Миалгия что это такое как лечить
Lerunamedica.ru

Медицинский портал

Миалгия что это такое как лечить

Миалгия

  • Бессонница
  • Боль в грудной клетке
  • Боль в конечностях
  • Боль в мышцах
  • Боль в плече
  • Боль в пояснице
  • Боль в сухожилиях
  • Боль в шее
  • Боль при движении
  • Быстрая утомляемость
  • Головная боль
  • Мышечная слабость
  • Недомогание
  • Озноб
  • Перепады настроения
  • Повышенная температура
  • Рвота
  • Скованность движений
  • Снижение работоспособности
  • Тошнота

Миалгия – это патологический процесс, для которого характерно появление болезненных ощущений в мышцах различной локализации и этиологии. Помимо болевых ощущений, может возникнуть онемение конечностей, воспаление участков кожи. В буквальном переводе «миалгия» означает «мышечная боль».

Как показывает медицинская практика, недуг может возникнуть внезапно. Точных ограничений, которые касаются возраста, нет. Симптомы заболевания могут появиться даже у совершенно здоровых людей в момент сильных физических нагрузок или занятий спортом. У людей из разных возрастных групп может развиться миалгия, поэтому симптомы и лечение этого недуга следует знать каждому человеку.

Этиология заболевания

Точной этиологии недуга нет. Как показывает медицинская практика, спровоцировать миалгию может следующее:

  • заболевания инфекционной природы;
  • патологии или травмы позвоночника;
  • заболевания суставов (артрит, радикулит);
  • перенесённые травмы (ушибы, переломы, растяжки);
  • перенапряжение мышц в процессе занятий спортом или тяжёлой трудовой деятельностью.

В некоторых случаях патология может возникнуть на фоне хронической усталости. В результате этого в мышцах накапливаются недоокисленные продукты обмена веществ. Как следствие этого процесса может возникать резкая мышечная боль.

Нередко причиной образования недуга становится стрессовое состояние и эмоциональная перезагрузка.

Подвиды миалгии

Различают такие подтипы недуга:

  • полимиозит;
  • эпидемическая миалгия;
  • фибромиалгия;
  • межрёберная миалгия;
  • миозит.

Каждый из этих подвидов имеет свою симптоматику и причины возникновения.

Фибромиалгия

Этот подтип недуга встречается чаще всего. Болевой синдром наблюдается в области поясницы, сухожилий, связок, шеи. Протекает фибромиалгия в двух этапах — первичном и вторичном. Болевой синдром может дополняться бессонницей.

Причины прогрессирования этого недуга:

  • переохлаждение;
  • сырость;
  • чрезмерная нагрузка на суставы.

Фибромиалгия чаще всего поражает женщин, которые склонны к беспричинным переживаниям, тревогам и часто впадают в депрессию. В группу риска попадают и подростки. Локальной, то есть вторичной форме патологии, больше подвержены мужчины, которые тяжело работают физически или профессионально, занимаются тяжёлыми видами спорта. В особенно сложной форме заболевания может развиться невралгия (поражение периферического нерва).

Эпидемическая миалгия

Эпидемическая миалгия, как правило, возникает вследствие попадания в организм вируса Коксаки. Симптоматика в этом случае такова:

  • повышенная температура;
  • резкая боль, даже при незначительных движениях;
  • озноб;
  • недомогание;
  • тошнота, рвота.

Болевой синдром проявляется наиболее выражено в области шеи, поясницы, грудной клетки и верхних конечностей. Эпидемическая миалгия в официальной медицине носить название болезни Борнхольма. В тяжёлой форме и на фоне ослабленного иммунитета симптоматика ярко выражена около недели. При протекании болезни в более лёгкой форме, болевой синдром наблюдается не больше трёх дней. Тем не менее, это вовсе не значит, что эпидемическую миалгию лечить не нужно.

Миозит

Миозит, как подтип миалгии, возникает как следствие беспечного обращения к своему здоровью — несоблюдение постельного режима при инфекционных, респираторных заболеваниях, осложнения от других перенесённых болезней. Именно поэтому не стоит переносить грипп или простуду «на ногах».

Однако помимо вышеописанной этиологии миозит может возникнуть в том случае, если у человека вследствие каких-либо неблагоприятных факторов, нарушается кровообращение в мышечной ткани. Симптоматика этого подвида миалгии такова:

  • резкая боль при передвижении;
  • недомогание;
  • непродолжительное онемение кончиков пальцев, нижних конечностей.

Невралгия при данной форме не наблюдается.

Полимиозит

Полимиозит может стать причиной развития дистрофии мышц. Симптомы, в этом случае, таковы:

  • головная боль;
  • сильные боли в области плечевого пояса, шеи;
  • тошнота, позывы к рвоте;
  • натяжение суставов.

На следующей стадии болевой синдром охватывает нижние конечности, мышцы ног и даже тазовую область.

Межрёберная миалгия

Межрёберная миалгия — наиболее сложная форма недуга, которая, к тому же, довольно сложно диагностируется. Больной страдает от резкой боли в области грудной клетки, которая необоснованна какими-либо травмами или другими заболеваниями. Острая боль может возникать даже от лёгкого движения рукой или слабого кашля.

Патогенез недуга

В результате межрёберной миалгии возникает «сдавливание» нервных окончаний в области, где они выходят из позвоночного столба. Невралгия такого характера может возникать и при остеохондрозе, что значительно усложняет диагностику.

Этиология подтипа миалгии

Наиболее часто причиной заболевания становится следующее:

  • патология позвоночника;
  • перенесённые травмы;
  • инфекционные заболевания;
  • ОРВИ, грипп.

Основной курс терапии, в этом случае, направлен на уменьшение болевых ощущений. Для того чтобы назначить корректный курс лечения, изначально следует установить точные причины возникновения недуга.

Диагностика

Диагностировать по одной только симптоматике, даже предварительно, это заболевание нельзя. В обязательной программе диагностирования используются как лабораторные, так и инструментальные методы:

Только полная диагностика даёт возможность точно поставить диагноз и назначить корректное лечение.

Лечение

Самолечение здесь более чем неуместно. Особенно если присутствуют признаки невралгии. Тем более что без полноценной диагностики невозможно обнаружить истинные причины образования недуга.

Выбор методики лечения напрямую зависит от того, что стало причиной возникновения патологии. Если болевой синдром значительно ухудшает качество жизни пациента, то прописывают такие препараты:

  • противовоспалительные средства;
  • успокоительные лекарства (если причиной недуга стало нервное потрясение);
  • ненаркотические анальгетики.

Также для снятия сильной боли прописывают мази и гели, а также отличный эффект даёт массаж. В среднем для снятия болевого синдрома хватает 6–8 процедур. Но все зависит от состояния больного, подтипа миалгии.

Для того чтобы предотвратить заболевание, стоит бережно относиться к своему здоровью, не переносить простуду «на ногах» и своевременно обращаться за медицинской помощью.

Миалгии: симптомы, причины, лечение

Миалгии – это болевые ощущения в мышцах. Их причиной является гипертонус миоцитов (мышечных клеток) в состоянии напряжения или покоя. В настоящее время более или менее выраженные боли в мышцах периодически испытывает большинство людей. Негативные ощущения могут давать о себе знать в любом возрасте; они нередко отмечаются даже у детей и подростков. В числе важнейших этиологических факторов – чрезмерное физическое перенапряжение, постоянные стрессы, а также травмы.

К числу вероятных последствий хронического нарушения мышечного тонуса можно отнести такие серьезные патологии опорно-двигательного аппарата, как межпозвоночные грыжи и остеохондроз. Чтобы избавиться от болевого синдрома и предупредить тяжелые последствия миалгий, необходимо своевременно принять адекватные меры

Обратите внимание: боли могут возникать как в поперечно-полосатой (скелетной) мускулатуре, так и в гладких мышцах внутренних органов (в частности – сердца).

Возможные причины миалгии

Непосредственной причиной мышечных болей является патологическое повышение тонуса мышц на фоне чрезмерного физического напряжения или нарушения обменных процессов в организме.

Факторы, приводящие к развитию гипертонуса:

  • тяжелая физическая работа;
  • сидячая работа;
  • малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
  • некоторые хронические соматические патологии;
  • острые заболевания инфекционно-воспалительного генеза (и их осложнения);
  • травмы в анамнезе (недавние или перенесенные достаточно давно);
  • нервно-эмоциональное перенапряжение (стрессы);
  • хроническое переутомление (в т. ч. на фоне нарушения режима сна и отдыха).

Обратите внимание: одной из вероятных причин болей в мышцах в утренние часы нередко становится сон в неудобном положении. Значение имеет даже высота подушки.

Симптомы миалгии

В соответствии с принятой в настоящее время классификацией, принято выделять три основные разновидности миалгии:

Каждая из них характеризуется определенным сочетанием симптомов.

Фибромиалгия

У подавляющего большинства пациентов, обратившихся к специалисту по поводу болей в мышцах, диагностируется фибромиалгия. При данной разновидности миалгии развивается болевой синдром преимущественно в области связок и сухожилий. Особенно часто страдает зона плечевого пояса, поясничная область, шея и затылок.

Фибромиалгия бывает первичной и вторичной. Первичной разновидности в большей степени повержены представительницы прекрасного пола, особенно – склонных к тревоге и депрессии (в группу риска входят в т. ч. девочки-подростки). К числу предрасполагающих факторов относятся физическое и психоэмоциональное перенапряжение, а также локальное или общее переохлаждение и воздействие сырости.

Характерным симптомом фибромиалгии является интенсивная боль острого характера при пальпации (прощупывании) определенной зоны тела. При этой патологии нередко развиваются апатия и нарушения сна (проблемы с засыпанием в ночные часы и сонливость днем).

Причинами вторичной фибромиалгии чаще становятся значительные физические нагрузки. Эта разновидность патологии в большинстве случаев выявляется у мужчин, занятых тяжелой работой или профессионально занимающихся спортом.

Миозит

Частая причина миозита – это недостаточно внимательное отношение к собственному здоровью. Патология нередко развивается в результате перенесенного «на ногах» гриппа и других острых респираторных инфекций. Большое значение в патогенезе заболевания имеют перенесенные травмы различной тяжести и частое физическое перенапряжение мускулатуры. Отдельно рассматриваются миозиты сосудистого генеза – они возникают при недостаточном притоке крови к мышечной ткани, и, как следствие, хроническом дефиците важных субстратов – кислорода и глюкозы.

Читать еще:  Замена коленного сустава цена в украине

Для миозита характерна ноющая боль, интенсивность которой возрастает при движении. Наиболее часто боль возникает в мышцах туловища (в т. ч. брюшного пресса) и конечностей.

Полимиозит

Полимиозит – это серьезная патология, которая в ряде случаев приводит к дистрофии мышц. Болевой синдром является одним из ее первых клинических проявлений. К числу других симптомов относится прогрессирующая мышечная слабость. Как правило, боли вначале возникают в зоне шеи и плечевого пояса; по мере развития заболевания они распространяются на тазовую область и ноги.

Пациенты, страдающие полимиозитом, часто предъявляют жалобы на приступы тошноты и периодические цефалгии (головные боли) умеренной или высокой интенсивности. Нередко выявляется такой симптом, как гипертермия (жар) в отдельных суставах.

Важно: острая приступообразная боль в мышцах, сопровождающаяся повышением температуры тела, ознобом, тошнотой и рвотой, может быть признаком эпидемической миалгии. Заболевание вызывается внедрением в организм инфекционного агента – вируса Коксаки. Тяжелое состояние больного сохраняется в среднем от 3 до 7 дней.

Как вылечить миалгию?

При миалгиях любого происхождения важно не заниматься самолечением. Настоятельно рекомендуется посетить невролога, который проведет полную диагностику, и по результатам обследования уже назначит адекватный комплекс терапевтических процедур.

В первую очередь необходимо устранить воздействие предрасполагающих факторов; в противном случае лечение может оказаться малоэффективным.

Лечение миалгии медикаментами

Для борьбы с воспалительным процессом и болевым синдромом рекомендуется прием внутрь следующих препаратов:

  • Анальгин;
  • Пенталгин;
  • Ацетилсалициловая кислота (Аспирин);
  • Кеторол;
  • Кетопрофен;
  • Индометацин;
  • Каффетин;
  • Напроксен.

Обратите внимание: применение НПВС – это одновременно и симптоматическая и патогенетическая терапия, т. е. воздействие и на причину (воспаление), и на следствие (боль).

Для местного наружного применения рекомендуются настойки и мази с разогревающим и противовоспалительным эффектом:

  • Красный перец (спиртовая настойка);
  • Финалгон (мазь);
  • Фастум-гель;
  • Меновазин (раствор);
  • Alezan (крем).

Важной составляющей комплексного лечения миалгий являются физиотерапевтические процедуры. Пациентам показан общий и местный массаж. Врач поможет подобрать оптимальный комплекс упражнений, которые необходимо регулярно выполнять.

Обратите внимание: положительное влияние оказывают также некоторые биологически активные добавки. Но, прежде чем начать принимать БАДы для укрепления мышечной и костной ткани, целесообразно проконсультироваться с лечащим врачом.

Народные рецепты

Наиболее простое и действенное народное средство от болей в мышцах – это сухое тепло. Для проведения согревающих процедур нужно сделать подушечку из льняной или хлопчатобумажной ткани с песком или обычной поваренной солью. Ее следует нагреть на сковороде или в духовке, и приложить к проблемной зоне. Рекомендуется дополнительно повязать поверх подушечки шерстяной платок или шарф. Процедуру целесообразно повторять дважды в день – в утренние и вечерние часы. Согревающую повязку держат до полного остывания. На следующем этапе лечения можно нанести на кожу в проекции больной мышцы йодную сетку или приклеить перцовый пластырь – это поможет улучшить микроциркуляцию в тканях.

Больные мышцы полезно прогревать с помощью парафина. Его разогревают до мягкой консистенции, накладывают в 2 слоя, прикрывают марлей (2-4 слоя) и полиэтиленовой пленкой. Поверх пленки компресс укутывают шарфом и оставляют на 20-25 минут.

Отвары, настои и настойки для приема внутрь

Внутрь полезно принимать отвар из листьев крапивы. Свежие листочки с молодых побегов нужно измельчить и залить кипятком (из расчета 200 мл на 2 ч. л. растительного субстрата). Готовый отвар пьют по 100 мл 2-3 раза в сутки.

Залейте 200 мл кипятка сухие цветки (1 ч. л.) и траву (2 ч. л.) огуречной травы, и дайте настояться 3-4 часа. Полученный препарат принимайте 5-6 раз в день по столовой ложке.

Стаканом кипятка залейте 1 ч. л. травы адониса весеннего, настаивайте 1 час и процедите. Рекомендуется принимать настой по 1 ст. л. трижды в день.

Измельчите сухую кору барбариса, залейте раствором медицинского спирта из расчета 1:10, перелейте смесь в бутыль из темного стекла и настаивайте неделю. Целебную настойку принимают 2 раза в день по 30-40 капель, запивая водой. Детям, беременным женщинам и лицам, страдающим хроническим алкоголизмом, данное средство противопоказано.

Наружные средства

Возьмите лист обычной (белокочанной) капусты, и нанесите на него слой соды и хозяйственного мыла. Другой стороной приложите к больному участку тела, закрепите и укутайте, чтобы получился компресс. Такая повязка, сделанная на ночь, позволяет избавиться от миалгии (в частности – фибромиалгии) буквально за один сеанс, т. е. уже к утру.

Целебную мазь для местного наружного применения можно приготовить в домашних условиях, смешав измельченный хвощ с несоленым перетопленным свиным салом примерно 1:4. Наносить состав следует 1-2 раза в день.

Можно также взять сливочное масло (2 ст. л.) и перемешать его с измельченной травой хвоща полевого (1 ч. л.). С этой смесью нужно делать компрессы. Несколько сеансов дают возможность надолго забыть о миалгиях (в т. ч. – и миозите).

Обратите внимание: расслаблению мышц способствует лавандовое масло, а спазмы снимает корица. Для стимуляции местного кровотока лучше всего подходит кедровое масло, а розмариновое обладает анальгезирующими и противоотечными свойствами.

Для приготовления компрессов народная медицина рекомендует алтей. Нужно взять 3 ч. л. мелко нарезанного корня этого растения и залить стаканом холодной воды и дать настояться 6-7 часов. Полученную жидкость процеживают. С этим настоем делают компрессы 3 раза в день.

Для борьбы с миалгиями народные целители предлагают использовать самый обычный картофель, отваренный в мундире. 4-5 свежесваренных картофелин среднего размера разминают и заворачивают в полотенце. Его прижимают к больному месту, и держат, пока картофель не остынет. Затем кожу целесообразно растереть спиртом, водкой или одеколоном. Процедуру лучше проводить перед сном, чтобы мышца не охлаждалась.

От интенсивных болей в мышцах поможет домашняя мазь из молотого лаврового листа (3 ст. л.) и подсолнечного масла (1 стакан). Компоненты тщательно перемешивают и выдерживают неделю-полторы. Мазь наносится на больные участки трижды в день на протяжении 2-3 недель.

Справиться с миалгией помогает компресс на основе желчи и красного перца. Нужно взять 1 ст. л. молотого перца, 250 мл медицинской желчи (приобретается в аптеке) и 160 мл камфарного спирта. Компоненты необходимо тщательно перемешать, перелить в непрозрачную посуду или бутыль из темного стекла, и выдержать при комнатной температуре 1 неделю. Проблемный участок смазывают растительным маслом, покрывают чистой х/б тканью, а поверх наносят полученный препарат. Компресс фиксируют, накладывают слой ваты, укутывают теплым платком, и держат 2 часа. Затем кожу моют теплой водой с мылом. Процедуру рекомендуется делать на ночь.

Возьмите несколько свежих листьев лопуха, и обварите их кипятком. Затем сделайте из них компресс, укутав платком. Рекомендованная продолжительность процедуры – полтора-два часа.

Возьмите ¼ ч. л. порошка бадяги и смешайте с 1 ч. л. размягченного сливочного масла. Проблемную зону натирают этой мазью на ночь, а затем укутывают шарфом. Процедуру не стоит повторять чаще одного раза в неделю, чтобы не вызвать сильного раздражения кожных покровов. Бадяга стимулирует местное кровообращение, поэтому отлично помогает при мышечных болях при миозите на фоне простуд и перенесенных травм.

Аналогичным образом готовится наружное средство на основе измельченных сухих почек ивы.
Высушенные цветки ромашки аптечной нужно истолочь и смешать с мягким сливочным маслом 1:4. Полученной мазью натирайте больные мышцы 3-4 раза в день. Препарат рекомендуется держать в холодильнике, но непосредственно перед применением немного прогревать, оставляя открытую емкость на полчаса при комнатной температуре.

Плисов Владимир, медицинский обозреватель

14,699 просмотров всего, 9 просмотров сегодня

Лечение миалгии

  • Лечим миалгию без лекарств
  • Снятие боли уже через 2-3 сеанса!
  • Без побочных эффектов и осложнений

Автор: Грачев Илья Илларионович
Редактор: Ефремов Михаил Михайлович

Дата публикации: 13.05.2014
Дата обновления: 13.02.2020
Все врачи клиники

Мышечные боли, которые могут, как усиливаться во время движений или прикосновений, так и мучить человека постоянно, даже в состоянии покоя – причина задуматься о своем здоровье. Миалгия – вот название этого часто встречающегося заболевания, причем страдают от него как люди преклонного возраста, так и дети.

Большое количество людей во всем мире мучаются этим недугом, который негативно сказывается на качестве жизни, нарушая привычный распорядок. Миалгия – это болезнь, которая требует точности при постановке диагноза и правильного, индивидуального лечения. Она имеет множество проявлений и спровоцировать ее развитие могут самые разнообразные факторы.

Причины возникновения миалгии

Перечислить все причины миалгии очень сложно: сам образ жизни современного человека является негативным фактором, увеличивающим шансы подхватить данный недуг. К самым распространенным причинам относят:

  • Стрессы, длительное эмоциональное напряжение.
  • Чрезмерные физические нагрузки перенапрягают мыщцы, вследствие чего и развивается миалгия, причем, полное отсутствие нагрузок тоже может стать причиной недуга.
  • Инфекционные заболевания, вроде вируса гриппа и ОРВИ.
    Болезни позвоночника, артриты, радикулиты.
Читать еще:  Массаж при протрузии шейного отдела позвоночника

Виды миалгии

Выделяют три основных вида заболевания:

  1. Фибромиалгия – боль концентрируется в мышцах и костном скелете и усиливается при прощупывании.
  2. Миозит – происходит воспаление скелетных мышц, из-за чего даже самые простые движения отзываются болью.
  3. Полимиозит – подразумевает воспаление поперечной полосатой мускулатуры и кожного покрова, может сопровождаться возникновением злокачественных опухолей.

Стадии протекания миалгии

Каждый из видов недуга имеет свои характерные особенности: симптомы и последствия. В начальной стадии они могут стать причиной определенного беспокойства, тогда как в финальной могут привести к инвалидности, мышечной дистрофии и серьезным нервным расстройствам.

Симптомы миалгии

В основном, симптомы миалгии, проявляются в виде болевого синдрома, причем боль может носить разный характер и концентрироваться в разных зонах. Но не только наличие боли указывает на недуг. Для этой болезни характерен целый ряд других симптомов:

  • Боль в мышцах и суставах, связках.
  • Тяжесть в конечностях.
  • Гипертония, головные боли.
  • Головокружение, слабость, тошнота и даже рвота.

Что МОЖНО при заболеваниях позвоночника

Что НЕЛЬЗЯ при заболеваниях позвоночника

Методы лечения миалгии

В нашей клинике лечение миалгии проводиться при помощи методик, которые прошли вековую проверку времени. Мудрость восточных целителей и достижения современной медицины – этот симбиоз позволяет комплексно и эффективно воздействовать на существующую проблему, полностью решая её. Мы предлагаем следующие лечебные методики:

  • Иглоукалывание. Воздействие, при помощи специальных игл, на особые зоны тела, позволяет быстро снять мышечный спазм и быстро снять боль.
  • Массаж. Медовый, точечный или же общий массаж – позволяет быстро расслабить напряженные мышцы и оказать общий расслабляющий эффект на весь организм, благодаря чему миалгия отступает. Защемленные нервы высвобождаются, а обменные процессы улучшаются.
  • Гирудотерапия. Суть процедуры – в стимуляции биоактивных точек тела через укус медицинской пиявки. Этот метод позволяет достичь невероятного рефлекторного эффекта, так как пиявки не только механически воздействуют на тело, но еще и биологически.
  • Стоун-терапия. В основе метода лежит целительная сила тепла, это тепло не только расслабляет перенапряженные мышцы, но и положительно сказывается на процессе кровообращения, улучшая питание тканей и способствуя их восстановлению.
  • PRP-терапия – новейший способ стимуляции восстановительных процессов. Применяется для восстановления функций различных органов после заболеваний и травм, в том числе, для восстановления функции опорно-двигательного аппарата при миалгии.

Лечение миалгии в клинике «Парамита»

Основным преимуществом нашей клиники является точная диагностика. Обследование проводится с целью выявления мышечного напряжения. Внимание уделяется симптомам и анамнезу больного. Благодаря внимательному обследованию, назначается эффективное лечение миалгии. После первых же сеансов пациенты отмечают, что боль понемногу отступает, и насколько сильно улучшается состояние здоровья в целом.

Индивидуальный подход, мягкие, но эффективные методы воздействия на проблему и профессионализм – вот те условия, благодаря которым достигается быстрый и долгосрочный результат: миалгия отступает, и проблемы со здоровьем перестают напоминать о себе очень долгое время!

Миалгия: что это такое? Симптомы, причины, лечение

Обычно миалгия возникает на фоне чрезмерной физической нагрузки, травм или воспаления. Однако наиболее частыми патологиями мышечной ткани считаются миофасциальный синдром, ревматическая полимиалгия, дерматомиозит и фибромиалгия. Диагноз ставится на основании опроса, осмотра и ощупывания пораженных мышечных тяжей. Дополнительно проводят ЭНМГ, УЗИ и биопсию мышц. Лечение основано на миорелаксантах, обезболивающих и седативных препаратах.

Что такое миалгия?

Миалгией называют мышечную боль, возникающую на фоне патологических процессов в различных группах мышц. Данный болевой синдром охватывает все возрастные слои населения и может свидетельствовать как о самостоятельном недуге, так и о развитии сопутствующей патологии.

Периодические миалгии в среднем возникают у 65% жителей экономически развитых государств. Тогда как в странах «третьего мира» этот показатель значительно выше. Подобный синдром во многом ограничивает двигательную активность больных, значительно ухудшая их качество жизни.

Миалгии могут протекать остро с внезапной и выраженной болезненностью, однако чаще всего боли имеют хронический (ноющий) характер.

Почему возникают?

Наиболее частыми причинами мышечных болей являются:

  • чрезмерная физическая нагрузка (особенно нетренированных мышц);
  • травматические поражения или растяжения мышечных волокон;
  • воспалительные заболевания (миозиты вследствие вирусных, бактериальных и паразитарных инфекций);
  • неврологические расстройства с хроническим разрушением мышечной ткани (атрофия, боковой амиотрофический склероз);
  • полинейропатии – множественные поражения периферических нервов;
  • миастения – «мышечная слабость»;
  • сосудистые патологии (варикозное расширение вен, тромбоз и пр.);
  • врожденные нарушения обмена или дисбаланс ионного состава;
  • гормональные расстройства (сахарный диабет, повышенная функция щитовидной или паращитовидных желез, увеличение «гормона роста»);
  • побочный эффект от приема препаратов, снижающих концентрацию жиров в тканях и жидкостях организма (так называемые статины – Ловастатин, Аторвастатин);
  • токсическое действие на организм алкоголя, медикаментозных средств и др.

Симптоматика

Самыми распространенными вариантами мышечной боли являются миофасциальный синдром, ревматическая полимиалгия, дерматомиозит, а также фибромиалгия.

Миофасциальный синдром

Данный синдром при миалгии является наиболее частой патологией мышечного и связочного аппаратов. Недуг обычно развивается в околопозвоночных мышцах. Как правило, пациентов беспокоит боль в области пораженной мышечной ткани, а также ограничение объема движений.

Под кожным покровом прощупывается утолщенный (тугой) мышечный тяж, в области которого определяется пик боли – так называемая триггерная точка. Болевой синдром распространяется вдоль мышцы, при этом значительно ослабевает при растягивании мышечных волокон.

Точные причины возникновения боли при миофасциальном синдроме до сих пор не изучены. Считается, что провоцируют болезненность постоянные перенапряжения, стрессы, а также сдавления мышц лямками рюкзака или бюстгальтера.

Ревматическая полимиалгия

Ревматическая полимиалгия – это системный недуг воспалительного характера, который в основном поражает людей старше 50-ти лет. Боль, как правило, охватывает сразу несколько участков: шею, а также плечевой и тазовый пояса. При этом у пациентов отсутствуют признаки ревматического воспаления суставов – артрита.

Обычно первой возникает острая болезненность, после чего ее характер сменяется на ноющий – больные описывают свое состояние как «чрезмерную усталость». Нередко отмечается скованность движений после сна или длительного отдыха. В некоторых случаях пациенты теряют возможность передвижения и самообслуживания.

Фибромиалгия

Фибромиалгия включает распространенную боль, а также повышенную утомляемость мышц. Причина недуга на сегодня неизвестна, однако считается, что провоцирующими факторами являются вирусы (Коксаки, герпеса), а также травмы и стрессовые ситуации.

Как правило, возникает распространенная боль в одной из половин тела. Дополнительно может появляться болезненность в затылке, грудной клетке или позвоночнике.

При ощупывании максимум боли наблюдается в характерных точках: на затылке, передненижнем участке шеи, на уровне трапециевидных мышц, второго ребра, ягодиц, тазобедренного и коленного суставов. В отличие от миофасциального синдрома надавливание на эти участки не вызывает спазма и распространения болезненности по ходу мышечных волокон.

Дерматомиозит

Дерматомиозит – это воспалительный недуг, преимущественно поражающий кожу и мышцы. Причина болезни неизвестна, однако большая роль отводится облучению солнечным светом (инсоляции), а также инфекциям. Нередки случаи дерматомиозита на фоне рака яичников, молочной железы, желудка, кишечника и гортани.

Как правило, мышцы поражаются симметрично: наблюдается боль, усиливающаяся при ощупывании; припухлость мышечных тяжей и их тестообразная консистенция. Первыми в процесс вовлекаются мышечные тяжи тазового пояса (возникает выраженная слабость, а походка напоминает утиную), затем плечевого.

При поражении мышечного аппарата шеи возможно возникновение гнусавости и ослабления голоса. Тяжелое течение сопровождается поражением дыхательных мышц, что может привести к внезапной остановке дыхания – асфиксии.

Указанные симптомы дополняются кожными изменениями: появляется пурпурная сыпь в области век или шелушащиеся красные пятна на разгибательной поверхности суставов.

Как диагностируется миалгия?

Диагностика миалгии состоит из следующих этапов:

  1. Опрос пациента с уточнением кратности приступов боли, их интенсивности, характера, продолжительности, а также провоцирующих факторов. Сегодня комплексную оценку боли проводят с помощью специальных шкал (ВАШ) или опросников.
  2. Осмотр с целью определения состояния кожи, асимметричности процесса, участков деформаций и оценки объема движений.
  3. Ощупывание (пальпация) для идентификации триггерных точек, участков с повышенным напряжением или отеком.
  4. Лабораторные исследования, объем которых зависит от предполагаемого заболевания: клинический анализ крови, ревмопробы, уровень мочевой кислоты, мочевины и пр.
  5. Инструментальные методы, включающие электронейромиографию (для оценки проводимости нервных импульсов к мышцам), а также ультразвуковую диагностику сосудов нижних конечностей или мягких тканей.

В некоторых случаях при миалгии для постановки окончательного диагноза необходимо иссечение части мышечной ткани с последующим микроскопическим исследованием – биопсия.

Принципы лечения

До определения точного диагноза пациентам с миалгией рекомендуют покой. Также назначают миорелаксанты, ликвидирующие мышечный спазм – Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд.

Читать еще:  Зарядка при боли в шее

В качестве обезболивающих средств при легкой степени боли применяют Парацетамол или Ибупрофен. Умеренный болевой синдром купируют с помощью слабых наркотических анестетиков (Кодеин). Тогда как выраженная боль лечится с помощью сильных опиоидов – Морфина, Фентанила или Оксикодона.

Назначается терапия при миалгии с разогревающим, раздражающим и отвлекающим действием. С этой целью применяют парафиновые аппликации, горчичники, теплые компрессы, а также мази на основе капсаицина (экстракта перца), пчелиного или змеиного яда.

Особое место отводится нормализации эмоционального состояния больного. Пациентам рекомендуется покой, сеансы акупунктуры, а также ваши врачи выписывают прием седативных средств (Валериана, Барбовал, Седаристон).

Частные случаи

При ревматической полимиалгии основным препаратом помощи является гормональное противовоспалительное средство – Преднизолон.

Лечение фибромиалгии основано на малых дозах антидепрессантов (Прозак, Пароксетин, Амитриптилин) и противоэпилептических препаратов (Лирика).

Терапия дерматомиозита состоит из кортикостероидов (Метипред, Дипроспан). При тяжелом течении назначаются иммунодепрессанты, значительно снижающие реактивность иммунной системы – Метотрексат, Азатиоприн, Циклофосфамид.

Профилактические меры

Профилактика миалгии включает:

  • избегание чрезмерной физической нагрузки (особенно нетренированных мышц), а также травматических поражений или растяжений мышечных волокон;
  • лечение воспалительных заболеваний и неврологических расстройств с хроническим разрушением мышечной ткани (атрофия, боковой амиотрофический склероз);
  • коррекцию полинейропатии, миастении и сосудистых патологий (варикозного расширения вен, тромбоза и пр.);
  • контроль врожденных нарушений обмена или дисбаланса ионного состава (снижения концентрации Са 2+ , К + и пр.);
  • нормализацию гормональных расстройств (сахарного диабета, повышенной функции щитовидной или паращитовидных желез, увеличения «гормона роста»);
  • ликвидацию побочных эффектов от приема препаратов (статинов) или токсического воздействия на организм алкоголя и прочих средств.

Помните, миалгия – это симптом патологических процессов, протекающих непосредственно в толще мышцы. По этой причине без должного лечения возможна полная потеря функции пораженных мышечных пучков!

Миалгия

Авторы: Доктор Рахул Ранджан и фармаколог Теджесви Редди

Пер. с англ. Н.Д. Фирсовой (2018)

Что такое миалгия?

Миалгия означает «мышечная боль», она является симптомом многих заболеваний и расстройств. Термин «миалгия» состоит из греческих слов myos для мышц и algos для боли. Боль может быть сосредоточена в определенной области или разливаться по всему телу, она может варьироваться от легкой и управляемой до тяжелой и изнурительной.

Диагностика

Диагностика проводится на основании физического обследования пораженной мышцы и истории болезни. Дальнейшие исследования, такие как УЗИ или рентген, помогают подтвердить подозрения.

Могут применяться также следующие методы диагностики:

  • анализ крови;
  • УЗИ (сонография);
  • методы послойных изображений, такие как компьютерная томография (КТ) и магниторезонансная томография (МРТ);
  • электрофизиологическое исследование (электромиография);
  • биопсия мышц (лабораторное исследование образцов мышечной ткани).

Мышечная боль (миалгия) варьируется от легкой до тяжелой. Требуется около 48 часов для того, чтобы мышца перестала болеть от любой незначительной нагрузки. Если боль слабая, она обычно проходит через несколько дней, то есть через 2-3 дня, с помощью надлежащих домашних средств. Если боль сильная, могут потребоваться месяцы, чтобы восстановиться с помощью надлежащего лечения.

Часто задаваемые вопросы, ответы на которые подготовлены врачом

Вопрос 1. Что такое миалгия?

Миалгия означает «мышечная боль», она является симптомом многих заболеваний и нарушений. Термин «миалгия» состоит из греческих слов myos – мышца и algos – боль. Боль может быть разлитой по всему телу или сосредоточиваться в определенной области. Боль может варьироваться от легкой и контролируемой до тяжелой и изнурительной.

Вопрос 2. Когда мне следует обратиться к врачу?

Обычно миалгия регрессирует сама по себе, но следует проконсультироваться с врачом, если наблюдается:

  • сильная боль, которая сохраняется более 3 дней;
  • онемение и покалывание в ногах;
  • новая или усиливающаяся боль в спине;
  • потеря контроля над кишечником и мочевым пузырем;
  • необычная боль, которая опоясывает талию или область груди;
  • отек или покраснение на пораженном участке.

Вопрос 3. Как с помощью тепла лечить миалгию?

Тепло способствует повышению температуры тканей, что приводит к расширению сосудов, которое увеличивает поступление кислорода, питательных веществ и устраняет углекислый газ и метаболические отходы. Тем самым тепловое воздействие полезно при мышечных спазмах, миалгии, фибромиалгии, контрактуре и бурсите.

Поскольку тепло является сосудорасширяющим средством, его следует избегать в тканях с недостаточным снабжением сосудов, в случае острого повреждения, при нарушении свертываемости крови (так как тепло может увеличить кровотечение), в тканях с серьезно пониженной чувствительностью, при рубцах.

Вопрос 4. Я принимаю статины, препараты, понижающие холестерин. Это может вызвать миалгию?

Большинство людей, принимающих статины, очень хорошо их переносят. Но некоторые люди испытывают побочные эффекты.

Наиболее распространенные побочные эффекты статинов:

  • головная боль;
  • проблемы со сном;
  • потливость;
  • мышечные боли (миалгия), слабость мышц.

Риск увеличивается, если к статинам добавляются фибраты, также снижающие уровень холестерина. Миалгия, вызванная такими препаратами, связана с повышением уровня определенных ферментов.

Вопрос 5. Почему сыпь, связанная с миалгией, кажется опасной?

Сыпь связана с синдромом эозинофильной миалгии, она появляется из-за высокой контаминации L-триптофана, присутствующего в качестве добавки в рапсовом масле. Эпидемия такого синдрома произошла в 1989 году в Великобритании и Испании. Заболевание не смертельное.

Симптомы

Самые заметные среди симптомов миалгии:

  • боль в пораженной мышце;
  • мышечные спазмы;
  • боль в суставах.

Цервикальная миалгия – тяжесть в голове с перемежающимися головными болями.

Миалгия сердечных мышц – может возникнуть нерегулярное сердцебиение. Кости становятся более склонными к переломам, могут наблюдаться нарушения зрения, глотания и слуха.

Миалгия дыхательных мышц – пациент может испытывать респираторный дистресс.

Это обычные симптомы вирусной миалгии. Другие часто встречающиеся симптомы миалгии включают жжение кожи и онемение или покалывание в лице, руках, ногах или туловище.

Причины

Наиболее распространенные причины:

  • повреждение или травма, включая растяжения;
  • чрезмерная нагрузка : слишком много, слишком быстро, слишком часто;
  • повышенное давление или стресс;
  • некоторые лекарственные препараты;
  • электролитный дисбаланс, например, дефицит калия или кальция;
  • инфекции;
  • системная красная волчанка и другие аутоиммунные заболевания.

Лечение, диета и другие рекомендации

Питание

В рационе должны присутствовать:

  • мясо, курица и рыба;
  • молочные продукты (не соевое молоко), йогурт;
  • белый хлеб;
  • фрукты: бананы, груши, вишня, дыня, кокос;
  • овощи: цветная капуста, салат, грибы, лук, горох, шпинат, морковь;
  • белый шоколад;
  • белый рис;
  • белый перец;
  • растительное масло (но не кунжутное);
  • сахар;
  • прозрачный яблочный сок.

Продукты, которых следует избегать:

  • чай, кофе, шоколад, какао;
  • орехи, включая арахисовое масло и марципан (миндальная паста);
  • ростки пшеницы (отруби зерновых, хлеб из непросеянной муки);
  • ягоды (черника, ежевика и др.);
  • фасоль: печеная фасоль, бобы, черная и зеленая фасоль;
  • фруктовый сок из фруктов со средним и высоким содержанием оксалатов, таких как клюква и апельсин;
  • овощи: ревень, свекла, сельдерей, картофель, лук-порей, зеленый перец, пастернак;
  • травы и семена: петрушка, кунжут, мак, черный перец;
  • кожура цитрусовых (присутствует в мармеладе, цукатах, фруктовых тортах);
  • овощи семейства пасленовых: болгарский перец, баклажаны, картофель и помидоры.

Физические упражнения

Регулярные физические упражнения могут помочь восстановить надлежащий мышечный тонус. Ходьба, езда на велосипеде и плавание – хорошая аэробная нагрузка.

Физиотерапевт может научить вас растяжке, тонизирующим и аэробным упражнениям, которые помогут чувствовать себя лучше и предотвратить боль. Начните с коротких занятий и постепенно увеличивайте время тренировки. Избегайте сильных аэробных нагрузок и поднятия тяжестей при травмах или боли.

Некоторые асаны йоги способны уменьшать боль:

  • скручивание спины;
  • поза кошки, коровы;
  • «спускающаяся собака» с поддержкой;
  • поза дерева.

Музыка и медитация

Медитация – это хорошая техника релаксации, которой можно следовать. Попробуйте иглоукалывание или массаж для правильного лечения.

Домашние средства

  • Используйте теплые компрессы, чтобы облегчить дискомфорт в определенной области.
  • Попробуйте накладывать на пораженные мышцы горячие и холодные компрессы.
  • Примите теплую ванну, чтобы успокоить мышечную боль.
  • Попробуйте постельный режим на несколько дней, чтобы ваши мышцы расслабились и восстановились.
  • Пейте много жидкости и убедитесь, что вы едите достаточно клетчатки.

Профилактика и осложнения

Советы по профилактике:

  • Разминайтесь перед тренировкой и охлаждайтесь после нее.
  • Растягивайтесь до и после тренировки.
  • Пейте много жидкости до, во время и после тренировки.
  • Если вы работаете в одном и том же положении большую часть дня (например, сидите за компьютером), делайте растяжку как минимум каждый час.
  • Ешьте здоровую пищу.
  • отека и покраснения на пораженном участке;
  • лихорадки и рвоты;
  • высыпаний.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас есть:

  • сильная боль, которая сохраняется более 3 дней;
  • онемение и покалывание в ногах;
  • новая или усиливающаяся боль в спине;
  • потеря контроля над кишечником и мочевым пузырем;
  • необычная боль, которая опоясывает талию или область груди;
  • отек или покраснение на пораженном участке.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector