Как лечить плоскостопие у подростков
Lerunamedica.ru

Медицинский портал

Как лечить плоскостопие у подростков

Лечение плоскостопия у подростков

о лечении плоскостопия у подростков

Цель коррекции плоскостопия у подростков — не столько восстановить идеальную форму стопы, сколько снизить негативные последствия заболевания, улучшить амортизационные способности опорно-двигательного аппарата и повысить переносимость физических нагрузок.

Если вашему ребенку поставлен такой диагноз, мы приглашаем вас в клиники “Здравствуй!”. Мы обеспечиваем максимально полный…

Цель коррекции плоскостопия у подростков — не столько восстановить идеальную форму стопы, сколько снизить негативные последствия заболевания, улучшить амортизационные способности опорно-двигательного аппарата и повысить переносимость физических нагрузок.

Если вашему ребенку поставлен такой диагноз, мы приглашаем вас в клиники “Здравствуй!”. Мы обеспечиваем максимально полный курс лечения и используем самые современные методики, чтобы добиться результата, даже если до посещения наших врачей вы совсем не занимались лечением плоскостопия.

ПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕНИЮ

  • быстрая утомляемость и перепады настроения
  • болезненность в ногах к вечеру или после активного поведения
  • отечность голеней
  • нарушения походки (“ковыляние”)
  • боли в пояснице
  • частые головные боли
  • судороги в ногах.

Что это за болезнь?

Цель коррекции плоскостопия у 12-16-летних — не столько восстановить идеальную форму стопы, сколько снизить негативные последствия заболевания, улучшить амортизационные способности опорно-двигательного аппарата и повысить переносимость физических нагрузок.

Так как стопа уже сформирована и скорректировать ее форму теперь возможно только оперативным путем, у подростков используют другие подходы к лечению и профилактике.

Нужно отметить, что по некоторым данным, к 12 годам эта патология отмечается почти у 50% подростков. Причем, если у младших детей чаще выявляется продольное плоскостопие (форма заболевания, при которой стопа удлиняется за счет уплощения продольного свода), то в более старшем возрасте начинают преобладать поперечная (когда распластывается поперечный свод с укорочением и уширением стопы) и комбинированная формы.

Стадии заболевания

При любой форме, при отсутствии терапии, прогрессируют и нарастают как местные, так и общие симптомы заболевания. У подростков принято выделять три степени тяжести, каждая из которых характеризуется определенным набором признаков.

    При I степени высота свода уменьшена незначительно и как правило не бывает меньше 25-27 мм. Нога внешне не изменена, мышечный аппарат развит соответственно возрасту, ребенок жалуется на небольшую утомляемость при длительной ходьбе

При II степени свод уплощается и его высота находится в диапазоне от 17 до 25 мм. Такая деформация видна уже невооруженным глазом, подростка беспокоят боли в стопе, голени и голеностопном суставе, повышенная утомляемость, в том числе и общая. Изменяется походка, она становится «тяжелой», неуклюжей, ребенок начинает ощущать дискомфорт при ношении обычной обуви

  • При III степени отмечается резкая деформация, высота свода падает ниже 17 мм, походка становится раскачивающейся, беспокоят постоянные боли в коленях, бедрах и пояснице, становится невозможным ношение обуви даже не небольшом каблуке, учащаются головные боли.
  • Основными причинами недуга становятся (помимо травм) неправильно подобранная обувь (особенно вредно донашивание разношенной обуви), избыточный вес, ожирение, длительное стояние или ходьба.

    Как лечить плоскостопие у подростков

    Родителей часто волнует, можно ли вылечить плоскостопие у подростков. К сожалению, полностью восстановить физиологическую форму стопы не получится, но вполне реально значительно уменьшить клинические проявления и обеспечить стойкую ремиссию на долгие годы.

    Работа с этой патологией всегда комплексная. Иной раз приходится начинать с медикаментозной терапии. Назначают препараты, которые способны уменьшать боли, снимать спазм, улучшать кровоток в ногах, бороться с отеками. Все эти лекарства должны назначаться только врачом, и только врач определяет, когда и что нужно отменить или заменить на другой препарат.

    Активно используют ЛФК. Лечебная гимнастика должна решать следующие задачи:

    • укрепить мышцы и связки всех отделов нижних конечностей
    • снять нагрузку с позвоночника и обеспечить его гибкость и амортизационные функции
    • проводить непрерывную профилактику осложнений.

    Обязательными лечебными мероприятиями являются также массаж, ношение ортопедической обуви. В редких случаях, когда консервативное лечение неэффективно, приходится прибегать к оперативному лечению.

    Если вашему ребенку поставлен такой диагноз, мы приглашаем вас в клиники “Здравствуй!”. Мы обеспечиваем максимально полный курс лечения и используем самые современные методики, чтобы добиться результата, даже если до посещения наших врачей вы совсем не занимались лечением плоскостопия.

    Плоскостопие у подростков и его лечение

    Плоскостопие у подростков в современном мире – это серьезная проблема, которую не следует недооценивать. В результате анатомических особенностей строения организма ноги испытывают колоссальную нагрузку. Если свод стопы неправильно сформировался, нарушается естественная амортизация с нарушением функциональности всего связочного аппарата и костей.

    Исправить ситуацию (полностью или частично) возможно исключительно в раннем возрасте, а также у подростков, когда стопа окончательно не сформировалась. Лечение плоскостопия у подростков необходимо начинать стазу же после выявления патологических изменений.

    Симптоматика заболевания

    Плоскостопие сопровождается неустойчивой, тяжелой, неуклюжей и раскачивающей походкой, даже удобные туфли не облегчают негативные ощущения.

    При тяжелой степени плоскостопия возможно появление боли в пояснице, бедрах и коленях. Визуально стопа выглядит уплощенной.

    Первичные симптомы вполне возможно дифференцировать визуально:

    • ботинки и туфли быстро стаптываются;
    • ноги устают;
    • возможны отеки нижних конечностей и судорожный синдром;
    • невозможно ношение обуви на каблуке, так как это причиняет нестерпимую боль.

    Однако, несмотря на присутствие характерных признаков, подобная симптоматика возможна при некоторых других болезнях, например, варикозе, что требует обязательной диагностики и осмотра ортопеда.

    Особенно опасно развитие плоскостопия у подростков. Из-за смещения тяжести тела назад дети при ходьбе непроизвольно наклоняются вперед, чтобы сохранить равновесие. При этом позвоночник принимает наиболее удобную позу, выгибаясь дугой, что способно привести к появлению межпозвоночных грыж, сколиозам и защемлению нервных окончаний.

    Неправильное распределение нагрузок на стопу и недостаточно хорошая амортизация способны вызвать необратимые патологические процессы в суставах нижних конечностей. Поэтому лечение следует начинать сразу, как выявлены первые признаки плоскостопия.

    Формы деформации стоп

    Виды плоскостопия подразделяются по характерным деформативным изменениям и причинам их появления.

    Существуют 2 формы заболевания:

    1. Наследственная. Этот вид плоскостопия редко встречается и, как правило, является последствием внутриутробного нарушения формирования костной системы, в том числе стоп.
    2. Приобретенная. Такой вид изменений стоп встречается у пациентов в любом возрасте и подразделяется на рахитическое, статическое, травматическое и паралитическое.
    • Паралитическое. Этот вид деформации зачастую развивается как результат паралича мышц, поддерживающих стопу.
    • Травматическое. Развивается после переломов костей нижних конечностей и в результате повреждения тканей, укрепляющих своды стопы.
    • Рахитическое. Этот вид патологии выявляется у детей, в результате перенесенного рахита, что приводит к неправильному формированию костно-мышечного скелета.
    • Статическое. Статический вид плоскостопия имеет несколько причин для развития, среди которых – наследственность, неудобные туфли, лишний вес.

    Помимо этих видов заболевания, существует так же:

    Продольное плоскостопие

    Эта форма характеризуется сужением пространства между плоскостью, на которой стоит стопа, и ее внутренней частью. Кроме того, стирается граница дуги продольного свода стоп, благодаря чему осуществляется амортизация.

    Поперечное

    При этой форме изменений стопы ее передняя часть широкая и плоская, а кости плюсны могут разойтись с отклонением 3 и 2 пальцев кнаружи, напоминая форму молотка. Характерно, что один палец может возвышаться над остальными.

    Комбинированное

    Эта форма заболевания объединяет два вида плоскостопия (поперечное и продольное) и протекает наиболее тяжело.

    Перед принятием решения о медицинском вмешательстве и применении физиотерапевтических мероприятий рекомендуется обязательная консультация с ортопедом, который назначит ряд необходимых обследований для определения сложности развития патологических изменений стопы у подростка. Диагностика заболевания опирается на визуальный осмотр пациента врачом и на результат рентгенологического снимка стоп, после чего устанавливается окончательный диагноз.

    Классификация заболевания по степеням тяжести

    Симптоматика и лечение напрямую зависят от тяжести развития плоскостопия:

    • 1 степень . При этой форме боли на фалангах пальцев возникают после сильной нагрузки, но получасовой отдых позволяет купировать неприятные ощущения. 1 степень не сопровождается деформированием стопы.
    • 2 степень. Боль распространяется на голень, отдавая в колено. У подростка 2 степень сопровождается средней стадией уплощения стопы, исчезающей после сна, но после 2-3 часов физической активности дискомфортные ощущения появляются вновь.
    • 3 степень. Эта стадия протекает наиболее тяжело. Деформация стоп становится постоянной и обнаруживается даже при визуальном осмотре. Болевые ощущения могут распространяться на поясничную область и выше. Возможно присутствие головной боли из-за сдавливания нервных корешков позвоночника в результате вынужденного положения пациента. Симптоматика прогрессирует и 3 степень плоскостопия достаточно часто сопровождается артрозами. В этой стадии рекомендуется прибегнуть к оперативному вмешательству, иначе возможна инвалидизация пациента.
    Читать еще:  Остеохондрома бедренной кости

    Вопрос о том, как лечить плоскостопие у подростков, решается на основании проведенных исследований. Крайне важно обратиться за помощью к специалисту на ранней стадии развития симптоматики, потому что даже оперативная хирургия не в состоянии гарантировать полное восстановление функциональности стоп.

    Особенности терапии у подростков

    Существует вероятность избавления от плоскостопия в подростковом возрасте при помощи комплексной терапии, предусматривающей достижение положительного результата.

    Терапия преследует следующие цели:

    • укрепление связок и мышечных волокон для предупреждения прогрессирования плоскостопия;
    • эффективная защита позвоночного столба от нагрузки;
    • предотвращение возможных осложнений, среди которых присутствуют заболевания позвоночника и деформирующий остеоартроз, протекающий с деформацией пальцев и мелких суставов.

    Важно учитывать, что лечение направлено на остановку прогрессирования патологических изменений в суставах и улучшение качества жизни больного. При адекватной и своевременной терапии у подростков существует возможность остановить процесс на ранней стадии, что позволит избежать необратимых последствия в организме.

    Лечение

    Лечебные мероприятия включают в себя комплекс различных методик, при помощи которых проводится коррекция заболевания.

    В комплекс входят:

    Медикаментозная терапия

    Лекарственные препараты при развитии плоскостопия рекомендуются к применению только при второй и третьей стадии заболевания, когда присутствует явный болевой синдром и отеки ног. Для купирования боли назначаются Анальгин, Нурофен, Ортофен, Ибупрофен и т. д.

    Для нейтрализации отеков назначаются средства местного назначения, положительно воздействующие на вены (Троксевазин, Троксерутин и т. д.). Кроме того, в их составе присутствует гепарин, разжижающий кровь и усиливающий кровоток. Как правило, подростки хорошо переносят эти средства, но консультация врача обязательна.

    Лечение 2 степени плоскостопия предусматривает прием лекарственных средств, воздействующих непосредственно на причины развития заболевания. Иначе говоря, при рахите рекомендуется прием витамина D, при симптоме «паралитической стопы» назначаются релаксанты.

    При явной симптоматике ревматизма, а также присоединении к воспалительному процессу бактериальной инфекции, назначаются антибиотики широкого спектра действия, которые, конечно, не способны вылечить от плоскостопия, но эффективны при воспалительных заболеваниях.

    Массажные процедуры

    Техника массажа используется на всех стадиях возникновения подросткового плоскостопия. Упражнения выполняются самостоятельно с помощью рук или подручных приспособлений (массажных мячей, валиков, дорожек). Массирование стопы способствует усилению кровообращения конечностей и усилению мышечного тонуса.

    Техника проведения массажа
    При массаже нужно учитывать иннервацию в нижних конечностях, начинающуюся с позвоночного столба. Поэтому при выполнении процедуры необходимо массировать не только область стоп, но и спину, постепенно продвигаясь к передней и задней поверхности бедра, а затем на голень и стопу.

    Существуют несколько техник выполнения массажа, но чаще всего используются следующие способы проведения процедуры:

    • массирование начинается с икроножных мышц, после чего рекомендуется плавно продвигаться на ахиллово сухожилие, голеностоп и подошву ног. После 5-7 минут выполнения массажа ребенок выполняет движения в обратном порядке: от подошвы до икроножных мышц;
    • при выполнении общего массажа руки должны двигаться от колена, постепенно спускаясь на пальцы ног, после чего выполняется массаж наружной и внутренней части голени с переходом на подошву и большой палец;
    • при выполнении процедуры используются стандартные приемы (поглаживание, разминание, вибрация, сдавливание, выжимания).

    Важно! Противопоказанием к проведению массажа является варикоз, так как существует возможность развития такого опасного осложнения, как тромбоз вен.

    Стельки ортопедические

    Эффективное действие оказывает использование специальных стелек, способных анатомически поддерживать стопу, улучшающих процессы кровообращения, значительно снижающих нагрузки на позвоночный столб и суставы.

    Кроме того, ортопедические стельки улучшают общее самочувствие подростка и стабилизируют устойчивость при ходьбе.

    Занятия лечебной физкультурой показаны при всех формах плоскостопия, но их выполнение должно контролироваться инструктором.

    Комплекс ЛФК для подростка:

    • сидя и на скамейке, необходимо поставить ноги на твердую поверхность с последующими поджиманиями пальцев ног, без отрыва пятки;
    • сидя, необходимо пальцами ног подбирать рассыпанные по полу предметы, скатывать расстеленную ткань, катать мячик;
    • сидя на скамье, пациент должен пальцем правой ноги водить по голени левой, а потом сменить ноги;
    • стоя на полу, пациент должен выполнить подтягивания вверх на носочках;
    • хорошую эффективность показывает хождение с выворотом стоп (внутрь и наружу).

    Помимо этого, рекомендуется обязательное выполнение зарядки с использованием канатов, брусков и других гимнастических снарядов для ходьбы.

    Оперативная хирургия

    При отсутствии положительного действия от всех терапевтических мероприятий и нарастании симптоматики принимается решение об оперативном вмешательстве. Прямыми показаниями для хирургической операции служит непрекращающаяся боль и нарастающие симптомы артроза. При этом корректируется положение костей в области стопы, а также на ее суставной поверхности.

    К оперативному вмешательству как среди подростков, так и среди взрослых пациентов врачи прибегают крайне редко, когда все остальные способы лечения оказались неэффективны.

    Профилактические меры

    Огромное значение по предупреждению возникновения плоскостопия в подростковом и детском возрасте имеет профилактика заболевания, которая проводится посредством выполнения следующих мероприятий:

    • ежедневные закаливающие процедуры;
    • занятия плаванием;
    • прогулки на свежем воздухе;
    • занятия спортом;
    • сбалансированное питание.

    Особого внимания заслуживает подбор обуви. Она должна быть выполнена из натуральных материалов, способствующих хорошему воздухообмену.

    Необходимо учитывать, что для детей характерно уплощение стопы, в силу ее специфического строения, и для того, чтобы она в дальнейшем правильно развивалась, важно своевременно обратиться за помощью к ортопеду при первых проявлениях плоскостопия, когда его можно еще откорректировать, избежав тяжелых последствий.

    Опасность заболевания заключается в возможности развития патологических изменений в позвоночнике, с последующим нарушением функциональности всего организма. Рекомендуется регулярное прохождение профилактических осмотров, особенно после выявления уплощения стопы.

    Как лечить плоскостопие у подростков?

    На сегодняшний день плоскостопие является одним из наиболее распространенных ортопедических недугов, с которым сталкиваются как взрослые, так и дети. К сожалению, множество современных людей не уделяют должное внимание здоровью и собственному образу жизни. Нередко плоскостопие проявляется у детей и подростков, и с каждым годом их число возрастает.

    Причины

    Прежде, чем ознакомиться с методами лечения плоскостопия у подростков, необходимо понять, по каким причинам развивается данное заболевание. Стоит отметить, что врожденный вид недуга встречается довольно редко (примерно в 3% случаев). В основном, неправильное формирование сводов стопы происходит под воздействием других серьезных факторов. Вот несколько распространенных причин, которые влияют на появление приобретенного плоскостопия:

    • ношение неудобной и некачественной обуви. Изделия, подобранные не по размеру, негативно отражаются на атомическом строении стопы еще в процессе формирования;
    • наличие избыточного веса. К сожалению, множество современных детей страдают от проблемы ожирения в результате ведения малоподвижного образа жизни. Также на появление избыточной массы влияет несбалансированный рацион питания;
    • наличие рахита. Если ребенок страдает от такого заболевания в раннем возрасте, в подростковом периоде он легко может столкнуться с проблемой развития плоскостопия;
    • чрезмерные физические нагрузки. Упражнения, не соответствующие возможностям детей, негативно отражаются на их здоровье.

    Кроме этого, причинами плоскостопия в подростковом возрасте могут быть различные травмы.

    Симптомы и признаки

    Выявить плоскостопие на ранних этапах развития довольно проблематично. Обусловлено это отсутствием выраженной симптоматики. Однако с постепенным развитием недуга начинают проявляться первые признаки заболевания. Если причиной появления плоскостопия является неудобная обувь, у ребенка периодически возникают боли в стопе. Особенно это касается подростков-девочек, которые любят носить туфли на каблуках. Стоит отметить, что такая обувь только усугубляет проблему.

    Даже на начальных этапах развития плоскостопия у ребенка проявляются болезненные ощущения во время выполнения физических упражнений. Если не заняться лечением недуга, болевой синдром приобретает постоянный характер.

    Особое внимание рекомендуется уделить анатомическому строению ноги. При развитии плоскостопия большой палец слегка откланяется в сторону. Постепенно такой деформации подвергаются и остальные пальцы.

    Для запущенной формы недуга характерно сильное изменение формы ступней. Нередко на этом этапе появляется небольшая косточка на ноге.

    Также стоит обратить внимание на расстояние между изгибом ступни и ровной поверхностью (к примеру, полом). Если заболевание находится на запущенной стадии, то нога будет стоять плоско. Между полом и ступней нет никаких изгибов, что говорит о серьезности нарушения. Такое плоскостопие у ребенка довольно сложно поддается лечению консервативными методами.

    Современные специалисты в области медицины выделили несколько основных видов плоскостопия, которые часто встречаются у подростков:

    • первым типом является продольное нарушение. В этом случае сужается пространство между внутренней частью стопы и плоскостью, на которой она стоит. Граница продольного свода не имеет четких очертаний, что влияет на потерю нормальной амортизации;
    • следующим распространенным видом является поперечное плоскостопие. Передняя часть становится более плоской и широкой. Это является заметным при осмотре специалистом. Кроме этого, наблюдается расхождение костей плюсны. Один из пальцев находится выше остальных;
    • самой тяжелой формой является комбинированное плоскостопие. По названию можно понять, что этот вид объединил в себе два предыдущих типа. При развитии комбинированного плоскостопия у подростка нередко требуется хирургическое вмешательство. Однако перед применением таких радикальных методов стопы ребенка должен осмотреть ортопед.
    Читать еще:  Повышен плохой холестерин что делать

    Также специалист назначает несколько важных обследований, которые помогут определить сложность развития недуга. Обязательным условием является создание рентгенологического снимка. Только после получения всех необходимых результатов обследования специалист может установить точный диагноз.

    Степени тяжести

    Стоит обратить внимание на то, что существует несколько основных степеней тяжести данного ортопедического заболевания у ребенка. Именно от запущенности недуга напрямую зависит проявление симптоматики:

    • на 1 степени заболевания подростка беспокоят боли на фалангах пальцев. Как правило, такой дискомфорт возникает после чрезмерной физической нагрузки. Но 30 минут отдыха вполне достаточно для того, чтобы избавиться от болевых ощущений. На первой степени стопа еще не поддается деформации;
    • на 2 стадии происходит распространение боли на другие области. Нередко дискомфорт ощущается в зоне колена. В детском возрасте вторая степень плоскостопия характеризуется уплощением стопы, которое исчезает в ночное время. Но при выполнении физических упражнений в течение 2-3 часов дискомфорт возвращается вновь;
    • что же касается 3 степени заболевания, то она протекает наиболее тяжело. Даже при визуальном осмотре можно увидеть, что стопа деформировалась.

    Стоит отметить, что изменение носит постоянный характер. Болевой синдром распространяется не только на зону голени, но и на поясничную часть. В результате развития недуга происходит сдавливание нервных корешков позвоночника, что приводит к появлению головной боли.

    Чем опасно?

    Игнорируя подобное заболевание, необходимо понимать, что запущенная форма плоскостопия провоцирует появление довольно неприятных последствий. Заболевание, конечно, не имеет смертельных результатов, но все же может вызвать такие осложнения, как изменение структуры таза. Особенно опасным это является для девушек, так как в дальнейшем многие из них не могут нормально забеременеть и родить ребенка.

    Кроме этого, еще одним неприятным последствием является варикозная боль. Стоит отметить, что при игнорировании заболевания в подростковом возрасте дискомфорт будет беспокоить человека в довольно юные годы. Распространенным последствием запущенного плоскостопия является пяточная шпора. Еще одно серьезное осложнение – деформирующие недуги, касающиеся суставов нижних конечностей.

    Также при наличии тяжелой формы плоскостопия у ребенка нарушается походка. Она становится несколько неуклюжей и раскачивающейся. В народе такую походку часто именуют «утиной». При наличии запущенной формы заболевания подростку тяжело носить даже качественную и удобную обувь. Отсутствие необходимого лечения вызывает еще более неприятные последствия. Человека постоянно беспокоят неприятные ощущения не только в ногах, но и позвоночнике. Как уже было отмечено выше, боль охватывает поясничный отдел и колени.

    Нужно упомянуть, что при наличии плоскостопия происходят негативные изменения и в самом организме.

    Со временем появляются такие заболевания, как сколиоз и грыжа. Объясняется это тем, что больной принимает такую позу (даже неудобную), которая позволяет сохранять равновесие. Постепенно позвоночник принимает форму дуги.

    Симптоматика недуга постоянного прогрессирует. Нередко у подростков 3 степень плоскостопия сопровождается артрозами. При наличии подобных нарушений специалисты рекомендуют прибегнуть к хирургическому вмешательству.

    Как можно вылечить?

    Существует множество методов того, как исправить плоскостопие у ребенка на ранних этапах развития заболевания. Чаще всего для детей в возрасте 11-16 лет применяется комплексная терапия. Обязательным условием является медикаментозное лечение. Детям в 12-13 лет можно использовать обезболивающие препараты. Однако лекарственные средства применяются только при наличии выраженного болевого синдрома.

    Для устранения отеков у детей используются препараты местного назначения. Средство положительно воздействуют на состояние вен. Лучше всего использовать препараты, в основе которых присутствует гепарин. Это вещество усиливает кровоток и способствует разжижению крови. В большинстве своем, дети от 14 до 15 лет хорошо переносят подобные средства.

    Эффективным способом для устранения плоскостопия у подростков являются массажные процедуры. Эта терапия будет уместна на всех стадиях развития заболевания. Массирование можно выполнять самостоятельно. Также для улучшения эффекта нередко используются специальные валики и дорожки.

    Избавиться от симптоматики заболевания помогут ортопедические стельки. Супинаторы хорошо поддерживают деформированную стопу, улучшают процесс кровообращения в ней. Кроме того, стельки помогают снизить нагрузку на позвоночный столб.

    Обязательными условиями лечения является выполнение зарядки и лечебной гимнастики. Современные специалисты разработали множество полезных комплексов упражнений, которые подойдут для разных возрастов. Подростки могут постепенно увеличивать физическую нагрузку.

    Что же касается лечения заболевания на запущенных стадиях, то в этом случае поможет только хирургическое вмешательство. Такие радикальные меры применяются при отсутствии эффекта медикаментозного вмешательства и ЛФК. Оперативное лечение назначает доктор после проведения ряда обследований.

    Профилактика

    Особое внимание необходимо уделить профилактическим мерам, которые позволяют предотвратить развитие заболевания. Еще в детском возрасте ребенку требуются закаливающие процедуры, уроки плавания и умеренная физическая нагрузка. Подросткам рекомендуется чаще проводить время на свежем воздухе.

    Особое внимание рекомендуется уделить выбору обуви. Она должна быть максимально удобной и комфортной. Стоит отдать предпочтение натуральным материалам, которые способствуют хорошему воздухообмену.

    Рекомендуем посмотреть видео, в котором ортопед Юрий Борисович Яковлев расскажет о том, как проводится диагностика и лечение плоскостопия.

    Лечение плоскостопия у подростков

    Плоскостопие у подростка – это серьезное нарушение, вследствие которого изменяется естественная амортизация, деформируется весь связочный аппарат и кости. Как лечить плоскостопие у подростков, чтобы избежать тяжелых осложнений – артроз, сколиоз, остеохондроз, тромбоз на фоне венозной недостаточности сосудов.

    Причины патологии

    Причины, которые могут привести к деформации стопы, следующие:

    • Ношение некачественной обуви;
    • Наследственный фактор;
    • Избыточная масса тела;
    • Чрезмерные физические нагрузки;
    • Травмы нижних конечностей;
    • Перенесенный в детстве рахит.

    Установленный факт – у детей, которые проживают в городе, плоскостопие развивается в 3 раза чаще, чем у деревенских, которые бегают босиком по земле, траве, имеют высокую каждодневную активность.

    Для правильного формирования стопы имеет значение нагрузка, при длительном нахождении за компьютером формируется не только плоскостопие, но и деформируется осанка.

    Симптомы заболевания

    Плоскостопие у подростков сопровождается неустойчивой, тяжелой, неуклюжей походкой, даже наличие ортопедической обуви не может гарантировать отсутствие болевых ощущений.

    Первичные признаки плоскостопия у подростков:

    • Туфли и ботинки стаптываются неравномерно;
    • В конце дня в ногах чувствуется тяжесть, усталость;
    • Набухают икры;
    • Боль в коленях;
    • Беспокоят ночные судороги;
    • Обувь на каблуке доставляет нестерпимую боль.

    При тяжелой степени заболевания стопа уплотняется, визуально увеличивается в размерах, вытягивается, возможно появление болей в области поясницы, бедрах, коленях, голенях.

    В самом организме происходят необратимые процессы – центр тяжести за счет уплотнения стопы смещается назад, а тело при движении наклоняется вперед, что усиливает нагрузку на позвоночник. Такое положение в будущем приводить к сколиозу, межпозвоночной грыже, защемлении нервных корешков.

    Также стопы теряют амортизацию, внутренние органы подвержены травматизации во время активного бега, прыжков и прочее. Болезни ног и позвоночника неизбежны при отсутствии лечения плоскостопия у подростков. Как результат – инвалидное кресло, тромбоз, тромбофлебит, летальный исход.

    Особенности лечения плоскостопия у подростков

    Если плоскостопие у взрослого человека вылечить без операции невозможно, то у подростков есть высокие шансы на исправление ситуации консервативными методами. Чем раньше будет диагностирована патология, тем проще будет от нее избавиться.

    Исправить плоскостопие у подростков можно с помощью следующих методов:

    • Медикаментозная терапия при явном болевом синдроме и отечности ног;
    • Массажные процедуры для усиления кровообращения в суставах, улучшения мышечного тонуса;
    • Ношение ортопедической обуви, стелек, вкладышей для восстановления анатомической формы свода стопы;
    • Комплекса лечебных упражнений – показан при всех формах плоскостопия, на начальной стадии помогает полностью избавиться от заболевания, один из методов эффективной профилактики деформации стопы;
    • Применение физиотерапевтических процедур – для улучшения функциональности мышечных волокон, соединительной ткани, активизации кровообращения.
    Читать еще:  Жидкость в тазобедренном суставе у ребенка

    При дефектах третьей степени применяется только оперативное вмешательство – пластика сухожилий, мышц, вживляется имплантат в подтаранный синус стопы, после 18 лет он извлекается, а арка продолжает держать правильное положение.

    Прием медикаментов

    Медикаментозное лечение плоскостопия у подростков осуществляется с помощью болеутоляющих и противоотечных средств – Анальгин, Нурофен, Ибупрофен, мазь Троксевазин, Троксерутин.

    В состав аптечных продуктов наружного применения имеется активное вещество гепарин, который разжижает кровь и усиливает кровоток. Носится мазь тонким слоем без смывания 2 раза в день на поврежденную зону.

    При лечении второй степени плоскостопия назначается препараты, воздействующие на причину нарушения – прием витамина D при рахите, релаксанты при «паралитической стопе». А при воспалительном процессе рекомендуются антибиотики широкого спектра.

    Массаж

    Выполнять процедуру должен профессионал, не менее 10 сеансов в месяц, каждый из которых должен длится не менее 20 мнут. Массирование стопы способствует усилению кровообращения, укреплению мышечного тонуса.

    При выполнении процедуры нужно задействовать не только конечности, но и спину, продвигаясь к передней и задней поверхности бедра. Поглаживание должно сменяться разминанием, вибрационной техникой.

    Можно задействовать различные предметы для хождения ногами по контрастной поверхности – камушки, кофе, бусинки, либо приобрести готовый массажный коврик. При покупке подобного изделия важно проконсультироваться с лечащий доктором.

    Ортопедическая обувь

    Как вылечить плоскостопие у подростков в домашних условиях – правильно подбирать обувь, отдавая предпочтение качественным материалам, ортопедическим вкладышам, дышащей основе.

    Нога ребенка не должна болтаться, а задник задавливать стопу. Специальные вкладыши помогут улучшить процессы кровообращения, снизить нагрузку на стопу, позвоночник и суставы.

    Лечебные упражнения

    При правильно подобранном курсе ЛФК можно вылечить плоскостопие у подростка в начальной стадии, без применения медикаментов. Систематическая гимнастика должна выполняться курсами, проводится регулярно – по несколько раз в день.

    • Хождение на носочках, пятках, внутренней и внешней стороны стопы;
    • Ногами собирать по полу мелкие предметы – карандаши, мячики, камушки;
    • Сводить и разводить стопу, сгибать/разгибать пальцы;
    • Подтягивания на носках;
    • Сделать опору на внешний край стопы, сжать пальцы – перемостить вес тела, перекачиваясь, от мизинца к большим пальцам. Количество повторов до 10.

    В последнее время набирает популярности метод лечения плоскостопия – тейпирование, когда на стопу наклеиваются специальные ленты, которые перераспределяют нагрузку на конечности. С такими приспособлениями подростки могут выполнять все обыденные дела, вести активный образ жизни. Лента меняется 1 раз в 3 дня.

    Операция

    Хирургическое вмешательство используется в том случае, если консервативное — не дало желаемого результата, а также при лечении патологии 3-4 степени. Существует множество методик, благодаря которым можно эффективно исправить изгиб стопы.

    Популярный метод – операция Эванса, когда во время процедуры удлиняется пяточная кость за счет вживления в нее части собственной костной ткани, уменьшается риск ее отторжения.

    Также могут вставляться в деформированную часть стопы имплантаты, для сохранения правильного положения свода конечности. После операции показан курс физиотерапии, ношении ортопедической обуви, умеренные нагрузки на ноги.

    Прогноз на будущее

    Можно с уверенностью сказать, что в 75% случаев плоскостопие у подростков излечимо, чем раньше будет диагностирована болезнь, тем быстрее получится от нее избавиться. При отсутствии лечения проблема набирает серьезный оборот – вплоть до инвалидности и фатального исхода.

    А все потому, что происходят патологические изменения в позвоночнике, тазовой области, появляются артрозы, тяжелые переломы, нарушение осанки и походки, ущемляется спинномозговой канал, наблюдается дисфункция нервной системы.

    Само по себе плоскостопие не проходит, даже в малолетнем возрасте. Важно поддерживать амортизационные свойства стопы в полной готовности, а при малейших изменениях обратиться за консультацией к доктору.

    Профилактические меры

    Чтобы предотвратить развитие плоскостопия у ребенка важно привести в норму активный/пассивный досуг ребенка, больше уделять время играм на улице, подвижным занятиям, нежели просиживать время за компьютером и планшетом.

    • Регулярно посещать врача-ортопеда, не реже 1 раза в год;
    • Перед сном делать расслабляющий массаж стоп;
    • Ходить по неровным поверхностям;
    • Правильно подбирать обувь;
    • Закаливать организм ребенка;
    • Сбалансированно питаться, без переедания;
    • Заниматься спортом.

    Теперь вы точно знаете, можно ли вылечить плоскостопие у подростков. В таком случае важно не паниковать, а задействовать все внутренние и внешние ресурсы, дабы искоренить нарушение стоп.

    Плоскостопие у подростков и особенности его лечения

    В сегодняшнем материале будет рассказано, как исправить плоскостопие у подростков в 13-16 лет. Если не лечить эту патологию, она неизбежно приведет к серьезным осложнениям, которые усложнят обычную жизнь и лишат человека возможности заниматься спортом и просто подолгу гулять пешком.

    Немногие знают, можно ли вообще вылечить плоскостопие у подростков в 16 лет или в этом возрасте бороться с болезнью поздно? При грамотном подходе и обращении к опытному ортопеду излечиться реально, хоть и непросто.

    Плоскостопие у подростков 13-16 лет всегда сопровождается тяжестью и неустойчивостью походки, и даже в удобных туфлях они чувствуют дискомфорт. На последних стадиях развития болезни могут возникать боли в нижней части спины, коленях и бедрах. При этом со стороны видно, что стопа стала более уплощенной.

    Первые симптомы в 14-16 лет врачи обычно выявляют визуально по следующим факторам:

    • обувь быстро и неравномерно стаптывается;
    • ноги быстро устают при ходьбе;
    • нижние конечности отекают и возникают судороги;
    • ношение обуви на каблуках вызывает нестерпимую болезненность.

    Неравномерное распределение нагрузок на стопу и плохая амортизация приводят к необратимым патологиям в суставах ног, поэтому начинать избавляться от плоскостопия у детей в 14-16 лет нужно как можно скорее.

    Виды подросткового плоскостопия

    Чтобы быстро избавиться от плоскостопия в домашних условиях в 13-16 лет, нужно определить форму патологии, которых всего три:

    • поперечное плоскостопие;
    • продольное;
    • комбинированное.

    При продольном сужается пространство между плоскостью ступни, на которую мы упираемся, и внутренней частью. Также пропадает граница дуги на продольных сводах, за счет чего возникает амортизация.

    При поперечной патологии передняя часть ступни становится более плоской и широкой, а кости расходятся. В результате этого пальцы отклоняются наружу.

    Существует и комбинированная форма плоскостопия, объединяющая продольную и поперечную патологии. Перед тем, как исправлять плоскостопие после 13 лет, ортопед проводит обследование и выявляет сложность патологических деформаций.

    Особенности лечения подростков от плоскостопия

    Чтобы избавиться от плоскостопия в 13-16 лет в домашних условиях, нужен комплексный подход. Грамотная терапия направлена на решение следующих задач:

    • укрепление мускулатуры и связок для остановки прогрессирования болезни;
    • ограждение позвоночника от чрезмерных нагрузок;
    • предупреждение осложнений в виде остеоартроза, сопровождающегося деформацией мелких суставов и пальцев.

    Лечение плоскостопия у подростков от 14 лет направлено не только на остановку развития патологии, но и улучшение состояния здоровья.

    Как протекает лечение?

    Осталось разобраться, как исправить плоскостопие у подростков после 14 лет. Сразу отметим, что терапия очень сложна и продолжительна, но чем раньше вы начнете, тем будет лучше.

    Чтобы исправить патологию у подростка, нужно сначала провести тщательную диагностику. Она включает рентгенографию ступней в двух проекциях. На основании проведенных исследований и поставленного диагноза ортопед назначает комплексную терапию:

    1.? Гимнастика. ЛФК нужна при любой форме плоскостопия, так как эффективно укрепляет мускулатуру и связки ступней.

    2.? Массаж. Его должен делать профессионал, а курс должен включать не менее 10 сеансов, каждый из которых длится минимум 15-20 минут.

    3.? Обувь. Чем лечить плоскостопие подросткам рассказывает ортопед, а дополнительно назначает ортопедические стельки или даже обувь. Что касается обычной обуви, ее нужно покупать только качественную и из натуральных материалов.

    4.? Физиолечение. Физиотерапевтические процедуры нужны для электростимуляции мышечных тканей ступней для их тонизирования. Это благоприятно отражается на течении плоскостопия, останавливая развитие патологии и улучшая состояние стоп.

    5.? Хирургия. Если консервативные методы не помогают, для лечения плоскостопия в 14-16 лет требуется оперативное вмешательство. Существуют разные хирургические методы, о которых на сайте есть подробная статья. Врачи назначают операцию при выраженном болевом симптоме и начале развития артроза в суставах ступней.

    Теперь вы знаете, как вылечить плоскостопие в 14-16 лет в домашних условиях или в стационаре. Главное своевременно обратиться к доктору для консультации и прохождения хорошего обследования.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector