Хондроз спины лечение
Lerunamedica.ru

Медицинский портал

Хондроз спины лечение

Как лечить острый хондроз разных отделов позвоночника

Острый хондроз — это нарушение функций позвонков с дистрофическими процессами хрящевой ткани. Результатом этого становятся различные смещения, защемления сосудов и нервных окончаний, которые идут в головной мозг. Если на начальных этапах заболевания могут абсолютно отсутствовать любые симптомы, то со временем болезнь стремительно прогрессирует и может привести к частичной или полной утрате работоспособности.

Причины и симптомы хондроза

Ранее причиной хондроза принято было называть возрастные изменения в хрящевой ткани. Однако, в современной медицине выделяется целый ряд причин, по которым может развиться хондроз того или иного отдела позвоночника. К ним относятся:

  • травматические повреждения позвоночного столба.
  • нарушение процессов обмена веществ в организме и кровообращения
  • частые заболевания инфекционной природы.
  • заболевания внутренних систем органов, особенно эндокринной и нервной, следствием которых становятся проблемы в питании тканей межпозвоночных дисков.
  • наследственная предрасположенность.
  • малоподвижный образ жизни, недостаточная физическая активность, сидячая работа (особенно с долгим пребыванием в неудобной позе с неравномерной нагрузкой на позвоночник).
  • ношение неудобной обуви.
  • частые переохлаждения организма.
  • частые стрессы, психоэмоциональное напряжение, хроническая усталость.

Подобные проявления не могут остаться незамеченными, по мере их нарастания человек начинает ощущать следующие симптомы:

  • появление острой боли, особенно при движении. Позвоночный столб — подвижная конструкция, в каждом движении участвует не один позвонок и поэтому при хондрозе буквально каждое движение отзывается острой болью. Отличительной особенностью боли при хондрозе является то, что даже в состоянии покоя она не утихает.
  • при хондрозе шейного отдела, который считается наиболее опасным, может наблюдаться шум в ушах, снижение остроты зрения и слуха, изменение тембра голоса, головные боли и боли в шее, обмороки, ощущение хруста при движениях головой. Хруст свидетельствует об истончении хряща.
  • при хондрозе грудного отдела, который встречается реже всего, боль локализуется в области груди, под ребрами, может сковывать дыхание, иногда даже становится проблемой сделать вдох. Наблюдается онемение пальцев верхних конечностей, судороги.
  • хондроз поясничного отдела характерен болезненностью в пояснично-крестцовой области. В процессе прогрессирования заболевания ощущается напряженность спинных мышц, боль может иррадировать в ягодицы и ноги. Возникает онемение нижних конечностей, чувство слабости в ногах.
  • мигрени, при которых не приносит результата прием обезболивающих препаратов. При этом чувствуется онемение мышц шеи, боль только усиливается при движениях и может сопровождаться тошнотой и снижением остроты зрительного восприятия.

Виды заболевания

Различают такие разновидности хондроза:

  1. Шейных хондроз — это форма данного заболевания, в которой в патологический процесс вовлечены самые верхние семь позвонков. Болезнь на начальных стадиях может протекать незаметно, далее начинают появляться приступы, каждый их которых может длиться до 10 дней. Человек чувствует боль в шее, ему становится проблематично поворачивать голову, при этом слышится характерный хруст. Шейный хондроз самый опасный по той причине, что именно через шею в мозг проходят самые важные и крупные артерии организма. На начальных стадиях заболевание хорошо поддается лечению, иногда бывает достаточно двух месяцев терапии для того, чтоб избавиться от него.
  2. Грудной хондроз коварен тем, что человек самостоятельно не может определить источник боли — ему даже может показаться, что болит сердце. Это связано с локализацией боли, при такой разновидности болезни она ощущается не только в спине и груди, но и в области сердца. Грудной хондроз наиболее часто диагностируется у людей, которые в силу трудовой деятельности вынуждены часто поднимать тяжести.
  3. Боль в пояснице, ногах, ягодицах, онемение конечностей — такими признаками отличается поясничная форма хондроза. В процессе развития болезни пациент может жаловаться на проблемное мочеиспускание, прострелы при резких движениях. В тяжелых случаях такая форма может стать причиной воспаления седалищного нерва, паралича. Лечение такого хондроза подразумевает медикаментозную терапию, гимнастические упражнения, иногда требуется оперативное вмешательство. При строгом выполнении всех предписаний врача можно избавиться от поясничного хондроза за 2-3 месяца, конечно, если не проводилось операции, в этом случае процесс выздоровления затягивается до 6 месяцев.

Методы лечения хондроза

В терапию любой разновидности хондроза, как правило, включается не одна группа лекарственных средств:

  • анальгетики и анестетики необходимы для купирования болевого синдрома. Сюда относятся новокаиновые или лидокаиновые блокады, глюкокортикоиды длительного воздействия, НПВС, анальгетики ненаркотические и наркотические.
  • миорелаксанты показаны для снижения мышечного тонуса, устранения спазмов, расслабления мышц.
  • хондропротекторы устраняют и тормозят дальнейшее истончение хрящевой ткани, способствуют удержанию в ней влаги, повышают эластичность. Эффект от использования таких средств становится заметен примерно на третьем месяце использования, в то время как полный курс лечения может быть до года.

Физиотерапия:

  1. Лазеротерапия воздействует на нервную ткань, достигается эффект массажа для нервов. Наиболее эффективно такое лечение при защемлении какого-либо нерва.
  2. Электротерапия — это наложение на больную область электродов для воздействия на нее слабым током. Такой метод ускоряет обменные процессы, нормализует кровообращение. Методика противопоказана пациентам с кардиостимулятором.
  3. Бальнеотерапия — грязелечение, обогащает пораженные ткани полезными элементами.
  4. Ударно-волновая терапия — это своеобразный массаж с помощью звуковых волн.
  5. Вибрационное лечение — это использование специфического пояса для создания вибраций. Особенно результативен метод при лечении шейного хондроза.

Также в комплекс терапии входит:

  1. Лечебная физкультура.
  2. Массаж.
  3. Народные средства.

Использование рефлексотерапии

Лечение иглоукалыванием хондроза относится к альтернативным способам. Оно может быть достаточно эффективным, но лишь при условии, что специалист будет профессионалом в этой области.

Иглоукалывание стимулирует выработку эндорфина, при попадании которого в крови купируется болезненность. Кроме этого, в процессе процедур:

  • нормализуется кровообращение;
  • снимается отек нервов в пораженной области;
  • проходит болевой синдром.

Тренировки для шейного хондроза

Выполняйте такие упражнения:

  1. Наклоны головы вперед при обхвате нижней челюсти ладонями для создания сопротивления.
  2. Наклоны головы в обе стороны до максимума натяжения — желательно ухом касаться плеча.
  3. Сгибание шеи: наклоняя голову вперед, ее надо удерживать так секунды 3.
  4. Растяжение шеи: руку вытянуть вперед и удерживать ее другой рукой. Голова должна вытягиваться в сторону удерживаемой руки.
  5. Отклонения головы назад.
  6. Пожимание плечами вверх-вниз, вперед-назад.

Список упражнений:

  1. В положении ладоней на плечах нужно делать круговые движения локтями и плечами.
  2. Подъемы плеч: правое, левое, вместе
  3. Повороты корпуса с замкнутыми в замок кистей рук.
  4. Повороты корпуса с заведенными назад руками.
  5. Объятия руками: сначала они распахиваются, а затем нужно максимально крепко себя обнять.

Список упражнений для поясничного хондроза

Вот какие упражнения чаще всего назначаются при поясничном виде хондроза:

  1. Повороты туловища с вовлечением в них только поясничной области.
  2. Сидя на стуле нужно максимально опускать голову на грудь, обязательно с прямой спиной.
  3. Вращение поясницей из позиции стоя, локти на столе, ладони на талии.
  4. Вращения тазом.
  5. Ноги, согнутые в коленях и обхваченные руками, поворачиваются в стороны из положения лежа на спине.

Профилактические рекомендации

Чтобы не допустить появление хондроза, требуется:

  1. Регулярная посильная физическая активность и подвижный образ жизни, использование гимнастических упражнений.
  2. Удобное, правильное положение тела в любых ситуациях — на работе, во время сна.
  3. Ношение удобной одежды и обуви.
  4. Здоровый образ жизни с отказом от вредных привычек.
  5. Постоянный контроль массы тела.
  6. Правильное сбалансированное питание.
  7. Общее укрепление организма и иммунитета.

Чем лечить хондроз спины

В современном мире с его своеобразным ритмом жизни, бесконечным сиденьем в офисе, однообразным и неправильным питанием – заболевания опорно-двигательного аппарата стали встречаться все чаще. К тому же они существенно «помолодели».

Одним из таких болезненных состояний является хондроз, при котором у пациента наблюдается перерождение хрящевой ткани межпозвонковых дисков в костную. Этот процесс не происходит одномоментно.

Он требует определенного промежутка времени – в чем и заключается его коварство. Поэтому чем раньше застиг человек такое патологическое состояние у себя в организме, тем проще будет впоследствии с ним справиться.

Симптомы и методы диагностики

От хондроза спины можно эффективно избавиться, застав его на самых ранних стадиях развития. Для этого важно знать, как он себя проявляет в начале своего развития и при разной локализации.

Если хондроз затрагивает верхние части позвоночного столба, то у пациента могут проявляться:

тошнота и головокружение;

расстройство когнитивных функций, в том числе ухудшение памяти, скорости реакции, внимания и прочее;

снижение амплитуды движения рук и головы.

Все вышеперечисленные симптомы еще более ярко проявляются в тот момент, когда совершаются резкие повороты головы или наклоны в верхней части корпуса.

Для остальных вариантов локализации, хондроз спины симптомы имеет следующие:

Читать еще:  Какие таблетки пьют при тахикардии

разного вида боли;

уменьшение амплитуды движений;

расстройство работы внутренних органов, таких как сердце, печень и желудок;

ухудшение эректильной функции у мужчин – она развивается, когда возникает хондроз поясничного отдела позвоночника.

Очень важно понимать, что при локализации в средней части позвоночника, симптомы этого дегенеративного процесса могут напоминать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Именно поэтому необходимо тщательное обследование, которое поможет выставить верный диагноз.

При обращении к врачу он проведет:

первичный сбор анамнеза;

сделает пальпацию и выставит человека в определенные позы;

назначит рентгенографию, МРТ или КТ.

Только после проведения стандартных и аппаратных методов обследования может быть выставлен окончательный диагноз и тогда врач будет знать, чем лечить хондроз спины в каждом конкретном случае.

Виды хондроза

В зависимости от того, где происходит поражение хрящевой ткани межпозвонковых дисков, будет развиваться определенный вид заболевания.

Шейный хондроз

Остеохондроз спины может затрагивать позвонки c1-с7. В этом случае он носит название шейного хондроза и встречается достаточно часто из-за высокой гибкости этой части позвоночника.

Грудной хондроз

Грудной – охватывает позвонки т1-т12. В этом случае симптомы хондроза спины у женщин могут несколько отличаться от мужчин. У них вероятно появление болей в области молочной железы.

Но стоит отметить, что грудные позвонки достаточно редко затрагиваются дегенеративными изменениями из-за того, что они являются относительно стабильными (неподвижными) по сравнению с другими.

Поясничный хондроз

В области поясницы хондроз развивается достаточно часто (в позвонках l1-l5). Это происходит из-за увеличенных нагрузок на эту часть позвоночника и ее высокую подвижность.

Проявляет хондроз поясницы симптомы следующего спектра – боли отдающие в ноги, невозможность совершить наклон или прогиб, ухудшение функций органов, расположенных в брюшине.

Лечение хондроза спины

Как видно из всего вышеперечисленного, симптомы хондроза довольно негативно проявляют себя и мешают полноценной жизнедеятельности человека. Поэтому основная задача любого человека в любом возрасте – не допустить появление хондроза. А если хондроз позвоночника все же развился – то постараться застать его на как можно более ранних стадиях развития.

Любой хондроз спины симптомы проявляет по-разному и лечение требуется в каждом случае индивидуальное, которое подберет хороший специалист.

Запишись к врачу специалисту:

Но в любом случае – это всегда комплексный подход, который включает в себя не только медицинские препараты, но и дополнительные способы лечения, такие как:

нетрадиционные методы лечения в виде гирудотерапии, апитерапии, иглоукалывания;

Таблетки

Когда возник хондроз спины лечение требуется неотлагательное, так как в большинстве случаев пациент испытывает сильные боли. Они возникают из-за того, что происходит защемление нервных окончаний, мышцы спины воспаляются или находятся в спазмированном состоянии.

Так, анальгетики снимают любые по интенсивности болевые ощущения:

Анальгин относится к группе ненаркотических средств, которое способность снять воспаление.

Аспирин неспособен снять сильную боль, а вот с легкой справляется достаточно хорошо.

Баралгин одновременное обезболивает и действует как спазмолитик.

НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты способны снять воспалительный процесс:

Аркоксиа – достаточно эффективно обезболивает путем устранения мышечных зажимов.

Целебрекс снимает воспаление и устраняет хроническую боль.

Нимесулид (Найз, Нимика) – это средство способно оказать положительный эффект при приеме более 1 недели.

Тексамен принимают 3 дня кряду при возникновении острой боли.

Кетонал или Кетопрофен – прописывает врач в том случае, когда у пациента наблюдается средняя по интенсивности боль, сопровождаемая воспалительным процессом.

Так как вылечить хондроз спины достаточно непросто, из-за патологических процессов, которые происходят в организме, врач может назначить вдобавок средства из группы миорелаксантов:

Сирдалуд используется в комплексной терапии.

Тизанидин достаточно биодоступен, поэтому проявляет себя эффективно.

Тизалуд эффективен, но из-за действия препарата может возникать мышечная слабость.

Мидокалмом достаточно эффективно снимают напряжение мышечных структур.

Хондроз поясницы или других отделов спины, который не поддается воздействию всех вышеперечисленных препаратов, требует более интенсивного лечения.

В этом случае применяют гормональные глюкокортикостероиды:

Важно понимать, что какое бы тяжкое состояние пациента при возникновении хондроза поясничного отдела ни наблюдалось, ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать глюкокортикостероиды. Эти гормональные препараты, употребляемые бесконтрольно, могут нести опасность для жизни.

Мази воздействует локально на ту область, которая испытывает интенсивный болевой синдром.

Хондроз спины как лечить

Хондроз спины – это недуг, который сильно отличается от других болезней позвоночника из-за своего необычного развития. При таком заболевании межпозвоночные диски всего позвоночника или конкретного отдела претерпевают сильные патологические изменения.

Симптомы хондроза могут не проявляться в течение длительного времени. Это и делает его особенно опасным, ведь без полного обследования нельзя узнать, насколько сильно повреждены диски.

В статье выясним причины и симптомы заболевания, как обнаружить хондроз спины как лечить его.

О хондрозе в подробностях

Хондроз – это заболевание позвоночника, которое в ходе своего развития заставляет хрящевую ткань изменить свою структуру и стать костной. Возникнуть хондроз может в любом отделе позвоночного столба.

Часто люди путают между собой хондроз и остеохондроз. Разница в том, что хондроз – это всего лишь первая стадия остеохондроза, при которой сами позвонки пока не затрагиваются. Если дегенерация будет проходить за пределами межпозвоночных дисков и начнёт распространяться на другие ткани позвоночника, значит хондроз перешёл в следующую стадию. Такое может произойти из-за отсутствия необходимого и своевременного лечения.

Видео – Подробнее об остеохондрозе

Причины

Существует несколько групп факторов, которые становятся триггерами для развития хондроза.

  • Дисметаболические факторы: нарушения процессов кровотока и транспортировки питательных веществ к межпозвоночным дискам. Это в итоге приводит к их дистрофии.
  • Гравитационные факторы: изменение центра тяжести тела.
  • Динамические факторы: тяжелые физические нагрузки.

К причинам развития хондроза относятся:

  1. Заболевания позвоночника, ведущие к нарушению обменных процессов в межпозвоночных дисках. Даже если человек их уже пережил, его позвоночник все еще остается ослабленным, а значит – уязвимым.
  2. Неравномерное распределение нагрузки на разные области позвоночного столба при подъеме тяжестей или при занятиях физическими упражнениями.
  3. Долговременное нахождение в одной и той же позе (например, при сидячей работе).
  4. Излишний вес.
  5. Малая физическая активность.
  6. Проблемы неврологического характера.
  7. Проблемы со сном.
  8. Стресс в его хронической стадии.
  9. Неправильное питание.
  10. Злоупотребление вредными привычками.
  11. Врождённая или приобретённая патология костно-мышечной системы.
  12. Мышечные спазмы в шейной области из-за постоянного напряжения.

Симптомы

В большинстве случаев симптомы хондроза проявляются либо слишком слабо и практически незаметно, либо не проявляются вообще.

К основным симптомам относятся:

  • Боли в спине. При хондрозе они несильные, а ноющие и «монотонные». Обычно боли возникают после большой нагрузки на позвоночный столб – например, на тренировке. Они могут проявиться и тогда, когда человек долгое время оставался в одном положении. Иногда может возникнуть сильная острая боль, похожая на «прострелы», но она исчезает достаточно быстро.
  • Хруст в позвоночнике. Он появляется при совершении различных движений. Обычно проявляется при хондрозе шейного отдела, реже – при хондрозе поясничного отдела. При хондрозе в грудном отделе может не проявляться, потому как он наименее подвижен.

Виды хондроза

Шейный хондроз

Шейный хондроз – это самая опасная из всех разновидностей заболевания, потому что при отсутствии лечения может произойти сдавливание сосудов, по которым протекает кровь. Из-за этого могут возникнуть проблемы с кровообращением в области головного мозга, а это может привести к отмиранию нервных клеток.

  • головная боль и дискомфорт в задней части головы и в области шеи;
  • тиннитус – звон и шум в ушах;
  • чрезмерная утомляемость;
  • ослабление органов слуха и зрения.

Грудной хондроз

Хондроз грудного отдела встречается редко из-за малоподвижности этой части позвоночника.

На начальной стадии заболевания симптомы не проявляются, поэтому вовремя выявить болезнь и начать своевременное лечение сложно. На более поздних стадиях заболевания возможны следующие симптомы:

  • боль и дискомфорт в области спины и груди;
  • болевые ощущения в сердце и во внутренних органах;
  • перемещение боли от груди в сторону лопатки, шеи или руки.

Симптомы хондроза люди часто путают с симптомами других заболеваний: стенокардии, невралгии, проблем с лёгкими. Нужно провести детальное обследование, чтобы определить правильный диагноз. Существуют некоторые отличия:

  • Если приём нитроглицерина или обезболивающих препаратов не уменьшает боль, то это болезнь позвоночника.
  • При совершении поворотов или наклонов и при дыхании изменяется характер и интенсивность болевых ощущений – это признаки хондроза.
  • Хрусты и стуки в позвоночнике, боль в районе грудной клетки и между ребрами говорят о хондрозе грудного отдела.

Поясничный хондроз

При наличии хондроза в пояснице человек сразу же чувствует дискомфорт. На ранних стадиях ощущения возникают после большой нагрузки, сидячего положения или переохлаждения организма.

При переходе в острую форму боль переходит от поясницы вниз в сторону крестца, ягодиц, ног. Ощущения могут также усиливаться при чихании и кашле, при глубоком вдохе.

Если хондроз поясничного отдела заденет ещё и крестец, то у человека могут возникнуть трудности с перемещением, наклонами, поворотами.

По мере развития хондроза у человека уменьшается чувствительность нижних конечностей, немеют бедра, голени и ягодицы. Такие симптомы появляются из-за того, что нервные окончания, проходящие вдоль позвоночника, могут оказаться защемленными.

Лечение

Несмотря на трудности с диагностированием хондроза, методы по борьбе с ним медицина всё же разработала. Существуют даже такие способы лечения, которые можно успешно применять в домашних условиях.

Полностью вылечиться от хондроза сложно: некоторые части позвоночника могут остаться поврежденными, и человеку придется всю жизнь тщательно оберегать позвоночник. Однако остановить дегенеративные процессы в организме возможно на любой стадии заболевания.

Для лечения хондроза пациент может прибегнуть к нескольким вариантам:

  • прием лекарственных препаратов;
  • ношение медицинских повязок, бандажей или прочих приспособлений;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж;
  • лечебная физкультура.

Если хондроз перешёл в остеохондроз, а спустя время — в терминальную стадию, то это может привести к серьезному разрушению структуры позвоночника. В таком случае рекомендуется прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить хондроз спины в домашних условиях, а также рассмотреть эффективную методику лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты назначаются всегда, когда человек страдает от болезней позвоночника. Непосредственно лечения они чаще всего не оказывают — могут «помочь» организму, укрепить его или наладив обменные процессы, избавить от боли. Но вот устранить хондроз они не способны. Однако без них выздороветь невозможно – если человек испытывает сильные болевые ощущения, у него не получится провести полноценное лечение.

Применяются следующие виды препаратов:

  1. Витамины;
  2. Нестероидные противовоспалительные средства;
  3. Анальгетики;
  4. Спазмолитики (миорелаксанты);
  5. Хондропротекторы.

В случае, если такие препараты не дают результата, назначается новокаиновая блокада. Она может быть показана только при тяжёлых случаях хондроза.

При спазмах мышц применяются миорелаксанты. Наиболее эффективное лекарство при хондрозе – это «Мидокалм». Это препарат последнего поколения с наименьшим количеством противопоказаний. Но врач может назначить другие миорелаксанты: «Сирдалуд», «Баклофен», «Тизалуд».

Нестероидные противовоспалительные средства применяются в форме мазей, таблеток, растворов. Чаще всего назначаются «Диклофенак», «Флурбипрофен», «Ибупрофен» или близкие к ним лекарственные средства.

При наличии проблем с кровообращением в области головного мозга больной принимает лекарственные препараты, понижающие артериальное давление, а также нейрометаболические стимуляторы.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – самый эффективный способ лечения хондроза. Заниматься ею можно как при медицинском учреждении, так и в зале или дома. Для больного хондрозом важно не то, насколько интенсивно проводятся занятия, а то, как часто они проводятся. Лечебная физкультура направлена на укрепление мышц, восстановление функций позвоночника и поддержание ослабевших позвонков.

Выполнять упражнения из комплекса лечебной физкультуры можно лишь во время ремиссии недуга и при полном отсутствии боли и дискомфорта. Иначе упражнения могут лишь ухудшить состояние пациента.

Будет полезно заниматься плаванием, потому что в таком случае основная нагрузка оказывается на мышцы спины. Они укрепляются, кровообращение и обмен веществ налаживаются, и процесс выздоровления ускоряется.

Физиотерапия

Физиотерапия лечение физическими (электрический ток, излучение, ультразвук, свет) и природными (воздух, вода, лечебная грязь) факторами. Одним из плюсов физиотерапии является практически полное отсутствие противопоказаний.

Для лечения хондроза врач может назначить:

  • ультразвуковую терапию;
  • лазеротерапию;
  • магнитотерапию;
  • электрофорез.

Магнитотерапия помогает снять отеки и болевые ощущения. Процедура происходит безболезненно и быстро. Ультразвук ускоряет обмен веществ в поврежденных тканях и помогает избавиться от отеков. Таким же эффектом обладает лазеротерапия. Электрофорез эффективен в комплексе с приемом лекарств, так как токи улучшают их усвоение.

Врач учитывает особенности организма пациента и назначает ему наиболее подходящий метод физиотерапии.

Профилактика

Чтобы не допустить возникновения или рецидива хондроза, следует соблюдать несколько простых правил.

  • Старайтесь сидеть прямо. Нужно выбирать кресло, которое будет помогать держать правильную осанку и «разгружать» поясницу.
  • Правильно поднимайте тяжести. Нужно присесть к предмету, держа спину прямо, и так же подняться, а не наклоняться.
  • Лучше всего спать на твердом матрасе. Подушка должна быть небольшой и хорошо поддерживать шею.
  • Не стоит идти к массажистам и «костоправам», которые не имеют достаточной квалификации. Лучше обращаться в медицинские учреждения.
  • Каждый день старайтесь делать упражнения для поддержания тонуса мышц спины и брюшного пресса.
  • Занимайтесь плаванием. Оно отлично снимает спазм мышц, укрепляет спину и улучшает осанку.

Ну а если вы начали испытывать боль в спине, которая не прекращается более трех дней, рекомендуется сразу обратиться к врачу.

Хондроз – клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Чем и как вылечить хондроз спины?

Хондроз спины вызывает сильную боль, прострелы и дискомфорт при движении. Важно правильно подобрать терапию на первых стадиях, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Мы расскажем, как лечить хондроз спины быстро и эффективно.

Виды лечения

Врачи отметили, что есть два основных этапа лечения остеохондроза спины:

  1. Лечение в момент обострения болезни;
  2. Терапия в момент ремиссии.

Лечить остеохондроз в период обострения нужно только после консультации с врачом. В этот момент пациент ощущает сильную боль. Поэтому вся терапия направлена на устранения этого симптома. Важно при обострении остеохондроза соблюдать следующие рекомендации:

  • Использовать противовоспалительную мазь. Ее должен назначить лечащий врач. Можно использовать средство, которое обладает согревающим и обезболивающим эффектом;
  • Избегать лишних резких движений. Важно в момент осложнения соблюдать постельный режим и не давать нагрузку на спину;
  • Обязательно нужно принимать противовоспалительные таблетки или обезболивающие средства. Если боль слишком сильная, врач назначает уколы от хондроза спины с таким же препаратом. Когда боль терпима, можно принимать только таблетки.

Если дискомфортные ощущения отступили, тогда можно переходить ко второй стадии лечения остеохондроза спины.

Как лечиться в период ремиссии?

В этот момент важно укреплять спину, эффективно восстанавливать разрушенные диски и улучшать кровообращение в организме. На этом этапе лечения уже не нужно использовать таблетки или мази. Вся терапия заключается в таких процедурах:

  1. Массаж. Он помогает восстановить кровообращение и доставить все полезные вещества прямо к поврежденной зоне. Можно выполнять самомассаж дома. Только перед этим нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Неправильные движения могут принести вред спине и усугубят заболевание;
  2. Гимнастика. Комплекс упражнений поможет укрепить спину и восстановить основную подвижность позвоночника. Гимнастика назначается каждому пациенту индивидуально, в зависимости от стадии заболевания. Неправильная зарядка может навредить организму и разрушить поврежденные диски позвоночника;
  3. Мануальная терапия. Выполняется опытным специалистом и идет в виде курса для каждого пациента;
  4. Полезные процедуры – иглоукалывание, гирудотерапия или рефлексотерапия. Они помогают улучшить кровообращение и быстрее избавиться от неприятных симптомов остеохондроза;
  5. Физпроцедуры. К ним относятся ванны из грязи, лазерная терапия и электромагнитное лечение. Такие процедуры усилят действия лекарств, снимут болевой синдром и воспаление в тканях позвоночника.

Правильное питание

Важно на всех этапах лечения соблюдать правильную диету. Врач может определить для вас конкретный рацион. Чаще всего при остеохондрозе спины нужно соблюдать такие правила питания для эффективного лечения:

  1. Употребляйте пищу как можно чаще небольшими порциями. Лучше всего питаться минимум 6 раз в день;
  2. Исключите из своего рациона горох, фасоль, виноград и мясной бульон. Эти продукты только замедлят процесс выздоровления;
  3. Пейте ежедневно по 2 литра чистой воды;
  4. Обязательно употребляйте в пищу холодец, заливную рыбу или желе. В этих блюдах присутствуют хондропротекторы. Эти вещества помогают восстанавливать ткани хряща в позвоночнике;
  5. Ежедневно кушайте овощи и фрукты. Старайтесь употреблять больше помидор, капусты, сельдерея и свеклы;
  6. Добавьте в рацион авокадо, любые орехи, шпинат и семечки;
  7. Откажитесь от жаренных и копченых блюд. Старайтесь есть только вареные продукты или приготовленные на пару;
  8. При употреблении салата и любых овощей используйте только оливковое масло для заправки;
  9. Кушайте регулярно морепродукты. Рекомендуется 3 раза в неделю есть блюда из креветок, омаров, крабов и мидий.

Упражнения при остеохондрозе

Обязательно ежедневно выполняйте ряд упражнений для укрепления спины. Лечебная гимнастика – это важный элемент терапии при остеохондрозе. Важно соблюдать основные правила при выполнении всех упражнений:

  1. Зарядка для спины при остеохондрозе не должна вызывать боль или дискомфорт;
  2. Делайте все движения медленно, плавно, без рывков;
  3. Если вы находитесь в стадии обострения болезни лучше отказаться от гимнастики. Делать упражнения можно, только если полностью отступил болевой синдром;
  4. Помимо силовых упражнений нужно выполнять гимнастику на расслабление спины.

Комплекс упражнений при остеохондрозе

Гимнастика отнимет у вас всего 10-15 минут в день. Если вы не можете выделить этого времени, постарайтесь, хотя бы в перерывах от работы 1-2 минуты делать определенное упражнение. Так за весь день можно выполнить назначенную гимнастику.

Делайте ежедневно такой простой комплекс упражнений при остеохондрозе спины:

  • Поверните голову налево и постарайтесь дотянуться подбородком до плеча. Сделайте 10 небольших наклонов к плечу и повторите упражнение на правую сторону;
  • Станьте ровно и из этого положения начните медленно сгибаться вперед. Старайтесь тянуться подбородком к животу. Плечи в этот момент должны максимально сблизиться друг с другом. Останьтесь в таком положении на 10-15 секунд и медленно выпрямите спину;
  • Плавно делайте круговые движения плечами вперед и назад. Повторяйте упражнение 15 раз;
  • Стоя постарайтесь поднять как можно выше оба плеча. Задержитесь в этом положении на 10 секунд. По истечению времени нужно максимально расслабиться. После этого можно слегка поднимать правое, а затем левое плечо;
  • В лежачем положении потянитесь локтем одной руки к противоположному колену. Движение делайте медленно и плавно. Повторите упражнение по 10 раз на каждую руку.

Противовоспалительные лекарства при остеохондрозе

Для лечения врач обязательно назначит нестероидные препараты. Они уменьшают боль и снимают воспаления. При остеохондрозе чаще всего назначают:

Лекарства для расслабления мышц

Чтобы лечение болезни проходило эффективно важно не только укреплять мышцы спины, но и расслаблять их. Для этой цели подходят специальные мышечные релаксанты. Благодаря ним пораженные ткани спины быстрее восстанавливаются. Все препараты должен выписать лечащий врач. Чаще всего при остеохондрозе назначают:

Лекарства для восстановления хрящевой ткани

При лечении остеохондроза важно как можно скорее восстановить поврежденные ткани позвоночника. Для этой цели врач назначает комплекс витаминов и хондопротекторы. Последние препараты активно восстанавливают ткани, снимают воспаления и улучшают подвижность позвоночника. К таким лекарствам относится:

Врач обязан к хондропротекторам назначить оптимальный витаминный комплекс. Он поможет восстановить связки и сухожилья. Также витамины улучшат кальциевый обмен и будут питать пораженные зоны полезными веществами. Обязательно нужно принимать витамины группы А, С, Е, В и D.

Особенное внимание нужно уделить комплексам с витамином В. Он уменьшает боль в спине и восстанавливает чувствительность нервов в позвоночнике. Врач может назначить вам:

Заключение

Теперь вы знаете, чем лечить хондроз спины эффективно и правильно. Мы рассказали, какую диету нужно соблюдать, чтобы достигнуть результата как можно скорее. Вы ознакомились с основными процедурами и методами лечения. Мы представили лучший комплекс упражнений, который идеально подойдет для лечения остеохондроза спины.

Хондроз позвоночника: виды, причины, лечение

Опубликовано 7 ноября, 2019 · Обновлено 13 декабря, 2019

Хондроз позвоночника

Хондроз позвоночника относится к группе наиболее частых заболеваний, встречающихся у людей любого возраста и телосложения. Это ничто иное, как патология дегенеративно-дистрофического характера, поражающая структуру межпозвоночных дисков. Вследствие поражения, позвоночные диски, попросту, утрачивают свои привычные функции: снижается плотность тканей, ухудшаются амортизационные качества, происходит сплющивание пластин, вследствие чего, расстояние промеж позвонков резко уменьшается. Все это приводит к защемлению нервных окончаний и причинению больному неприятных и болезненных ощущений различной интенсивности.

Симптомы хондроза, на начальной стадии болезни, практически незаметны, либо чрезвычайно слабо выражены. Поэтому, пациент, часто, не обращает внимания на легкое недомогание и игнорирует необходимость обращения к специалисту. Такое заболевание, как хондроз, без своевременного и адекватного лечения, лишь развивается, прогрессируя и набирая обороты. В результате, болезнь переходит в острую фазу, на которой лечение становится менее результативным и более продолжительным.

Причины болезни

За последние годы, медики всего мира, отмечают, что хондроз сильно помолодел. Если еще десять лет назад, он относился к группе заболеваний, поражающих, преимущественно, людей преклонного возраста, то сегодня, его можно встретить у весьма молодых людей, в том числе и у подростков. Основные причины хондроза: неправильный образ жизни, длительное пребывание в неудобном положении, при сидении за компьютером, либо за учебной литературой. В результате этого, происходит нарушение кровообращения, кровоснабжение тканей позвоночника становится недостаточным. Костная и хрящевая ткань начинает терять свои прежние свойства, истончаясь и становясь все более уязвимой.

Кто относится к группе риска?

Не смотря на то, что хондроз может возникнуть и без каких-либо видимых и известных самому пациенту причин, существует множество предрасполагающих факторов. Так, например, спровоцировать развитие болезни, даже в раннем возрасте, могут следующие факторы:

  • врожденное или приобретенное плоскостопие, а также длительное использование неудобной обуви;
  • нахождение в неправильной позе, в течение длительного промежутка времени;
  • усиленные физические нагрузки и активные занятия силовыми видами спорта;
  • работа, связанная с частым перемещением и ношением грузов;
  • избыточная масса тела;
  • малоподвижный образ жизни;
  • стресс, неправильное питание;
  • сон на подушках большого объема (неправильное положение головы, искривление шейного отдела позвоночника), мягкие матрасы и т.д.

Такое заболевание, как хондроз, может развиваться в течение нескольких лет, никак себя не проявляя. При этом, вовсе не обязательно иметь генетическую предрасположенность или иные наследственные факторы.

Хондроз и его виды

В зависимости от места локализации, выделяют несколько различных видов патологии. Так, хондроз позвоночника может поражать:

  • шейный отдел;
  • пояснично-крестцовый отдел;
  • грудной отдел.

Каждый из этих видов имеет свои собственные особенности течения болезни, различные симптомы и признаки. Лечить хондроз той или иной локализации, необходимо по индивидуально разработанной системе, с учетом особенностей течения болезни и общим состоянием здоровья и самочувствием пациента.

Симптомы заболевания

Симптомы хондроза могут быть весьма разнообразны, в зависимости от места его локализации:

Шейный хондроз, чаще, проявляет себя на начальной стадии, вызывая множественные недомогания:

  • головная боль;
  • ощущение онемения в пальцах рук;
  • слабость в руках;
  • боль в области плеч и рук.

На поздних стадиях может возникать:

  • боль в горле;
  • обморочные состояния;
  • головокружение;
  • ухудшение слуха;
  • ночной храп;
  • ослабление голоса;
  • зубная боль.

Грудной хондроз, на протяжении довольно длительного периода времени, может не проявлять себя никаким образом. Симптомы, часто, отсутствуют вообще, вплоть до достижения болезнью острой фазы. Однако, в некоторых случаях, проявляются:

боль в области грудины;

  • общее недомогание, чувство слабости;
  • гипертония;
  • межреберная невралгия;
  • боли в области сердца;
  • чувство онемения верхних конечностей;
  • боли в области плечевого пояса.

Поясничный хондроз проявляется в виде:

  • регулярных болезненных ощущений в пояснице;
  • болью отдающей в спину, либо в ноги или ягодицы;
  • скованностью спины;
  • повышенной утомляемостью;
  • бессонницей;
  • повышенной раздражительностью;
  • болями, возникающими при кашле, либо чихании.

При выявлении болезни в запущенной стадии, может появиться дисфункция органов мочеполовой системы. Стоит учитывать, что классические хондроз симптомы вполне могут быть признаком и иных заболеваний, никак не связанных с работой позвоночника.

Диагностика хондроза

Для того, чтобы выявить хондроз у пациента, невропатолог должен провести тщательное обследование позвоночного столба, при нахождении больного в различных положениях. Важно, внимательно изучить клиническую картину болезни, потому как, всегда есть некая доля риска, перепутать признаки хондроза с симптомами иных, серьезных и опасных для жизни пациента, заболеваний: инфарктом миокарда, стенокардией и т.д.

Лечение должно назначаться, исключительно, специалистом и только лишь после полного опровержения гипотезы о возможном сердечном приступе, с необходимостью немедленной госпитализации больного. Стоит учитывать, что больным, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, полностью противопоказаны те меры, которые принято использовать для лечения хондрозов позвоночника. В первом случае, жизненно необходим полных покой. Самолечение и применение методов народной медицины, в особенности, без предварительной диагностики, также, недопустимо.

Окончательный диагноз хондроз может быть поставлен лишь после проведения компьютерной томограммы и рентгенографии.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector