Витамины для спины и позвоночника
Lerunamedica.ru

Медицинский портал

Витамины для спины и позвоночника

Какие витамины принимать для позвоночника и суставов

В современном мире люди вынуждены вести такой способ жизни, что болезни спины, и в частности позвоночника, стали частым явлением не только у пожилых людей, но и у молодежи. Сидячая работа, ношение тяжелых грузов, лишний вес не проходят бесследно и оставляют свой отпечаток и на опорно-двигательном аппарате.

Последствиями такого стиля и ритма жизни становятся остеохондроз, ревматизм и грыжи. Прием витаминов для позвоночника и суставов поможет избежать этих заболеваний. Их важность обусловлена тем, что они берут участие во всех процессах работы человеческого организма. Также они обеспечивают полноценное насыщение микроэлементами и полезными веществами костные и суставные ткани. Это необходимо для сохранения их эластичности.

Классификация витаминов

Все витамины от боли в спине можно разделить на четыре группы:

  • I группа отвечает за поддержание процесса образования костей в позвоночнике;
  • ІІ группа — средства, необходимые для замедления разрушительных процессов в костных и суставных тканях;
  • ІІІ группа направлена на улучшение обмена веществ и восстановление хрящевой ткани;
  • IV группа средств нужна для приведения в норму нервно-мышечной деятельности.

Первая группа — это препараты, содержащие кальций. Известно, что отсутствие этого элемента в организме человека приводит к остеопорозу или хрупкости кости. При употреблении кальция следуют помнить, что сам по себе он не усваивается, для этого его принимают вместе с витамином D. Также витамин D способствует усвоению других веществ, необходимых для костеобразования.

Также образование костей невозможно без фосфора. Он содержится во всех костях и суставах.

Вторая группа состоит из витаминов от боли в суставах, которые затормаживают процессы разрушения в позвоночнике. Это комплексы, основой которых являются антиоксиданты. Польза этих витаминов заключается в том, что они разрушают вредоносные образования в организме. В состав таких препаратов обязательно входят витамины А, С и Е, а также минерал селен для повышения пользы перечисленных витаминов.

III группа – это препараты на основе коллагена. Он способствует метаболизму в хрящах и повышает упругость их тканей. Дефицит коллагена в организме вызывает дистрофические нарушения и межпозвоночную грыжу. Коллаген синтезируют в организме витамины С и Е. Помимо коллагенов для хрящевой ткани необходимы хондроитин и глюкозамин. Хондропротекторы принимают только по назначению врача.

Четвертая группа – это витамины от боли в спине — В1, В6 и В12. Витамин В1 необходим для снижения боли и повышает функциональность нервной ткани. В6 синтезирует нейромедиаторы и благотворно влияет на устойчивость нервной системы. Последние исследования показали, что витамин В12 — это отличное обезболивающие средство. Также его задача насыщать клетки кислородом. Комплекс этих витаминов положительно влияет на позвоночный столб и снимает болевые ощущения путем регенерации нервных окончаний. Очень часто применяют комплексы этих витаминов для спины и позвоночника в уколах.

Японские БАДы для суставов

Для регенерации суставов и снижения боли в них используются такие вещества как хондроитин и глюкозамин. Совместив эти два элемента, получили комплекс, который повышает эффективность лечения.

После проведения большого количества исследований была доказана их эффективность и отсутствие вреда для здоровья. Для потребителей доступны витаминные комплексы для суставов и связок. Им стоит уделить внимание, поскольку жители восточных стран очень заботятся о своем здоровье. При изготовлении витаминных комплексов используют продукты природного происхождения, такие как:

  • продукты пчеловодства;
  • экстракты растений;
  • морепродукты.

Японские БАДы для суставов строго контролируются и тестируются при производстве. Только после окончательных заключений специалистов о безопасности продукт поступает в места реализации.

Самым популярным витаминным комплексом для суставов и связок среди японских препаратов считается Орихиро. Этот БАД производят из натурального сырья, что обеспечивает его эффективность. Он помогает от болезненных ощущений, пополняет запас хондроитина, глюкозамина и ряда витаминов, избавляет от отеков, способствует процессам регенерации в суставах.

Витамины для позвоночника и суставов

Витамины при заболеваниях опорно-двигательного аппарата не менее важны чем микроэлементы, такие как кальций и магний. Ни одна терапия заболеваний ОДА не обходится без тех или иных витаминов, которые подходят для лечения и профилактики конкретного заболевания.

Для разных характеров заболеваний назначаются определенные витамины. Однако есть ряд веществ, которые используются в терапии практически всех заболеваний ОДА.

Витамины – очень важный элемент диет-терапии при заболеваниях соединительной ткани, ведь эти биологически активные вещества не синтезируются в организме, и должны ежедневно поступать с пищей. Некоторые витамины к тому же являются антиоксидантами, то есть веществами, препятствующими окислению (разрушительному процессу) в организме.

А при любых, будь по воспалительные или дегенеративные, заболевания опорно-двигательной системы, необходимо получение антиоксидантной терапии в совокупности с поддерживающими витаминами.

Витамин D

Холекальциферол – пожалуй самый главный витамин для ОДА. Витамин D – общий термин, которым обозначают сразу несколько активных веществ в организме.

Эргокальциферол (витамин D2) – одна из форм витамина, который поступает в организм с пищей. Холекальциферол (витамин D3) – активная форма, которая синтезируется в человеческом эпидермисе из близкого химического вещества в результате воздействия УФ-излучения. Витамины D относятся к жирорастворимым витаминам, а если точнее – это гормоноподобные соединения. Они проявляют схожее эстрогену действия, участвуя в усвоении кальция.

Важно знать, что витамин D – главный синергист кальция, без этого вещества минерал в организме будет усваиваться лишь на 10%.

Главная функция D-гормона – абсорбция кальция в кишечнике и реабсорбция в почках. Также это активное вещество отвечает за доставку и усвоение таких незаменимых элементов, как магний и в встраивании кальция в структуру кости – остеогенезе.

Поэтому кальциферол так важен при дегенеративно-деструктивных заболеваниях ОДА: остеопорозе, остеохондрозе, дисплазии и т.д. Здоровье костей сильно зависит от получаемого с пищей и добавками витамина D, особенно в России, где продолжительность светового дня с нужным УФ-излучением не высока, особенно зимой.

Результаты метанализа, проведенного в 2005 году профессором Bischhoff A., показали, что адекватное поступление витамина D в пожилом возрасте (когда резко возрастает риск различных переломов, в том числе перелома шейки бедра) значительно снижает частоту переломов в среднем на 23%.

Очень важно употреблять витамин D женщинам, вошедшим в период менопаузы. Гормон эстроген, который отвечает за всасывание кальция перестает вырабатываться, и если женщина не получает достаточное количество витамина D (совместно с кальцием), то в первый год постменопаузы риск развития остеопороза возрастает в разы.

Так, назначение витамина Д женщинам на ранней стадии менопаузы (до 5 лет) и более поздней (от 5 до 10 лет), показывает, что потеря МКТ (минеральной плотности ткани) снизилась в среднем на 1% в области пояснице, в отличии от пациенток, принимающих плацебо, где МПК снизилась на 2,4% (Ruml.L.A. и соавторы, 1999 г.).

Существует японское исследование 2000 года (Shiraishi A и соавторы), которое доказывает положительное влияние витамина D (Д-гормона) на синтез коллагена I типа.

Основным пищевым источником витамина Д являются: яйца, молочные продукты, сельдь, лосось, грибы.

Витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота) – важнейший витамин для соединительной ткани. Дело в том, что витамин С участвует в синтезе коллагена – главного строительного белка соединительной ткани, а значит и костей, суставов, хрящей, сухожилий.

С возрастом, а также при различных дегенеративных заболеваниях ОДА, ухудшается синтез коллагена, а значит увеличивается риск потери костной массы.

Исследования Sahni S, Hannan M.T. в 2008-2009 году показывает, что высокое употребление витамина С пожилыми людьми (300 мг/сут) ассоциируются с более низкой потерей костной массы, по сравнению с пациентами, принимающими плацебо.

Британское исследование 2007 года обнаружило, что несмотря на достаточно высокое употребление кальция с пищей в США, в этом регионе уровень дегенеративных заболеваний ОДА значительно выше. Ученые выявили, что это связано с недостаточным употреблением аскорбиновой кислоты, которая активизирует синтез коллагена и выступает в большинстве биохимических реакций синтеза протеогликанов (веществ из которых в дальнейшем синтезируется соединительная ткань).

Так, участники исследования были разделены на две группы, одна из которых получала большое количество свежих овощей и фруктов, другая не получала. В результате в группе где в рацион входило много продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту минеральная плотность кости была значительно выше.

Более чем 15-и летние наблюдение за Фремингемовской когортой показало, что группы получавшие достаточное количество аскорбиновой кислоты имели значительно меньший риск развития переломов шейки бедра (р Витамин С

Витамины группы В

Витамины группы В традиционно применяются при воспалительных заболеваниях ОДА, таких как артроз, артрит, спондилоартроз, радикулит для облегчения и купирования болей. Научно доказано что прием витаминов группы В (В1 (тиамина), В6 (пиридоксина) и В12 (цианкобаламина)) значительно улучшает состояние нервов, нервных узлов и нервной проводимости в организме.

Читать еще:  Можно ли ставить горчичники при шейном остеохондрозе

Витамин В1 снижает повышенную возбудимость нервов, а это способствует торможению прохождения болевых сигналов.

Витамин В6 стимулирует регенерацию нервных волоков, влияет на выработку дофамина и серотонина – гормональных обезболивающих веществ.

В12 также обладает сильной нейротропностью. Особенности этих веществ позволяют применять их в совместной терапии для снятия болевого синдрома и воспаления совместно с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Особенно это важно для пациентов, имеющих проблемы с ЖКТ.

Как известно НВПВ оказывают сильно негативное влияние на слизистую ЖКТ, что в последствие может привести к образованию язвы, к гастритным явлениям.

Определенные дозы витаминов группы В позволяют снизить прием НВПВ.

Так, недавно проведенное исследование, под руководством доктора Данилова А.Б. показало, что применение витаминов В1, В6, В12 совместно с деклофенаком, а также чистых витаминов, при радикулитных болях в спине показало хорошие результаты. Пациенты были разделены на три группы: первая приминала только деклофенак, вторая – витамины группы В, третья – совместно препараты деклофенака и витаминов группы В.

Все три группы показали ярко выраженный положительный результат (по шкале ВАШ). При приеме только деклофенака уже на второй день боль уменьшилась на 45%, при приеме витаминов на второй день боль уменьшалась на 35-40% (что ненамного ниже), при совместном приеме результат был виден уже на первый день и составлял 70%.

Эти данные говорят о том, что витамины группы В оказывают сильный анальгезирующий эффект, даже без приема НВНП (Allan. L., BMJ,2001 год).

Еще одно исследования связано с витамином В9 (фолиевая кислота, фолаты). Высокий уровень витамина В9 ассоциируется с понижением гомоцистеина в сыворотке крови, который, в свою очередь, повышает хрупкость костей, особенно у пожилых людей.

Так, четырех летнее исследование Ravaglia G. показало, что пожилые люди, принимающие достаточное количество фолатов значительно реже страдают переломами, в том числе переломом шейки бедра. Также у них уменьшается риск развития остеопороза.

Витамин В1 и В6 содержатся в достаточном количестве в орехах, цельных злаках, бобовых. Витамин В12 содержится в морепродуктах, печени, водорослях, кролике. Витамин В9 присутствует в достаточном количестве в арахисе, фасоли, шпинате, печени животных.

Витамин К

Витамин К (менахинон, филлохинон) – жирорастворимый витамин. Это активное вещество -обязательный компонент биохимической реакции построение костного белка – остеокальцина.

Он участвует в реакции карбоксилирования при образовании остеокальцина как ко-фактор реакции, без него невозможен синтез клеток кости. А активная форма витамина К1 блокирует синтез остеокластов – клеток, разрушающих костную ткань.

В исследованиях Bolton-Smith C.2007 года, женщины получавшие большую дозу витамина К1 (филлохинона) имели большую минеральную плотность кости, по сравнению с группой, не получавшей этот витамин.

Метанализ 7 японских исследований, где изучалось влияние активных форм витамина К, в том числе витамина К2, показывает, что прием этого витамина ассоциируется со снижением риска перелома бедра на 67%, перелома шейки бедра на 60%.

Витамин К содержится в шпинате, зеленом салате, брокколи, белокочанной капусте, луке.

Витамин Е

Витамин Е (токоферол) – жирорастворимый витамин, который обладает сильнейшими антиоксидантными свойствами. При воспалительных болезнях суставов (артроз, артрит, болезнь Бехтерева) в тканях происходит окислительный стресс – увеличивается количество свободных радикалов кислорода, которые влияют на обменные процессы в клетки, в итоге приводя к воспалительным процессам в клетке и их гибели.

Было обнаружено, что в синовиальной жидкости больных ревматоидным артритом наблюдается пониженная концентрация токоферола.

Это говорит о том, что антиоксиданты в большом количестве расходуются на борьбу со свободными радикалами, количество которых в крови больных ревматоидным артритом значительно превышает пределы. Это значит, что при воспалительных заболеваниях необходимо получать большое количество витамина Е с пищей.

Исследования Michaellson K. опубликованное в 2014 году доказало, что дефицит витамина Е у пожилых пациентов существенно влияет на минеральную плотность кости. В результате 19 летнего исследования у большинства женщин и мужчин наблюдалось снижение риска переломов, увеличение МПК и хороший мышечный тонус.

Кроме того, многие исследования последних десятилетий утверждают, что альфа-токоферол играет важную роль в уменьшении воспаления и синтезе иммунных клеток, что важно при воспалительных заболеваниях суставов.

Витамин Е в большом количестве находится в нерафинированных растительных маслах, жирных молочных продуктах, рыбе северных морей, облепихе.

Витамины для спины и позвоночника в уколах

Витамины для спины и позвоночника назначают в форме таблеток и раствора для инъекций. Показаний для их применения достаточно много, начиная от профилактики, заканчивая лечением множества заболеваний.

Классификация препаратов

Все витаминные средства, используемые в лечении заболеваний позвоночника и мягких структур, разделены на несколько групп:

  • ускоряющие восстановление хрящевых тканей, способствуя замедлению прогрессии первичного заболевания;
  • профилактически влияющие на разрушение костных тканей, предотвращая развитие воспалительных процессов;
  • улучшающие местные обменные процессы, за счет чего достигается регенерация поврежденных хрящевых тканей;
  • восстанавливающие функционирование нервно-мышечного аппарата в пораженном отделе спины.

К первой группе относятся препараты, в составе которых присутствует кальций. Вещество укрепляет костную ткань позвоночника, снижает скорость разрушительного процесса. При недостаточном содержании в организме кальция возникает остеопороз. Для его профилактики назначают препараты кальция в комплексе с витамином D и фосфором.

Витамины для укрепления позвоночника из второй группы – это средства с антиоксидантами в составе. Вещества способствуют разрушению свободных радикалов, предотвращая тем самым разрушение костей и формирование онкологических опухолей в таких структурах. Вместе с антиоксидантами рекомендуется принимать селен, который улучшает их всасывание.

К третьей группе относят препараты, ускоряющие и увеличивающие продукцию коллагена – вещества, которое улучшает упругость костных тканей и восстанавливает структуру хрящей. При отсутствии необходимого объема коллагена в позвоночнике возникает остеохондроз и грыжи дисков.

Для увеличения выработки собственного коллагена рекомендуется принимать такие витамины, как ретинол и аскорбиновая кислота. Не менее полезны глюкозамин и хондроитин, которые назначает врач в индивидуальном порядке.

Витамины для поясницы и других отделов спины из четвертой группы – это элементы В. Они положительно влияют на нервно-мышечные ткани, снижают интенсивность болевых ощущений, выраженность воспалительных процессов, предотвращают переход на здоровые участки.

Существуют уколы витаминов для спины и позвоночника и таблетки. Какой форме выпуска отдать предпочтение, определит врач после консультации с пациентом. Например, уколы могут быть больному противопоказаны, тогда назначают комплекс в виде таблеток.

Полезные для спины витамины

Для укрепления суставов и поддержания здоровья костной, хрящевой тканей рекомендуется принимать комплексы, содержащие определенные витаминные вещества:

  • Тиамин или витамин В1: нормализует функционирование нервной системы, уменьшает интенсивность болевого синдрома, например, при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.
  • Пиридоксин или витамин В6: восстанавливает работу центральной нервной системы, однако не помогает избавиться от болевого синдрома в спине.
  • Цианокабаламин или витамин В12: ускоряет регенерацию костных тканей, предотвращает ее деформацию, профилактически влияет на разрушение хрящевой ткани, в комплексе улучшает работу сердечной мышцы.
  • Витамин D: помогает быстрее и лучше усваиваться кальцию, магнию и фосфору, которые необходимы организму для регенерации костных тканей, снижения болевой симптоматики и устранения судорожного синдрома.
  • Аскорбиновая кислота или витамин С: антиоксидант снижает интенсивность воспалительного процесса, ускоряет обменные процессы, улучшает продукцию коллагена и повышает упругость позвонков.

Хорошая комбинация – витамины Е и А. Компоненты отлично взаимодействуют в желудочной среде, исключая быстрое разрушение друг друга. В итоге вещества лучше всасываются в пищеварительном тракте.

Несмотря на пользу витаминов для спины и позвоночника, при бесконтрольном приеме можно получить передозировку. Характерные симптомы для гипервитаминоза в отношении некоторых полезных веществ:

  • А: сыпь и зуд кожи, головная боль, тошнотно-рвотный синдром, лихорадка, боль в суставах, повышение возбудимости, нарушение работы почек и мочевого пузыря.
  • В: раздражительность, тошнота, головная боль, ускорение сердечного ритма, нарушение координации движений.
  • С: зуд и покраснение кожи, головная боль, головокружение, нарушение работы мочевого пузыря, повышение артериального давления, нарушение обменных процессов.
  • D: тошнотно-рвотный синдром, головная боль и слабость, снижение аппетита, нарушение работы желудочно-кишечного тракта в виде запоров, спазмов в эпигастральном отделе.
  • Е: слабость, головная боль, нарушение пищеварительных процессов.

Для исключения гипервитаминоза перед приемом любого витаминного комплекса рекомендуется проверить уровень содержания в организме конкретного вещества.

Популярные препараты

Первое средство – Мильгамма Композитум, которое входит в группу метаболических препаратов. Основные компоненты – тиамин и пиридоксин. Под действием основных веществ улучшается состояние нервной ткани и нервной системы в целом, снижается интенсивность болевого синдрома. Витаминный комплекс Мильгамма Композитум не назначают беременным женщинам и девушкам, которые кормят грудью. Редко, но все же возможны случаи расстройства работы пищеварительной системы и возникновения симптомов аллергической реакции.

Читать еще:  Ревматоидный артрит лечение народными средствами бабушка

Второе название эффективного препарата, используемого при заболеваниях спины и для профилактики таковых, – Нейробион. В состав включены элементы группы В. Назначают при поражении костной и хрящевой тканей даже в тяжелых случаях. Среди возможных противопоказаний – периоды вынашивания плода и кормления ребенка грудью. Также не назначают витаминный комплекс в детском возрасте. При неправильном приеме средства может участиться сердечный ритм, возникнуть на коже сыпь.

Еще один препарат, который пользуется хорошими отзывами пациентов, – Нейромультивит. Среди активных компонентов – пиридоксин, тиамин, цианокабаламин. Назначают при любом заболевании позвоночника, которое сопровождается нарушением структуры костной или хрящевой ткани (остеопорозе, грыже, остеохондрозе, сколиозе и др.). Возможные побочные эффекты – учащение сердцебиения, кожная аллергическая реакция. Среди противопоказаний – периоды беременности и грудного вскармливания, детский возраст.

Часто врачи назначают витаминный комплекс Пентовит, в состав которого входит никотиновая и фолиевая кислоты, витамины группы В. Принимают средство при болевом синдроме в спине, разрушении костной или хрящевой ткани. Для достижения максимального терапевтического эффекта рекомендуется принимать Пентовит в комплексе с другими медикаментами.

Восстановить и укрепить костную ткань позвоночника можно, принимая средство Кальций D3 Никомед. Также препарат способствует улучшению состава крови и работы центральной нервной системы. В состав входят одноименные вещества – кальций и витамин D3.

Эффективны уколы Комбилипен. В состав препарата включены следующие компоненты: тиамин, пиридоксин, цианокабаламин, лидокаина гидрохлорид. Назначают при воспалительном или дегенеративном процессе в спине, заболеваниях нервного аппарата: невралгии, остеохондрозе, грыже и др. Элемент В1 восстанавливает нервную проводимость, В6 нормализует обменные процессы, В12 улучшает кроветворение и регенерацию клеток, лидокаин обладает болеутоляющим действием.

Комплексов для спины и позвоночника достаточно много. Подобрать наиболее подходящий вариант исходя из состояния здоровья, сможет только врач.

Какие нужны витамины для позвоночника?

Витамины и микроэлементы положительно влияют на все процессы в организме, которые выполняют важные функции. Они необходимы не только людям с заболеваниями, но и здоровым. В момент обострения остеохондроза все составляющие позвоночного столба начинают активно повреждаться. Поэтому назначают те витаминные комплексы, которые восстанавливают обмен веществ в поврежденных структурах. Принимать их необходимо и для профилактики заболевания.

Чем полезны витамины?

Витамины представляют собой часть коферментов, которые отвечают за работу всех реакций химического характера в организме. Если происходит их нехватка, то появляется сбой в работе обменных процессов, а резкая нехватка влечет за собой развитие заболевания.

Основная часть витаминного комплекса не производится в человеческом организме, а поступает в него из внешней среды вместе с продуктами питания.

Никотиновая кислота и ее представители производятся во флоре кишечника, а витамин D способен вырабатываться в кожном покрове при достаточном количестве ультрафиолета.

При нехватке витаминного комплекса или, если его не хватает в продуктах питания, нарушается всасывание и возникает увеличенная потребность этих витаминов. Она особенно увеличивается в момент беременности, при физических нагрузках и других активных состояниях организма.

Кому показано принимать витамины?

Принимать их необходимо каждому человеку, особенно тем, кто особенно заботиться о здоровье. Витамины требуются для поддержания позвоночника в здоровом и активном состоянии, они нормализуют работу обменных процессов в тканях, обновляют и защищают от воздействия внешних факторов. К их нехватке могут привести неправильное питание, проблемы с пищеварением, плохая экология и нервное напряжение. Поэтому принимать такой комплекс необходимо каждому человеку.

Витамины, которые важны для позвоночника

При остеохондрозе необходимо принимать ряд специальных витаминов и микроэлементов, которые способны поддерживать его в рабочем состоянии.

Самый распространенный комплекс, который назначают при данном заболевании – это группа В. Они снижают уровень нарушений неврологического характера, которые вызывает остеохондроз, и восстанавливают чувствительность тканей, снижают болезненность. В данную группу входят:

  • В1 – тиамин. Восстанавливает работу нервной системы в позвоночнике, улучшает трофические процессы и снимает боль.
  • В6 – пиридоксин. Участвует в синтезе нейромедиаторов и восстанавливает рабочее состояние в нервной системе.
  • В12 – цианокобаламин. Возвращает тканям дыхательную функцию, обладает действием анаболического характера, то есть приносится польза всем тканям, которые поражаются при обострении остеохондроза.
  • Витамин D – кальциферол. Помогает активно усваиваться кальцию и фосфору в костных тканях позвоночного столба, которые восстанавливают плотность и структуру костей.

Данные витамины для позвоночника играют важную роль и препятствуют заболеваниям спины.

Витамин D

Данный витаминный комплекс оказывает активное влияние на обмен кальция и фосфора в позвоночном столбе при помощи образования гормонов, которые производят данную регуляцию.

Холекальциферол увеличивает всасывание витаминов и поддерживает их нормальное количество в крови. Витамин D контролирует потерю кальция в тканях костей, не позволяет образовываться нехватке микроэлементов в костях и создает необходимые условия для их развития.

При развитии остеохондроза витамин не позволяет разрушаться и разряжаться тканям костей, а также предотвращает их размягчение и развитие остеопороза.

Данный витамин можно получать из натуральных источников: яичного желтка, молока, сливочного масла, рыбных продуктов и из печени домашней птицы.

Медицинские препараты, в которых содержится данный витамин, получают его при помощи искусственных процессов. Чтобы результат был более эффективным, их выпускают совместно с кальцием.

Сам витамин повышает всасывание кальция, а значит поддерживает постоянную потребность в самом витамине и в кальции.

Существует ряд продуктов питания, которые замедляют усвоение витамина, поэтому его не рекомендуется употреблять одновременно с приемом пищи.

Витамины группы В

Группа В – это необходимые витамины для спины и позвоночника, особенно в момент обострения остеохондроза.

В1 принимает активное участие во всех обменных процессах организма. На его правильное усвоение значительно влияет уровень рН в кишечнике. Большое количество бикарбонатов, который находится в соке желудка, двигает уровень рН в сторону щелочи и данный витамин начинает активно разрушаться. Малое количество витамина способно накапливаться в организме. Он содержится в пище – грецком орехе, фисташке, кориандре, паприке.

Медицинские компании производят данный витамин под различными названиями, а в основе их заложен тиамин бромид и тиамин хлорид. У препаратов существует ряд противопоказаний и побочных эффектов. Например, их нельзя принимать людям, склонным к аллергии на тмин.

Если у женщин начинает климактерический период, то принимать их следует с особой осторожностью. Он способствует появлению потливости, учащенному сердцебиению и сильным болей в местах введения уколов. Принимается витаминный комплекс внутримышечно или внутривенно.

В6 поддерживает работу азотистого обмена. Недостаток этого витамина встречается очень редко, а производится он в виде пиридоксина гидрохлорида. В момент обострения заболевания позвоночника он помогает в лечении неврита и радикулита. Может назначаться в качестве таблеток или уколов. Обладает высокой переносимостью и почти не вызывает аллергических реакций.

Восстановить его норму в организме можно при помощи дрожжей, бобовых и зерновых культур, бананами, мясом и рыбой, печенью и почками.

В12 производится в микрофлоре кишечника. Он поддерживает обмен белков и нуклеиновых кислот, а также помогает образовываться метионину. Он играет важную роль в работе нервной системы, так как активирует выработку миелина, который обеспечивает изоляцию нервных окончаний и увеличивает скорость прохождения по ним импульсов.

От B12 полностью зависит рост и восстановительный процесс нервных проводников. Его недостаток приводит к болевому процессу и появлению мурашек. Он может откладываться в печени. Медицинские препараты с В12 легко переносятся человеком и могут назначаться в виде уколов внутримышечно и в виде таблеток. Содержится В12 в печени, сердце, почках, мясе, рыбе, сырах и твороге.

Если остеохондроз плохо поддается лечению, то больному назначаются комбинированные витаминный комплекс группы В. В них содержатся все необходимые микроэлементы, которые активно воздействуют на пораженные участки позвоночного столба. Могут назначаться как в уколах, так и в таблетках.

Витамины-антиоксиданты

Антиоксиданты помогают доокислению радикалов, которые свободны и активируют защиту тканей от разрушения, а также увеличивают скорость регенеративного процесса.

Витамин С считается самым сильным антиоксидантом. Он требуется для активного синтеза гормонов, которые обладают противовоспалительным действием. Так же он нормализует обменные процессы в пораженных тканях и требуется для производства коллагена – специальных волокон, которые необходимы для упругости межпозвонковых дисков.

Антиоксиданты А и Е относятся к повышенной эффективности. Принимать их требуется комплексно, так как они помогают друг другу противостоять окислению в кишечнике и других тканях. Они активно усиливаются при совместном приеме с витамином С.

Минеральные вещества

Для нормальной работы позвоночника необходимы минеральные вещества, которые могут восстанавливать работу позвоночного столба и защищать от боли.

Кальций позволяет нормально развиваться клеткам костей, он считается очень важным для костей и может усваиваться только в комплексе с витамином D. Общее количество данного вещества в организме около 1 килограмма, а 99% содержится в скелете.

Читать еще:  Ломят суставы рук и ног

Фосфор, при комплексном приеме с кальцием, так же участвует в увеличении крепости костей. Их минеральная часть в большей степени состоит именно из кальция и фосфора.

Магний позволяет нормализовать работу нервов и мышц, а также снимает мышечный тонус и повышает стойкость иммунной системы. Селен позволяет активно усваиваться в организме антиоксидантам.

Хондропротекторы

Остеохондроз начинает развиваться в процессе разрушения межпозвоночных дисков. В момент лечения требуется принимать специальные препараты, в которых имеется глюкоза и хондроитин. Данные вещества образуются в хрящевых клетках.

Хондропротекторы уменьшают активность веществ, которые разрушают клетки и увеличивают регенерацию. Данные вещества активируют синтез хряща в клетках и предотвращают разрушение, восстанавливая ткани.

Эффективность данных препаратов начинает только спустя несколько месяцев после начала приема. А принимать их необходимо не менее 6 месяцев.

При лечении остеохондроза назначаются все витамины и при болях в спине, так как они снимают воспалительный процесс и снимают болезненность.

Какие витамины пить и колоть, для лечения позвоночника при остеохондрозе

Такие негативные факторы, как старение позвоночника, изменение в хрящевых тканях межпозвоночных дисков, потеря ими влаги закладывают предпосылки для остеохондроза. Боль возникает, когда от дегенеративных процессов начинают страдать нервные корешки.

В комплексном лечении важно снять болевой синдром, воспалительный процесс и сделать предпосылки для регенерации повреждённых тканей, в том числе и нервных.

Для запуска этих процессов курс лечения включает витаминные препараты. Витаминотерапия участвует в прекращении деструктивных процессов и заметно улучшает самочувствие больного.

Витамины при остеохондрозе и их полезные свойства

Разновидности витаминов Группа антиоксидантов Витамины группы В
Жирорастворимая группа витаминов Е А Д
Водорастворимая группа витаминов С В1 В2 В6 В12

Полезное действие витаминсодержащих препаратов:

  • укрепление иммунитета,
  • участие в регенерации хрящевой, костной и нервной ткани,
  • улучшение проводимости волокон нервов,
  • обезболивание,
  • восстановление чувствительности кожи,
  • укрепление структуры костей,
  • предохранение хрящей от разрушения.

Ретинол (А)

Одно из назначений вещества – борьба со свободными радикалами.

Это значит, что он защищает организм на уровне клеточки от разрушения.

Ретинол укрепляет барьерную функцию хрящей, улучшает их регенерацию. Он принимает участие в кроветворении, доставке питания в клетки органов.

Укрепляет иммунитет, защищает системы от инфекций. Инициирует нормализацию обменных процессов кальция и фосфора, является участником регенеративных процессов ткани костей.

Группы В

Они принимают участие в реставрации нервных волокон. Их присутствие необходимо для улучшения метаболизма нервных клеток.

Витамины группы В не имеют свойства накапливаться. Для нормальной жизнедеятельности требуется, чтобы человек их получал ежедневно.

  • В12 – чрезвычайно важен для работоспособности нервных волокон. Дефицит витамина В12 автоматически создаёт нехватку В1.Цианокобаламин способствует сокращению протекания воспалительных процессов. Он нормализует метаболизм, участвует в клеточном дыхании.
  • В6 – является катализатором обменные процессы, оживляет регенерацию тканей. Он очень полезен при болезнях позвоночника, необходим в послеоперационный период.
  • В2 – способствует эластичности хрящей. Положительно влияет на состояние нервной системы. Рибофлавин создаёт ферменты, которые задействованы в переносе кислорода.
  • В1 – улучшает белковый обмен, поднимает иммунитет. Нервные волокна нуждаются в присутствии этого витамина.

Аскорбиновая кислота (С)

Является защитным щитом для клеток от разрушения свободными радикалами. Способствует регенерации тканей.

Принимает участие в создании коллагеновых волокон. При отсутствии аскорбиновой кислоты соединительная ткань не восстанавливается.

Повышает иммунитет, борется с инфекциями. При воспалениях следует употреблять повышенные дозы витамина.

Аскорбиновая кислота не накапливается, необходимо непрерывно пополнять её запасы через питание или в виде препаратов.

Кальциферол (D)

С возрастом структура костей слабеет, что приводит к нарушениям в позвоночнике и суставах. Этому способствует нездоровый образ жизни. Появляющаяся пористость костей приводит у детей к рахиту, у взрослых может вызвать остеопороз.

Наилучшим средством при подобных проблемах является повышение в организме содержания витамина Д и фосфора, который поможет ему усвоиться. Этот витамин является строительным материалом для восстановления костей, он участвует в формировании спинного мозга, управляет кальциево- фосфорным обменом.

Витамин Д способствует тому, чтобы хрящи и костные структуры могли получать кальций. Солнечные ванны и массаж способствуют появлению витамина в клетках организма.

Токоферол (Е)

Ограждает хрящевую и другие ткани от повреждений. Витамины Е и А следует принимать одновременно, так как их взаимодействие производит синергетический эффект, они взаимно помогают друг другу сохраниться и не разрушиться в кишечнике.

Участвуют в регенерации тканей, не дают им стареть.

Как при остеохондрозе применяются уколы Алфлутоп .

Аппарат Алмаг-01 : полная инструкция по применению.

Более подробно об уколах от остеохондроза можно узнать здесь.

Почему так важна витаминотерапия для лечения позвоночника

При правильном приёме витаминотерапия не имеет отрицательного действия.

Витамины – это соединения, которые естественным путём могут транспортироваться в организм с пищей. Это необходимо человеку для полноценного функционирования всех систем.

Пищу необходимо компоновать так, чтобы организм получал с её приёмом нормы витаминов. Ещё необходимо, чтобы не была потеряна способность полноценно усваивать их из пищи.

Если уже произошла поломка в здоровье, витаминсодержащие препараты назначает врач, и они становятся средством для восстановления функций тканей органов, систем.

Шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела позвоночника чреват осложнениями, и его близость к головному мозгу делает эту область зоной повышенного внимания. Витамины нужны для обновления тканей.

Создаются условия, что новая клеточка ткани рождается более здоровая, чем отжившая старая.

Витаминотерапия приближает выздоровление. Витамины поддержат весь организм в целом, пополнят его энергетический запас и улучшают настроение.

Чтобы сделать назначение врач попросит пройти анализ на присутствие этих веществ в организме. Проанализирует: есть ли отклонения от нормы, и сделает точное предписание.

Грудного

При лечении остеохондроза грудного отдела в период ремиссии назначают витамины группы В для поддержания нервных тканей и исключения возникновения боли. Витаминотерапия будет способствовать восстановлению организма естественным путём.

Оздоровление корешков нервов поможет улучшению работы органов, за которые они отвечают.

Поясничного

При лечении этого отдела назначают витамины группы В внутримышечным путём. Нервные волокна в связи с частичными разрушениями целостности миелиновой оболочки плохо проводят сигнал, что может создать значительные проблемы со здоровьем. Приём витаминов помогает наладить целостность оболочки.

Важно и после завершения лечения продолжать поддерживать организм витаминами, подбирая соответствующий рацион.

Витаминотерапия предписывается исключительно врачом. Дозы и как правильно провести курс определяет специалист. Потому что положительного эффекта можно достичь, делая индивидуальное и грамотное назначение, например: витамины группы В нельзя соединять в одном шприце. Их следует колоть отдельно каждый витамин.

Продукты, содержащие витаминный состав

Чтобы составить лечебный рацион необходимо получить консультацию специалиста.

Название витамина Содержится в продуктах
Е растительные масла холодного отжима: соевое, кукурузное, оливковое, подсолнечника,а такжев свежих овощах,
А печень говяжья, свиная, трески; творог, особенно жирный,сельдь, молоко, масло сливочное,
С плоды шиповника, грейпфруты, сладкий перец, зелень, плоды и листья черной смородины,в свежих овощах, проросшей пшенице,
Д сельдь,лосось,макрель, а также , продукты моря, дрожжи, печень рыб, желтки яиц, рыбий жир,
В12 печень говяжья , говядина или телятина, яичный желток, кисломолочные продукты,
В6 большое количество в печени животных, картофеле, отрубях, дрожжах,бананах, желтке яиц, свинине, моркови,фасоли
В2 дрожжи, молоко, говядина, миндаль, гречка, хлопья овса, яйца, телятина,
В1 дрожжи пивные сухие, лесные орехи, крупы овсянки и гречки, мясо,яйца, яблоки, рыба, птица, молоко.

Какие препараты пить

При остеохондрозе назначают:

  • Мильгамма композитум – включает витамины В1 и В6. Витамины изготавливают такой формулой, которая легко воспринимается клетками организма.
  • Популярные препараты группы В: Нейробион, Нейромультивит, Нейровитан.
  • Витрум, Дуовит, Пиковит, Пентовит, Декамевит – комплексные препараты.
  • Препараты с витамином Д – Кальций Д3, Альфакальцидол.

Как правильно принимать

Препараты принимают курсами. Период приёма – месяц. Делают перерыв то же на протяжении месяца.

По рекомендации врача лечение с участием витаминотерапии можно повторить.

В течение года можно пройти несколько курсов витаминотерапии. Свои действия лучше согласовывать со специалистом.

Витамины, которые являются жирорастворимыми – имеют свойство в организме накапливаться.

Поэтому назначение витаминсодержащих препаратов разумно делать после анализа на наличие их в организме.

Инъекции, которые можно прокалывать

Традиционно для быстрого достижения результата препараты группы В врач часто назначает в виде инъекций. Поступление в организм витаминов внутримышечно обычно даёт положительный эффект.

Нужно соблюдать осторожность и в этот период не принимать никакие препараты и биодобавки с содержанием аналогичных компонентов. Витамины группы В вводятся раздельно.

Заключение

Витаминотерапия в комплексном лечении остеохондроза поможет организму поднять уровень энергетики и настроить собственные силы на выздоровление. Лечение остеохондроза – процесс длительный и от желания пациента выздороветь зависит результат.

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector