Боль в шее при повороте головы чем лечить
Lerunamedica.ru

Медицинский портал

Боль в шее при повороте головы чем лечить

Что делать, если болит шея при повороте головы?

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит шея Что делать, если болит шея при повороте головы?

Болевой синдром, возникающий при повороте головы относится к числу распространенных жалоб, с которым обращаются люди к специалистам. Его возникновение наблюдается в различном возрасте.

Причины и характер боли при повороте головы

К основным причинам развития болевого синдрома относят:

  • Остеохондроз. Дегенеративные процессы в позвоночнике связаны с длительным нахождением в вынужденном положении, отсутствием физических упражнений в образе жизни и нарушением осанки. В результате происходит истончение межпозвоночных дисков, сдавлением нервных волокон и сосудов. Пациент испытывает постоянную острую, реже ноющую боль в шее при повороте головы. Также возникает головокружение, звон в ушах, головная боль.
  • Механические повреждения в результате падений и ушибов. Симптоматика вызвана травмой спинного или головного мозга, спазмом или защемлением мышечных волокон. Появление боли резкое, пациент может точно назвать причину. Проявления различны, они зависят от характера травмы.
  • Миозит. Воспалительный процесс в мышечных волокнах приводит к их отеку, нарушению растяжения, а также выраженному болевому синдрому. Его развитие спровоцировано резкой сменой положения, выраженной физической нагрузкой или переохлаждением. Наиболее часто поражается лестничная мышца, которая относится неслучайно к наиболее крупным в данном отделе. Боль при повороте головы является пронзающей, ее возникновение связано с незначительным изменением положения тела, поэтому пациент старается их максимально ограничить. Также наблюдается иррадиация по ходу ее прикрепления. В некоторых случаях повышается температура и человек ощущает недомогание с выраженной слабостью, напоминающей клинику респираторного заболевания.
  • Недостаточность кровотока в позвоночной артерии. Нарушение просвета сосуда, вызванное патологией его строения, а также обструкцией, спровоцированной патологией строения или наличием атеросклеротической бляшки. Кроме болевого синдрома развивается потемнение в глазах, нарушение координации, расстройство памяти или двигательной активности.
  • Аутоиммунные патологии, такие как болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит или системная красная волчанка. На фоне данных заболеваний происходит нарушение строения позвоночного столба с потерей эластичности связочного аппарата, уменьшением объема дисков и возможным защемлением нервов и мозга. Жалобы на пронзающий характер боли с усилением во время двигательной активности, а также в покое при выраженных нарушениях в опорно—двигательной системе.
  • Опухолевые процессы доброкачественной или злокачественной природы. Поражение может наблюдаться в различных отделах. Клиника выражается дискомфортом во время смены положения, головокружением, нарушением сознания, повышением артериального давления. Данные проявления развиваются постепенно.
  • Воспаления головного или спинного мозга. Повышение внутричерепного давления приводит к появлению симптомов, беспокоящих пациента постоянно. Отсутствие лечения вызывает постепенное ухудшение самочувствия с возможной потерей сознания, координации, а также работы жизненно—важных систем.

Первая помощь при боли

Неотложная помощь необходима пациентам с наличием таких симптомов, как:

  • Выраженное головокружение с потерей координации.
  • Рвота или тошнота.
  • Пронзающая боль при незначительном изменении положения.
  • Нарушение слуха, связанное с движениями.
  • Нарушение целостности кожных покровов с появлением отека, гематомы или кровотечения.
  • Повышение артериального давления.

Развитие патологических симптомов требует оказания медицинской помощи, которая поможет уменьшить их выраженность и предотвратить дальнейшее прогрессирование боли. К основным правилам оказания помощи относят:

  • Обеспечение полного покоя с исключением поворотов головы, а также других нагрузок.
  • Укладывание пострадавшего на горизонтальную жесткую поверхность. При невозможности поворота шеи, рекомендуют уложить пациента на живот. Это необходимо при подозрении на травму позвоночника.
  • При травме шейного отдела предусмотрено накладывание шины, которая ограничит двигательную активность. Для этого используется воротник Шанца или шина из подручных материалов, например, ваты или валика тканей.
  • Нанесение местных анестезирующих средств, которые содержат в составе диклофенак или ибупрофен. Это могут быть гели или мази.
    Одним из этапов оказания помощи является обращение к специалисту.

К какому врачу обращаться?

В случае развития боли при повороте необходимо в короткие сроки обратиться за помощью к специалисту.

Диагностика

Для того, чтобы выяснить причину появления болевого синдрома необходимо уточнить данные анамнеза. Врач при беседе с пациентом обращает внимание на возможные переохлаждения, травмы, занятия спортом, а также сопутствующие заболевания.
Во время осмотра оценивают осанку, состояние мышц позвоночного столба и основных рефлексов. Врач определяет объём двигательной активности в шее.
На основании полученных данных определяют комплекс дополнительных исследований, среди которых:

  • Рентгенография головы и шеи. Метод относится к числу наиболее распространённых, но его точность может быть ниже по сравнению с другими рентгенологическими исследованиями.
  • Магнитно—резонансная или компьютерная томографии. Высокая точность позволяет определить изменения в мышцах, позвонках, межпозвоночных дисках и окружающих тканях.

К дополнительным исследованиям относят:

  • Общеклинический анализ крови. Его назначают с целью исключения воспалительного процесса.
  • Биохимический анализ крови на определение ревматоидного фактора.

Лечение

Лечение пациентов с описанными выше симптомами преимущественно комплексное.

Медикаменты

Лекарственная терапия является составной частью лечения пациентов. Подбор необходимых препаратов осуществляется лечащим врачом, так как самостоятельное применение может привести к осложнениям. Среди основных медикаментозных средств выделяют:

  • Группу нестероидных противовоспалительных препаратов. Наиболее распространёнными среди них являются местные формы, например, гели или мази, которые позволяют уменьшить выраженность дискомфорта, облегчить движения и снять воспалительную реакцию. На фармацевтическом рынке представлено большое количество средств, содержащих в качестве основного действующего компонента Диклофенак или Ибупрофен. Они редко вызывают аллергические реакции и попадают в небольшом количестве в системный кровоток.
  • Препараты с местноанестезирующим и раздражающим эффектом. Данные средства разогревают поражённый участок за счёт усиления кровотока и облегчают двигательную активность.
  • Спазмолитики. Препараты в системной форме выпуска позволяют уменьшить напряжение мышечных волокон, что может быть причиной жалоб пациента. Применять их можно после исключения противопоказаний в строгом соблюдении с дозировкой из-за высокого риска побочных эффектов.
  • Антигипертонические препараты. Данные лекарства относятся к симптоматическим, так как повышение давления не выступает в качестве причины нарушения самочувствия.

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение показано при наличии роста опухолевых клеток, сдавления сосудов и нервных волокон из-за дегенеративных изменений или получении травмы различного характера.

Ортопедия и мануальная терапия

Мануальная терапия необходима пациенту в период восстановительного лечения. Она помогает скорректировать осанку и улучшить работу различных отделов опорно—двигательной системы.
Обязательным этапом в терапии является подбор ортопедических приспособлений для ежедневной жизни. К ним относят подушки, матрацы, стулья, а также обувь. Для лиц школьного возраста необходимо тщательно подбирать письменный стол, стулья и портфель.

Физиотерапия и ЛФК

Подбор наиболее эффективной методики проводится физиотерапевтом. Пациенту могут назначаться процедуры, которые могут выполняться в домашних условиях. Это необходимо при наличии хронических состояний, которые невозможно полностью устранить. Физиопроцедуры в домашних условиях снижают риск обострений.
Из наиболее эффективных физиотерапевтических процедур применяют магнитотерапию, электрофорез или переменные токи.
Лечебную физкультуру возможно применять вне периода обострений. Наиболее эффективной для расслабления мышц и устранения сдавления нервных волокон является плавание, йога или гимнастика.

Массаж

Назначение массажа возможно после стихания клинических проявлений, постановки диагноза, а также исключения противопоказаний. Выполнение массажа проводится специалистом, который владеет техникой и поможет снять напряжение мышечных волокон. Запрещено выполнять надавливания, а также трения. Рекомендованы легкие поглаживающие движения по ходу мышц. При хронических патологиях пациента обучают самомассажу, что позволит предотвратить развитие обострений. Для достижения терапевтического эффекта требуется провести курс массажа для снятия напряжения, улучшения кровообращения и коррекции осанки.

Народные методы лечения

Применение народных методов терапии позволяет уменьшить воспаление и напряжение в связках и мышцах.

Здесь хорошо подойдет медовый компресс. Для его приготовления шею смазывают мёдом и обворачивают пищевой пленкой или целлофановым пакетом, после чего рекомендуется надеть шарф для усиления термического эффекта. Длительность терапии составляет 15—20 минут. Обязательным условием использования компрессов с мёдом является исключение аллергической реакции. Для этого необходимо предварительно нанести его на небольшой участок кожи и оценить ее состояние спустя несколько минут. Если не развивается покраснения и отека, а также высыпаний процедура может быть выполнена без опасений.

Также в подобных случаях используют глиняный компресс. Предварительно необходимо очистить зону нанесения от лекарственных средств и смешать глину с водой комфортной температуры до получения однородной массы. На марлю обильно наносится приготовленная смесь, после чего ее наносят на поражённый участок и сохраняют на протяжении ночи. Утром повязку снимают, а кожные покровы тщательно очищают.

Что нельзя делать при болях при повороте головы?

Если у пациента болит шея при повороте головы, необходимо придерживаться основных рекомендаций, которые помогут предотвратить осложнения. Среди них выделяют:

  • Предотвращение попыток насильственных поворотов.
  • Попытки выполнения самомассажа до постановки диагноза.
  • Исключение самостоятельного лечения до проведения диагностики и установления причины развития данной клиники.

Профилактика

Профилактические мероприятия включают в себя:

  • Регулярное выполнение физических упражнений, исходя из уровня подготовленности.
  • Разминку при длительном нахождении в вынужденном положении.
  • Соблюдение техники безопасности во время занятий спортом, работы, а также обыденной жизни.
  • Предотвращение переохлаждений, а также создания нагрузки на отдельные мышечные группы.
  • Раннюю коррекцию нарушений осанки.

При первых симптомах заболевания необходимо обратиться за медицинской помощью. Попытки лечения, без проведения комплексной диагностики и выявления причины, часто приводят к осложнениям.

Боль в шее при повороте головы

Чувство скованности и боли в области шеи может появиться спонтанно после пробуждения или долгого пребывания в одной позе. Многие на такие проявления даже не обращают внимания, списывая их на усталость или неудобную позу во время сна. Но если болит шея при повороте головы регулярно или состояние сопровождается рядом других неприятных симптомов, то это может свидетельствовать о развитии патологии. Без обращения за медицинской помощью в этом случае не обойтись.

Причины появления боли

Боль в шее при повороте головы является распространенным неприятным явлением, которое встречается у людей разных возрастов. Возникает она обычно в позвонках шейного отдела и отдает в голову или плечевой пояс. Может сопровождаться чувством скованности, зажатости, ломоты. Появляется болевой синдром по самым разным причинам.

Читать еще:  Настойка прополиса при заложенности носа

Основными из них выделяют:

  • Остеохондроз. Воспалительный процесс и дегенеративные изменения в костной ткани становятся причиной развития болевого синдрома. Неприятные ощущения усиливаются при повороте головы или наклоне.
  • Механическое воздействия на шею. Даже несильные на первый взгляд падения, ушибы или резкие повороты могут стать причиной ухудшения состояния связок, мышц и повреждений мягких тканей, что и приводит к появлению боли в области шеи. Она обычно усиливается при наклоне с той стороны, где была травма.
  • Радикулит. Острая невралгия проявляется преимущественно утром и не дает нормально подняться с кровати. Кроме боли пациент ощущает покалывание в верхних конечностях, а также небольшое онемение.
  • Нарушение гигиены сна. Если матрас и подушка подобраны неправильно, то утром человек ощущает неприятную боль в шее. Она может сопровождаться скованностью только с одной стороны и постепенно проходить в течение дня.
  • Ненормированные физические нагрузки. Когда приходится много носить тяжестей одной рукой или рюкзак слишком тяжелый и нести его надо в гору несколько часов, то после таких испытаний нередко появляется резкая боль в шее. Она может быть сигналом о травмировании мышц в этой области.
  • Недостаточность позвоночной артерии. Кроме боли при поворотах, пациент наблюдает у себя такие неприятные симптомы, как звон в ушах, частые потемнения, обмороки или потеря речи. Появляется основной признак из-за острого нарушения кровообращения и поступления в головной мозг кислорода.
  • Аутоиммунные заболевания. Часто шейные боли появляются как следствие развития патологических процессов в тканях позвоночника. Это может быть красная волчанка или ревматоидный артрит.

У многих пациентов болит шея при повороте головы при эндокринных нарушениях, развитии опухоли в организме или на фоне инфекционных процессов. В этом случае неприятные ощущения не являются основным симптомом, а лишь сопровождают другие признаки болезни. Почему болит шея при повороте головы, с высокой точностью сказать нельзя, ведь у каждого человека причины могут быть индивидуальны. Появиться дискомфорт и зажатость может на фоне стресса или нервного срыва, в этом случае он будет локализироваться в разных участках тела.

Первая помощь при боли

Если человеку больно поворачивать голову, то в первую очередь ему назначается полный покой и прием обезболивающих медикаментов («Но-шпа», «Диклофенак», «Ибупрофен»). Больному рекомендуется лежать на ровной твердой поверхности, под спину укладывать валик или ортопедическую подушку. В случае подозрения травмы шея фиксируется корсетом. Проводить прогревающие процедуры, массаж или другие физиопроцедуры без консультации с врачом категорически запрещено.

Незамедлительная медицинская помощь требуется в следующих случаях:

  • Видимые механические повреждения.
  • Пациенту не только больно поворачивать голову, но и наблюдается резкое снижение слуха, зрения, нарушение речи.
  • Повышение температуры тела выше 38,7 С.
  • Дискомфорт в шее сопровождается головокружением и рвотой.
  • Наблюдается высокое давление.
  • Наклон вперед вызывает пронзительную боль.

Подобрать подходящую тактику лечения специалист может только после забора анамнеза и проведения ряда аппаратных методик. У некоторых боль наблюдается после пребывания на сквозняке или при резком повороте головы, у других лишь синдром развивающихся патологий.

Особенности лечения медикаментами

Как лечить резко появившуюся боль в шее, решает врач, исходя из основной ее причины. Если предпосылками появления синдрома стало заболевание, требуется комплексный подход, прием медикаментов, ЛФК, физиопроцедуры. Когда дискомфорт ощущается периодически после сна на неудобной подушке или под открытым окном, достаточно приема обезболивающего и соблюдения профилактических мер по предотвращению рецидива. Обычно при сильной боли в шее назначаются следующие виды лекарственных средств:

  • Противовоспалительные препараты («Ибупрофен», «Найз», «Кетопрофен», «Ортофен»). Они способствуют снятию отечности, купированию болевого синдрома, нормализации самочувствия и подвижности суставов. Они назначаются обязательно независимо от причины появления боли.
  • Обезболивающая мазь («Быструм гель», «Финалгон», «Капсикам»). Если человеку не просто поворачивать больно голову, но и невозможно нормально двигаться, ему назначают мази локального действия, купирующие болевой синдром.
  • Хондропротекторы («Терафлекс», «Хондроксид»). Их назначают на ранних стадиях воспаления мягких тканей и при обнаружении истончения диска между позвонками. Они становятся отличной профилактикой развития дегенеративных процессов или предотвращают разрушения хрящей.
  • Поливитамины . Восполнение минералов и необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ позволит ускорить процесс выздоровления.

После устранения сильной боли, снятия отечности и нормализации состояния пациента ему рекомендуется пройти курс лечебной физкультуры для закрепления полученного результата, расслабления мускулатуры и улучшения кровообращения в теле. Подбирается комплекс индивидуально исходя из возраста и общей спортивной подготовки человека.

Лечебная гимнастика

Лечение боли не заканчивается приемом обезболивающих препаратов, они лишь позволяют забыть о проблеме, а не решить ее. Если у человека острый период прошел и в целом состояние не нарушено, ему рекомендуется делать в домашних условиях ряд упражнений, что улучшит кровообращение и станет отличной профилактикой повторения проблемы.

Полезны к выполнению следующие подходы:

  • Наклоны головы в разные стороны поочередно.
  • Круговые движения шеи, плавные с контролем дыхания.
  • Запрокидывание головы максимально назад с подъемом подбородка.
  • Подъем и опускание плеч по очереди.

Боль в шее при повороте головы

Боли в шейно-воротниковой зоне сейчас стали одной из самых распространенных проблем. Встречаются они у людей независимо от возраста, рода занятий или физической подготовки. Все чаще к врачам обращаются пациенты с такими жалобами: «не могу повернуть голову», «сильно болит шея», «свело шею». Причин таких симптомов очень много, важно правильно поставить диагноз. Иначе будет невозможно быстро избавиться от болезненности.

Характеристика болей

Такое состояние, когда больно поворачивать голову, знакомо многим. Случается это из-за патологий мышц, связок или позвоночника в шейно-воротниковой зоне. Причем боль появляется не только в шее, но и в плечах, даже в руках, отдает в затылок. Могут появляться другие симптомы: онемение, покалывание, слабость, потемнение в глазах. При этом голову невозможно повернуть в сторону, человеку приходится разворачиваться всем телом.

В большинстве случаев скованность в шее и болезненные ощущения длятся от пары дней до недели. Они могут различаться по характеру: стреляющие, ломящие, жгучие, опоясывающие, колющие. Бывает боль разная и по интенсивности: от слабой, ноющей – до резкой, очень сильной. Если она не связана с какой-либо патологией, а появилась из-за переутомления или стресса, пройдет она даже без серьезного лечения, только с помощью снижения нагрузки и обезболивающих мазей.

Обращение к врачу необходимо, если шея не прекращает болеть в течение недели, а также когда появляются другие симптомы. Это может быть онемение, ощущение покалывания или бегающих «мурашек», головные боли, тошнота, слабость или повышение температуры. Важно обратиться за медицинской помощью также в том случае, если шея заболела внезапно без видимой причины, и скованность быстро нарастает.

Причины возникновения

Боли в шее могут возникнуть под воздействием разных факторов. Чаще всего они связаны с перенапряжением мышц или их повышенным тонусом. Такое бывает после физических нагрузок, например, при занятии спортом. Когда человек часто делает наклоны или повороты головой, поднимает тяжести или выполняет высокоамплитудные движения руками, в мышцах образуется молочная кислота и возникают микротравмы волокон. Локализоваться повреждения могут в шее или воротниковой зоне. Это приводит к появлению болей, которые усиливаются каждый раз при повороте головы.

Страдают от такой проблемы не только спортсмены. Часто сводит шею у грузчиков, строителей, рабочих, швей, водителей – то есть у тех, чья профессиональная деятельность связана с постоянным перенапряжением рук и воротниковой зоны.

Статические нагрузки не менее опасны для шеи. Часто, просыпаясь, человек замечает, что отлежал шею. Такое случается из-за неудобного положения во время сна или из-за неправильного подбора спальных принадлежностей. Например, сон на слишком мягкой перине, большой или жесткой подушке, продавленном диване может привести к появлению болезненности в воротниковой зоне. Подобная ситуация складывается, когда человек длительное время проводит в неудобном положении, например, сидит с наклоненной головой перед компьютером или разговаривает по телефону, прижав его к уху плечом.

Кроме перенапряжения мышц, причиной болезненных ощущений часто становятся травмы. У большинства людей мышцы шеи довольно слабые, а шейный отдел позвоночника имеет более хрупкое строение, чем другие. Из-за этого любое резкое движение, удар по шее или даже падение человека могут привести к травмированию этой области.

Страдают от травм в основном мышцы и связки. Чаще всего растяжениям подвергается мышца, проходящая по задней поверхности шеи и отвечающая за движение лопатки. Нередким явлением является также смешение позвонков или перелом. Последствиями всех травм становятся сильные боли, которые делают невозможными любые движения головой.

К мышечным патологиям, вызывающим скованность в шее и болезненные ощущения при повороте или наклоне, относится также миозит. Это воспаление мышц, возникающее из-за переохлаждения, инфекционного заболевания, травмы или перенапряжения. Воспаление сопровождается отеком, в результате которого сильно ограничивается подвижность головы. Причиной подобного состояния может стать даже сильный стресс, который приводит к спазму мышц и ограничивает любые движения головой.

При каких заболеваниях появляются

Есть и более серьезные причины подобной проблемы. Если боль не проходит за несколько дней, любое движение причиняет боль, появляется онемение или покалывание в пальцах, головные боли, очень важно обратиться к врачу. Ведь, скорее всего, такие боли являются симптомом патологии, при которой необходимо особое лечение.

Чаще всего они возникают при заболеваниях шейного отдела позвоночника. У каждого человека они проявляются разными симптомами, но болезненность при повороте головы встречается почти всегда. Есть несколько самых распространенных патологий.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника сейчас встречается все чаще. Это связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, повышенными нагрузками на мышцы шеи при сидении у компьютера. Обычно при остеохондрозе болит шея с правой стороны или с левой, так как причиной ее становится ущемление нервных корешков.

Читать еще:  Немеют руки и ноги болят суставы

Межпозвоночная грыжа или протрузия диска в шейном отделе встречается часто. Ведь мышцы, удерживающие позвонки в правильном положении, здесь слабые, а нагрузки на шею всегда большие. Поэтому страдают диски, которые вследствие неправильного питания становятся очень хрупкими. В результате этого позвонки сближаются и ущемляют нервные корешки. Это, а также мышечные спазмы приводят к болям при повороте головы.

Артроз межпозвонковых суставов встречается реже. В основном подвержены ему пожилые люди, так как это дегенеративно-дистрофический процесс. Часто артроз сопровождается сужением позвоночного канала и появлением костных разрастаний около позвонков. Из-за этого некоторые больные не могут совсем шевелить головой.

Сколиоз и сутулость многие не считают серьезными патологиями, но они тоже могут стать причиной болей и скованности. Из-за неправильного положения позвоночника повышенная нагрузка приходится на одну сторону шеи. В результате появляются боли только с правой или с левой стороны.

Боли в шее при повороте головы: что делать

Чаще болевые ощущения появляются после сна или воздействия неблагоприятного фактора, усиливаются при движении. Только с помощью тщательного обследования можно узнать их происхождение и начать лечение.

Причины и характер боли

Боль непосредственно в шее называется цервикалгией. Она может локализироваться с правой или с левой стороны, в области затылка, быть острой или тянущей. Иногда болевые ощущения отдают в голову или грудную клетку. Они бывают настолько сильными, что заставляют принимать вынужденное положение тела. Продолжительность обострения достигает 1-2 недели, иногда 2-3 месяцев.

Спровоцировать появление болей в шее могут наклоны головы или повороты в сторону, малоподвижный образ жизни, переохлаждение, перенапряжение мышц вследствие чрезмерных физических нагрузок. Как правило, болевым ощущениям предшествуют другие симптомы, например, хруст в шее.

Мышечное напряжение

Это распространенная причина того, что шея болит и не поворачивается. Часто возникает у спортсменов, работников тяжелого физического труда. Шея может затекать из-за длительного нахождения в одной позе, поэтому такая проблема распространена и у водителей, офисных сотрудников.

Болезни мышц

Наиболее частой причиной болей в шее при повороте является воспаление мышцы (миозит). Оно может возникнуть в результате неудобной позы во время сна, после перенапряжения или переохлаждения, в основном из-за сквозняка. Без лечения на спазмированных участках возникают шишки – болезненные уплотнения.

Резкая боль в шее может появиться при мышечном спазме, который возникает после травм или резкого движения головой.

Заболевания позвоночника

Частой причиной того, что больно поворачивать голову, является остеохондроз шейного отдела. Он может приводить к смещению суставов и ущемлению нервных корешков и, соответственно, еще более сильным болевым ощущениям. Последствием невылеченного остеохондроза является остеоартроз. Заболевание сопровождается износом и разрушением хрящевой ткани. По мере дистрофических процессов возникает сильная боль.

Другие распространенные причины болезненности при вращениях шеей:

  • грыжи межпозвоночных дисков (боль часто отдает в плечо);
  • искривление позвоночного столба (сколиоз, кифоз);
  • спондилоартроз, спондилез;
  • остеофитоз;
  • протрузии в шейном отделе;
  • врожденные аномалии развития.

Болезни позвоночника могут приводить к стенозу спинномозгового канала и цервикальной миелопатии. В некоторых случаях повреждение спинного мозга не проявляется болезненностью, вызывает онемение конечностей и функциональные расстройства внутренних органов.

Болезни позвоночника чаще сопровождаются болезненностью в задней части шеи.

Изменения в грудном отделе также проявляются болью, которая чаще всего отдает в правую сторону. Она имеет ноющий характер, появляется при физических нагрузках.

Иммунные нарушения

Изменения костной ткани могут быть вызваны иммунными заболеваниями:

  • болезнь Бехтерева;
  • ревматические изменения (артрит, полимиалгия);
  • псориатический артрит.

Инфекционные заболевания позвонков

Если больно повертывать шею влево или направо, то стоит исключить инфекционные болезни костной системы, например, туберкулез или остеомиелит.

Заболевания внутренних органов

Болезненность в шее может возникнуть из-за болезней головного мозга, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, легких и пищеварительного тракта. Это случается при менингите, тиреоидине.

Если болезненность локализуется в передней части, то существует вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта или стенокардии.

Травмы

Растяжения мышц или связок, подвывихи, трещины и переломы могут привести к болевым ощущениям. Причем вызывать боль могут и старые травмы.

Опухоли

Причиной боли могут быть опухоли позвоночника или области спинного мозга. Чаще они являются метастатическими.

При онкологии болевые ощущения носят нерегулярный характер.

Оперативное вмешательство

Неудачно проведенная операция может вызвать цервикалгию не уточненной этиологии. В ходе оперативного вмешательства может быть задет нерв или нарушен сосуд, что и приводит к появлению болезненности.

Другие причины

Боль в шее справа или слева может свидетельствовать о следующих патологиях:

  • полиомиелит;
  • заглоточный абсцесс;
  • субарахноидальное кровотечение;
  • лимфаденит.

Первая помощь

Если боль сильная, то неважно вызвана она неудобным положением во время сна или остеохондрозом, пациент нуждается в первой помощи. Рекомендации следующие:

  • Принять удобную позу, расслабиться.
  • Сделать массаж, который усилит приток крови. Наиболее эффективным приемом является растирание.
  • Если массаж не помог, положить теплую грелку на область шеи. При ушибе или другом механическом повреждении стоит приложить на пару минут грелку со льдом.

Данные рекомендации помогут облегчить боль или вообще избавиться от нее.

Следует обязательно обратиться к специалисту, если шею больно поворачивать более 3 дней подряд, при невозможности осуществить поворот на угол более 15˚ или же если болевые ощущения сопровождаются онемением и другими симптомами.

Какой врач занимается лечением боли в шее?

Если больно повернуть голову в сторону, помочь с проблемой может вертебролог, травматолог, ревматолог, онколог или невролог. Выбор лечащего врача зависит от причины болезненности.

Иногда даже требуется консультация эндокринолога и ЛОРа.

Диагностика

При обращении в больницу врач проводит осмотр пациента, пальпирует больное место, изучает историю болезней. Обязательно обследованию подлежит позвоночник и головной мозг. Диагноз ставится на основании результатов инструментального обследования. Назначается рентген, КТ или МРТ, УЗИ сосудов головы и шеи.

Чтобы определить причину болей, исключаются заболевания ЛОР-органов и щитовидной железы. Дополнительно может потребоваться ультразвуковое обследование щитовидной железы и флюорография. Пациент должен сдать анализ крови и мочи.

Лечение

Лечение боли в шее при повороте головы следует начать с отдыха. Если болезненность вызвана перенапряжением или растяжением, то симптомы пройдут спустя 2-3 дня при условии полного покоя.

При миозе лечиться лучше с помощью местных противовоспалительных средств и тепла (подойдет теплая грелка или шарф на шею). Важно избегать сквозняков и холода. Выходя на улицу, шею нужно хорошо укутывать.

Разминка или зарядка полностью противопоказана. Любое неверное движение шеей приведет к еще большей болезненности.

Если симптомы не проходят спустя 3 дня лечения, то необходимо идти в больницу. Продолжать лечиться в домашних условиях не стоит, можно лишь усугубить ситуацию.

После обследования и постановки диагноза врач назначит правильное лечение. Методик терапии множество – медикаменты, физиотерапевтические процедуры, массажи, лечебная физкультура. При тяжелых патологиях показана операция.

Лекарства

При болях в шее помогают мази из группы нестероидных противовоспалительных средств. Эффективны такие препараты:

Они избавляют от боли и уменьшают воспаление, могут применяться при травмах, болезнях опорно-двигательного аппарата, а также мышечных заболеваниях.

Если болезненность вызвана неудобной позой во время сна, то подойдут анальгетики типа Парацетамола.

При миозитах и перенапряжении расслабляют мускулатуру и снимают спазм миорелаксанты. Эффективен Мефедол, Мидокалм, Сибазон. При мышечном спазме, который сопровождается сильной болью, могут применяться блокады.

Ортопедические методы

При болях травматического происхождения назначается ношение воротника Шанца. Он бывает двух видов – жестким и мягким. В первом случае полностью обездвиживается шейный отдел, во втором – воротник лишь поддерживает шею, а не фиксирует ее в одном положении.

Рефлексотерапия

С помощью рефлексотерапии можно избавиться от боли и спазма в шее, улучшить кровообращение и подвижность шеи, нормализовать тонус мышц.

В лечении болей важную роль играет электроакупунктура. С помощью электрического тока происходит воздействие на болевые точки.

Другим эффективным методом рефлексотерапии является акупунктура (иглоукалывание). Процедура длится 20-30 мин. Эффект наступает в короткий срок. Пациент чувствует облегчение уже на 3-4 сутки.

LLL-терапия

Это один из физиотерапевтических приемов. На участки болезненности воздействуют лазером низкого уровня, который оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.

Ультразвуковая терапия

Ультразвук по эффективности ничем не уступает лазеру. Он также уменьшает спазм и боль, снижает воспалительный процесс, улучшает кровообращение, в целом благоприятно воздействует на нервные клетки.

Ультразвуковая терапия является вспомогательной методикой, применяется совместно с медикаментозным лечением для усиления терапевтического эффекта.

Массаж

Массаж шеи помогает снять мышечный спазм, поэтому значительно облегчает состояние пациента. Но он ни в коем случае не должен вызывать еще большую болезненность.

Массаж не применяется в период обострения болезней позвоночного столба, а также заболеваний, которые сопровождаются повышением температуры тела. Перед тем как начинать сеанс, нужно знать точный диагноз.

Классический массаж предназначен для расслабления мышц. Техника выполнения следующая:

  1. Медленно легонько разминать область шеи, не оказывать сильного давления.
  2. По мере уменьшения боли применять продольные и круговые поглаживания ладонью, сначала по направлению часовой стрелки, а потом в обратном направлении. Повторить 6-7 раз.
  3. Закончить растиранием и поколачиванием.

Если записаться на прием к остеопату, то он воздействует непосредственно на биологически активные точки.

Физкультура

Мышцы шеи натренировать проблематично, но существуют упражнения, который улучшают состояние шейного и грудного отдела позвоночного столба.

Комплекс:

  • наклоны головы вперед и назад, вправо и влево;
  • упражнение «восьмерка» (описать головой цифру 8);
  • упражнение «воротник» (наклоны головы вперед и назад, охватив и удерживая шею руками);
  • круговые вращения головой;
  • упражнение «ножницы» руками;
  • поочередные махи руками вверх-вниз;
  • повороты туловища с разведением рук в стороны.

Можно выполнять упражнения с гирями или гантелями в руках. Делать по 10-15 повторов.

Операция

Оперативное вмешательство проводится в случае, когда консервативная терапия оказывается неэффективной. Операции не избежать в случае онкологических образований, межпозвоночных грыж, сдавливания спинномозговых корешков или спинного мозга.

Читать еще:  Гимнастика при шейном остеохондрозе доктора бубновского

Народная медицина

Народную медицину стоит использовать, если обследование не показало ничего серьезного. Подойдут такие средства:

  • капустный лист – снимает воспаление;
  • компресс на основе ромашкового отвара, мелиссы или мяты – оказывает противовоспалительный и анальгезирующий эффект;
  • теплое полотенце на лоб и затылок – уменьшает болезненность.

Чего делать нельзя?

При миозите нельзя прикладывать холод. Это только усугубит воспалительный процесс. Лечебная физкультура и массаж без назначения врача противопоказаны. В остром периоде важен покой.

При остеохондрозе противопоказаны круговые вращения головой.

Профилактика

Простые рекомендации помогут забыть о болевых ощущениях в шее:

  • спать на жестком матрасе и ортопедической подушке;
  • делать утреннюю зарядку;
  • избегать сквозняков, нахождения возле кондиционера;
  • не делать резких движений головой;
  • в холодное время года обязательно носить шарф;
  • если работа сидячая, ровно держать спину, делать разминку для шеи каждые 30 мин.

Следует вести здоровый, а главное, активный образ жизни, полезно плаванье. Чтобы не возникло проблем с позвоночником, нельзя поднимать тяжести.

После окончания лечения стоит пересмотреть образ жизни. Если не избавиться от неудобных подушек и матрасов, не держать ровно спину и не заниматься разминкой, то болевые ощущения в скором времени вернутся вновь.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Vertebrolog.pro

Полезное видео про боли в шее при повороте головы

Список источников:

  • Игрунова Н. А., Куташов В. А. Рефлексотерапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника // Молодой ученый. — 2016. — №6. — С. 284-286.
  • И. Борщенко. Болит шея- что делать? — 120 с.

Лечение боли в шее при повороте головы

Боли в шейном отделе позвоночника могут возникать у людей различных возрастных категорий. Боли в шее могут иметь разный характер и сигнализировать о возникновении проблем со здоровьем позвоночника – главной оси всего организма.

Ежедневно каждый отдел позвоночного столба подвергается значительным нагрузкам. Это является одной из причин, по которым может возникать болезненность в его отделах.

Поход к специалисту обычно откладывается до момента наступления серьезного дискомфорта и увеличения частоты возникновения болей. Однако шея является серьезным «посредником» между головным мозгом и всем телом.

Поэтому любые заболевания, затрагивающие данную область, могут иметь серьезные последствия и тянуть с диагностикой, а также с лечением при возникновении болей в шее не стоит.

Причины и характер боли в шее при повороте головы

Боль может усиливаться при поворотах головы. В зависимости от характера возникающих болей, а также области их локализации можно выделить несколько возможных причин данного явления.

Боли в разных участках шеи (справа, слева, сзади) при поворотах головы могут вызывать одни и те же причины.

  • остеохондроз – дистрофические процессы в межпозвоночных дисках, являющиеся причиной развития протрузии и возникновения межпозвоночных грыж;
  • протрузия межпозвоночных дисков – смещение межпозвоночных дисков из анатомически правильного положения вследствие их выпячивания;
  • межпозвоночная грыжа (одна или несколько грыжевых выпадений одновременно) – представляет выпадение студенистого ядра межпозвоночного диска в спинномозговой канал вследствие разрыва фиброзного кольца диска;
  • сужение позвоночного канала (стеноз) – происходит вследствие образования костных наростов на позвонках, и может привести к сдавливанию спинного мозга (миелопатия).

Миозит – данное заболевание представляет собой воспалительный процесс в мускулатуре шеи и плеч, возникающий по причине переохлаждения. Сопровождается припухлостью мышечной мускулатуры и кожного покрова, а также отечностью. Возможна атрофия мускулатуры плеч, вследствие чего возникает сильная мышечная слабость в верхних конечностях. В некоторых случаях миозит без надлежащего лечения может стать причиной перекоса плечевого пояса.

Фибромиалгия – заболевание, характеризующиеся чрезмерной чувствительностью мышечной и костной ткани. Может сопровождаться хроническими болями не только в области шеи, но и в других частях тела. Боль может усиливаться при движениях поверженных заболеванием частей туловища, а также усиливаться как реакция на холод или жару. Болезнь сопровождается быстрой утомляемостью, ослабленностью всего организма, нарушением сна, головными болями.

Заболевания мускулатуры шеи, а также спины – регулярное выполнение какой-либо физической деятельности, при которой постоянно задействованы мышцы шеи и спины, вследствие мышечного перенапряжения и постоянных спазмов мускулатура может преобразовываться в плотные шишки. В медицине их называют триггерными точками.

  • остеомиелит – инфекционное заболевание костного мозга сопровождающееся гнойно-некротическими процессами;
  • туберкулез – приводит к деструктивным изменениям костной основы и деформации позвоночника.

Заболевания щитовидной железы и лимфатических узлов

  • лимфаденит – воспаление лимфатических узлов;
  • тиреоидит – воспалительное заболевание щитовидной железы.

Доброкачественные или злокачественные опухоли (в том числе метастазы).

Травма шейного отдела позвоночника или перенесенное операционное вмешательство.

Боли в шее могут сопровождаться сопутствующими симптомами: брахиалгией (боль в шее, сопровождающаяся болезненностью в одной из верхних конечностей) или цервикалгией – распространяется на верхние конечности и плечевой пояс. Болезненность в шее, имеющую простреливающий характер, в медицине называют цервикаго.

Боль в разных участках шеи при ее поворотах может являться «отголоском» заболеваний пищевода, головного мозга, сердечно-сосудистой системы, а также легких. Также болезненные ощущения в шее могут быть следствием гнойно-воспалительных процессов в организме.

Видео: “Что делать есть заклинило шею?”

Устранение боли в шее при повороте головы

Длительные или очень часто повторяющиеся боли в шее являются серьезным поводом для обращения к специалисту.

Обратите внимание! Пытаться устранить боли самостоятельно не стоит. Ведь прежде всего необходимо выяснить причину данного явления. А сделать это может лишь квалифицированный врач.

Если причиной возникновения болей стала травма шеи – ни в коем случае нельзя пытаться сделать самомассаж, прикладывать горячие (холодные) компрессы и т.п. Лучшим вариантом в данном случае является обращения к специалисту.

Если человеку двигаться тяжело или невозможно вследствие полученной травмы – его необходимо очень осторожно разместить на твердой ровной поверхности, что поспособствует вытяжению шеи, и вызвать бригаду скорой помощи.

Лечение болей в шее в домашних условиях не рекомендовано. Без знания причины болевого синдрома что-либо сделать самостоятельно не получится.

Максимум – на время уменьшить боль. Но она обязательно будет повторяться снова и снова до тех пор, пока не будет устранена основная причина ее появления.

Если боли в шее вызваны какими-либо заболеваниями – специалист установит точную причину и назначит курс лечения, направленный на устранение основной болезни, а также устранение сопутствующих ей симптомов.

Для достижения последней цели могут назначаться медикаментозные препараты следующих видов:

  • Миорелаксанты – назначаются для устранения мышечных спазмов, способствуют снятию мышечного напряжения. Обычно препараты данной группы назначают использовать от трех до семи суток. Чаще всего назначаются в виде внутримышечных инъекций : «Мидокалм», «Сирдалуд», «Баклофен».
  • НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты назначают с целью устранения воспалительного процесса в мягких тканях, отечности и как следствие уменьшения болевого синдрома. Чаще всего назначаются в виде мазей, гелей или кремов на основе кетопрофена, ибупрофена или диклофенака: «Найз», «Диклофенак», «Кетопрофен», «Ибупрофен».
  • Хондропротекторы – назначаются с целью восстановления хрящевой ткани и замедлению дистрофических процессов в последней. Препараты данной группы рекомендуют к использованию лишь в тех случаях, когда заболевание находится на начальных этапах развития.
  • Анальгетики – назначаются в виде внутримышечных инъекций при сильных болях. С целью купирования болей в шее могут прибегать к новокаиновым (или лидокоиновым) блокадам. Их выполняют путем введения в глубокие подкожные слои специально предназначенного медицинского раствора на основе новокаина или лидокаина. Наиболее популярными обезболивающими препаратами являются: «Анальгин», «Новокаин».
  • Мази с согревающим и раздражающим эффектом – назначаются с целью устранения болей, уменьшения воспалительного процесса и восстановления подвижности шеи. Данные препараты проникают глубоко под кожу, где и начинают оказывать нужное действие. Наиболее популярными являются: «Финалгон», «Быструм гель».
  • Витамины – назначаются в виде таблеток или внутримышечных инъекций. Необходимы для восстановления необходимого количества минералов в тканях организма. Ускоряют процесс восстановления.

В комплексе с медикаментозной терапией для лечения болей в шее используют:

  • ЛФК – лечебные упражнения должны регулярно выполняться по рекомендации специалиста и под его присмотром. Неподходящие упражнения или неправильное выполнение комплекса способны ухудшить состояние пациента;
  • массаж – должен выполняться строго мануальным терапевтом. Специалист поможет быстрее восстановить подвижность шеи, избавит от мышечного напряжения и спазмов, а также вернет в правильное положение шейные позвонки. Самомассаж при болях в шее очень опасен, т.к. может привести к повреждению защемленных нервов или сосудов и спровоцировать ухудшение состояния здоровья;
  • акупунктуру – воздействие на нервные окончания путем использования специально предназначенных игл;
  • лечение ультразвуком – способствует снятию мышечных спазмов, улучшению кровообращения в мягких тканях. Данный метод часто используют при введении лечебных препаратов в мускулатуру с целью усиления их воздействия.

Хирургическое вмешательство для устранения болей в шее используется лишь в тех случаях, когда причиной появления болей являются межпозвоночные грыжи, защемления корешков спинномозговых нервов или же повреждения спинномозговых нервов и кровеносных сосудов. Иногда операция может стать необходимостью при травмах шейного отдела позвоночника.

Операция сама по себе также может стать причиной появления болей в шее в дальнейшем. Поэтому к лечению таким образом специалисты прибегают исключительно в крайних случаях.

Видео: “Методика Бубновского для лечения шеи”

Заключение

Боли в различных участках шеи при ее поворотах могут являться следствием огромного множества причин. Установить конкретную причину может лишь специалист путем необходимой диагностики. Лечить болезненность в шее самостоятельно также категорически не рекомендуется по избежание ухудшения ситуации.

Предупредить возникновение болезненного синдрома при поворотах шеи можно путем соблюдения профилактических методов:

  • избегайте сквозняков, одевайтесь по погоде, пользуйтесь головными уборами и шарфами для того, чтобы избежать переохлаждения;
  • рекомендован сон на ортопедическом матрасе;
  • своевременно лечите болезни опорно-двигательного аппарата;
  • контролируйте нагрузку на шею;
  • при сидячем образе жизни делайте зарядку при помощи шеи каждые 30 минут.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector