Стельки от плоскостопия своими руками
Lerunamedica.ru

Медицинский портал

Стельки от плоскостопия своими руками

Как изготовить самостоятельно ортопедические стельки

При таких заболеваниях, как плоскостопие, вальгусная деформация и артроз суставов стопы, показано ношение ортопедической обуви или хотя бы стелек. Не все имеют возможность приобрести такую обувь, так как она отличается высокой стоимостью. Также нелегко подобрать ортопедические стельки из-за индивидуальных особенностей ноги каждого человека, поэтому часто их делают на заказ по слепку стопы, но, как известно, такая стелька-супинатор тоже выйдет недешево. Чтобы сэкономить средства и получить ортопедические стельки, идеально подобранные для ноги, их можно сделать в домашних условиях. Ортопедические стельки, своими руками изготовленные, позволяют улучшить походку, уменьшить утомляемость и предотвратить процессы прогрессирования при плоскостопии.

Нередко ортопедические стельки показаны для профилактического ношения, поэтому, сделав самостоятельно дома такие стельки, можно не только носить их с целью лечения, но и применять для профилактики. Тем более есть возможность выбрать материал, его расцветку, в связи с чем даже получится стильный аксессуар.

Показания и особенности

Показаний для ношения корректирующих стелек множество.

Главное заболевание, при котором ортопедические стельки составляют азы лечения, – это плоскостопие.

Причем, необходимы такие стельки-супинаторы как при продольном, так и поперечном плоскостопии. При 1-й степени плоскостопия применение ортопедического супинатора, прохождение курса массажа, лечебной гимнастики позволяют вылечить патологию. При 2-й и 3-й стадии болезни использование супинатора нужно для уменьшения болезненности при ходьбе, дискомфорта и снижения утомляемости.

Кроме плоскостопия, ортопедические супинаторы показаны при лишнем весе, нарушенной походке, быстрой утомляемости ног. Артрозы суставов стопы вызывают появление болезненности, поэтому специальные стельки для обуви позволяют облегчить состояние и не давать болезни прогрессировать. Такие стельки назначаются после проведенных операций в области стопы.

Ношение анатомических стелек показано как взрослым людям, так и детям. Важный нюанс состоит в том, что стелька должна плотно располагаться в ботинке, поэтому как ботинок, так и стелька-супинатор должны быть одного размера.

Если человек хочет модный аксессуар и не хочет делать его самостоятельно, то в таких случаях можно приобрести ортопедические стельки. Другой выход – это приобретение готовой ортопедической обуви. Причем, распространена как летняя женская ортопедическая обувь, так и зимняя, поэтому проблем в подборе не будет.

Изготовление стелек

Сделать ортопедические стельки дома при желании возможно, при этом лечебный эффект от них будет не хуже, чем если выбрать их в специализированной торговой сети. Нужно внимательно отнестись к процессу изготовления, не упустить никаких нюансов, так как неправильное соприкосновение с подошвой ботинка или ногой может усугубить патологию и привести к дискомфорту и появлению боли.

За основу ортопедической стельки-супинатора берется старая стелька, но в хорошем состоянии, твердая, без шероховатостей. Нужно поставить босую ногу на взятый образец и сделать метку карандашом или маркером между большим и указательным пальцем. В этой точке крепится пластырем шарик на ватной основе. Скатывается такой шарик руками и по диаметру он не должен превышать полутора сантиметров, чтобы не вызывать давление на пальцы при ходьбе.

Тонкость ортопедической стельки – это наличие выпуклости посередине стопы, в том месте, где в норме стопа не должна соприкасаться с покрытием пола. Для создания подъема в середине стельки берется свернутая вата или бинтик, которые есть у каждого дома. В среднем по диаметру валик не должен быть более 5 сантиметров. Сделанный валик подкладывается в месте, где должен быть подъем стопы, при этом нога должна себя чувствовать комфортно и удобно. Как только валик будет удачно расположен, его также нужно закрепить пластырем.

Третий этап изготовления анатомической стельки дома заключается в фиксации созданной конструкции. Подбирать материал, который будет закрывать основу стельки, нужно тщательно. Следует помнить, что материал должен давать возможность ноге дышать, не содержать синтетических примесей и быть надежным. Можно сделать кожаные стельки, некоторые отдают предпочтение джинсовой ткани. Подобранный вариант материи нужно приложить к основе супинатора, обвести и вырезать, соблюдая контур.

Получается два компонента, составляющие будущий супинатор, – материал с зафиксированными бинтами или ватой на уровне пальцев и середины стопы, а также ткань, которая будет соприкасаться с ногой. Ткань можно либо приклеить, либо обшить по краям.

Когда первая стелька окончена, можно приступать к другой. Стоит обратить внимание на то, что у многих людей форма стопы каждой из ног может отличаться, поэтому делать второй супинатор нужно так же, снимая параметры с ноги.

Использование стелек

Когда все готово, то нужно проверить, подходит ли супинатор для использования. Для этого следует пройтись, зафиксировав супинатор в обуви. При первом надевании ботинка может появиться необычное ощущение, даже легкий дискомфорт. Со временем ноги привыкнут. Важно, чтобы не было таких признаков:

  • усиление боли при ношении обуви;
  • появление мозолей, «натоптышей»;
  • кожные раздражения.

Если эти неудобства не возникают, значит, при изготовлении стельки не было допущено ошибок. Когда при изготовлении супинатора возникают проблемы или использование приносит дискомфорт, то лучше выбирать готовые стельки, а также существует ортопедическая обувь для женщин или мужчин, в которой уже имеется анатомическая подкладка.

Из плюсов собственноручно изготовленных супинаторов можно отметить их применение у детей. Как известно, дети быстро растут и их стопы не являются исключением. Покупать каждые полгода или год новую обувь будет недешево, просто можно изготавливать подкладки в домашних условиях.

Теперь рассмотрим нюансы использования ортопедических стелек, которые изготавливаются индивидуально в домашних условиях. Естественно, для ношения стельки-супинатора нужны показания, поэтому требуется посетить врача — ортопеда, который проведет осмотр, опрос и при необходимости назначит рентген-диагностику. Далее врач сможет точно ответить, нужно ли использовать супинатор, а также подберет курс гимнастики, физиотерапии или массажа для лечения. По возможности следует будет показать свой вариант полученных супинаторов врачу перед тем, как начать их постоянно носить.

Не стоит забывать о противопоказаниях к использованию супинаторов. Самостоятельно нельзя применять такой способ лечения при полой стопе 3-й степени, полопяточной деформации стопы и других запущенных состояниях. В итоге, если супинатор к обуви сделан индивидуально по слепку стопы, противопоказания практически отсутствуют.

Сделаем выводы о представленной информации. Независимо от того, обувь женская или мужская, при желании можно изготовить стельки-супинаторы самим, но строго соблюдая требования по уровню подъема между пальцами и в середине стопы, а также к материалам для изготовления и размеру.

Как сделать стельки от плоскостопия своими руками?

Для людей, страдающих плоскостопием, ортопедические стельки являются не прихотью или модным аксессуаром, а необходимым предметом повседневного использования. Именно они могут вернуть человеку радость движения, устранить неприятные ощущения, обеспечить комфорт и уверенность в себе. Ортопедические стельки при плоскостопии или других патологиях стопы лучше делать по индивидуальному заказу после консультации с врачом-ортопедом или же покупать в специализированных магазинах. Однако такие аксессуары стоят довольно недешево. Что делать, если нет возможности купить ортопедические стельки? Можно ли сделать их своими руками в домашних условиях?

В принципе, их возможно сделать самому, но стоит ли заниматься этим? Существует большое количество патологий стопы, они отличаются друг от друга, для каждого из них следует подбирать специальные стельки. Кроме того, каждое заболевание имеет свои стадии развития, которые также учитываются при создании ортопедических стелек. Ну и, конечно, самое главное: каждый человек имеет индивидуальные особенности, их обязательно следует учитывать при изготовлении подобных аксессуаров. Сложно придерживаться вышеперечисленных нюансов при изготовлении стелек своими руками. Но, если Вы полны желания попробовать, то обязательно читайте дальше.

Для чего они нужны

Ортопедические стельки предназначаются для людей, которые страдают патологиями стопы. Обычно это один из видов плоскостопия.
Плоскостопие – это вид деформации стопы, при котором происходит опускание ее свода, что приводит к нарушению амортизационных функций. Это вызывает увеличение нагрузки на суставы и позвоночник. Людей с подобными недугами часто преследуют боли в спине, суставах, у них нарушается осанка, отекают ноги.
Для лечения подобных патологий применяются разные методы, одним из основных считается ношение обуви с ортопедическими стельками. Кроме лечебного эффекта они очень удобны. Ими может пользоваться даже человек, не страдающий плоскостопием, но который вынужден большое количество времени проводить на ногах. В этом случае такой аксессуар просто незаменим.

Читать еще:  Бубновский гимнастика для шеи и позвоночника

Как изготавливают стельки профессионалы

Обычно чтобы правильно подобрать обувь для человека, который страдает от плоскостопия, необходим визит к врачу-ортопеду. Это является обязательным условием, независимо от того, где вы будете приобретать этот аксессуар в дальнейшем.

Деформация стопы является довольно сложной патологией, разобраться в которой может только профессионал. Есть два вида плоскостопия: продольное и поперечное. Каждый из которых имеет три степени — от самой легкой до самой запущенной.

Ортопедическая обувь для каждого из вышеперечисленных случаев отличается, иногда довольно сильно. Кроме того, каждый пациент имеет собственные индивидуальные особенности, которые необходимо учитывать.

Изготовление обуви врачом-профессионалом – процесс довольно длительный и трудоемкий, он состоит из нескольких этапов.

Первым этапом является изготовление слепка с ноги пациента. Традиционно для этой цели используется гипс. Слепок является точной моделью ступни, которая полностью повторяет все ее детали. В последнее время, в наиболее продвинутых клиниках используется компьютерное объемное моделирование, что является еще более эффективным методом.

Затем по созданной модели изготавливается ортопедическая стелька, полностью соответствующая ступне пациента. На этапе примерки происходит окончательная подгонка изделия.

Как вы можете видеть, процесс изготовления обуви для людей с патологиями ступни является весьма сложным и высокотехнологичным.

Ортопедическая стелька отличается от обычной следующими деталями:

  • В районе внутреннего свода находится супинатор, это один из основных элементов ортопедической стельки, который обеспечивает поддержку своду и препятствует его опусканию.
  • Зона переката более приподнята, чем у обычной обуви.
  • Под пяткой создается специальное углубление.
  • В ортопедической стельке сделаны специальные клинья, функцией которых является изменение угла стопы.

После всего вышеперечисленного подумайте: насколько сложно будет в точности следовать всем этим принципам при изготовлении изделия своими руками? Если сложности Вас не пугают, то читайте дальше!

Как изготовить стельки своими руками

Если после прочтения всего вышеизложенного у вас еще осталось желание изготовить стельки своими руками, то ниже вы найдете руководство, как правильно это сделать.

Чтобы сделать этот аксессуар своими руками, вам будет нужна пара обычных стелек, подходящих под какую-нибудь обувь.

Поставьте на стельку ногу и сделайте ручкой пометку между указательным и большим пальцем. Затем изготовьте ватный шарик и закрепите его в отмеченном месте пластырем.

После этого необходимо заняться самой важной частью стельки – супинатором. Для его изготовления необходимо взять небольшой рулон медицинского бинта, шириной от 3,5 до 5 сантиметров (зависит от особенностей вашей ступни) и зафиксировать его в районе свода стопы. Очень важно подобрать именно ту толщину рулона, при которой вам будет максимально удобно. После этого зафиксируйте бинт с помощью пластыря. Тщательно подбирайте место расположения бинта и его форму.

После того как форма и размер бинта будет выбран, следует закрепить его какой-нибудь плотной тканью. Для этой цели отлично подойдет штанина от старых джинсов. Вам нужно вырезать кусок по форме и размеру стельки. А затем пришить ткань.

Затем следует перейти ко второй стельке и проделать с ней такие же манипуляции. Размеры супинатора часто не совпадают, так как деформация левой и правой стопы может быть разными.

Подобные самодельные изделия вполне можно переставлять из одной обуви в другую. Хотя, стельки для обуви на разные сезоны, скорее всего, придется делать разные.

Несомненным плюсом является их дешевизна и доступность, но насколько они будут эффективными – это второй вопрос. Еще одним достоинством подобного аксессуара является то, что вы сами в любой момент сможете подправить его. Эту вещь вы будете делать для себя и точно постараетесь сделать ее как можно лучше.

Особенно выгодно делать стельки своими руками для детей, ибо нога ребенка растет очень быстро, и каждый раз покупать новые стельки – довольно обременительно.

Однако в любом случае, прежде чем приступить к изготовлению подобных предметов самостоятельно, следует проконсультироваться с ортопедом. Он сможет дать вам совет относительно особенностей вашего заболевания.

Ортопедические стельки своими руками: инструкция шаг за шагом

Стелька / ортез – это съемная конструкция, которая находится под подошвой в обуви, выполняет ряд определенных функций. Сделать ортопедические стельки своими руками можно без особых усилий. Если использовать качественные материалы и следовать инструкции, изделие получится не хуже магазинного.

Будут ли эффективными самодельные ортопедические стельки

Ортопедические супинаторы — медицинское устройство. Выделяют индивидуализированные ортезы, выполненные на среднестатистической колодке, но с дополненными элементами нужными клиенту. Индивидуальные, для которых техник изготавливает уникальную колодку с учетом особенностей строения стопы конкретного пациента.

Эффективность изделия сомнительна, рассчитать правильное соотношение компонентов медицинского оборудования может только профессионал, опираясь на результаты обследования пациента, вид, степень деформации ноги. Врачи рассматривают конструкции как временную альтернативу специализированному оборудованию. Использование самодельных ортезов при лечении детей запрещено!

Как сделать в домашних условиях

Сделать самостоятельно ортопедическую конструкцию несложно. Но эффективность устройства сомнительна. Диагнозы и степень нарушения соотношения костных структур конечностей различны. Даже у одного пациента.

Неправильно подобранные материалы, непрофессионально выполненная конструкция может вызывать неприятные ощущения, боль при использовании ортезов, способствовать появлению натоптышей, усугубить течение патологии.

Как выбрать и подготовить материал

Использование ортопедической конструкции подразумевает длительный контакт стопы со стелькой. Материал ортеза должен соответствовать требованиям:

  • натуральность;
  • гигиеничность;
  • должен пропускать воздух;
  • легкость в уходе, гигиенической обработке.

Необходимыми качествами обладает натуральная кожа, хлопчатобумажная ткань. Опытные специалисты рекомендуют использовать кожаные изделия, бывшие в употреблении, плотную джинсовую ткань. Готовые устройства могут быть выполнены из пробки, пластика.

Потребуется небольшой рулон ваты, бинт шириной 3,5 см, медицинский лейкопластырь. Кожаные изделия должны быть твердыми, плотными, не иметь потертостей, шероховатостей, загибов.

Как правильно измерить стопу

Если подходящие бывшие в употреблении стельки не могут быть использованы для изготовления ортезов, то придется вырезать заготовку из подготовленного материала. Предварительно следует измерить ступни.

Методика проведения замеров:

  1. Поставьте стопу на чистый лист бумаги. Полностью перенесите вес тела на эту ногу.
  2. Обведите контуры ступни карандашом. Лучше, если это сделает помощник. Если планируете носить обувь с носками, замеры проводятся в них.
  3. Измерьте длину в крайних точках – на пятке и большом пальце. Это будет длина стопы. Если второй палец длиннее большого, замеры проводятся по второму пальцу.

Пошаговая инструкция

Ортопедические стельки можно сделать своими руками шаг за шагом:

  1. Взять готовую стельку, подходящую по размеру к конкретной паре обуви.
  2. Босую ногу установить на предмет, перенести на нее вес тела.
  3. При помощи карандаша сделать отметку между первым и вторым пальцем.
  4. Из ваты скатать шарик. Диаметр готового изделия должен составлять 10-15 мм.
  5. Прикрепить шарик к стельке при помощи пластыря.
  6. Для изготовления супинатора потребуется рулон бинта шириной 3,5 см. Его подкладывают под свод стопы, формируя своеобразную ступень для снижения нагрузки на конечность. Расположение, толщина, форма подбирается индивидуально. Главное – удобство при эксплуатации.
  7. Закрепить бинт при помощи пластыря.
  8. Вырезать верх из кожи, плотной хлопчатобумажной ткани. Нашить на подготовленную конструкцию.
  9. Для второй ноги манипуляции повторяем шаг за шагом.

Какие стельки эффективней: самодельные или профессиональные

Профессиональные ортезы дорогие, особенно это касается детских размеров, ведь скорость роста подошвы ребенка может достигать до 2–3 размеров в течение 1 года. Зачастую родители решают смастерить ортопедическую конструкцию самостоятельно.

Читать еще:  Повреждение мениска коленного сустава симптомы и лечение

Преимущества профессионального устройства:

  • делаются по рецепту врача;
  • замеры проводятся профессионально опытными мастерами;
  • широкий выбор медицинского оборудования в зависимости от типа, причины искривления костных структур подошвы, ортезы отличаются по форме, виду – от супинаторов для спортсменов, при пяточной шпоре, при вальгусной, варусной деформации;
  • грамотная коррекция формы изделия при изменении свода стопы;
  • для ортопедической обуви самодельные ортезы не используются.

Профессиональные устройства снабжены инструкцией производителя по эксплуатации, уходу за изделием.

В каких случаях самодельные стельки могут навредить

При лечении различных заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата самолечение, самоназначение препаратов, конструкций скорее навредит, чем окажет существенную помощь.

Опасность самодельных ортопедических стелек заключается в следующем:

  • их не назначает врач, а ортез – медицинское устройство с показаниями и противопоказаниями;
  • при изготовлении не учитывается реальный диагноз, существует 2 вида плоскостопия;
  • самостоятельно невозможно замерить все изгибы подошвы, учесть правильное расположение пальцев, пятки;
  • конструкция может травмировать ткани ноги, вызвать воспалительный процесс в мышцах;
  • при использовании самодельных конструкций может быть нарушено распределение нагрузки на суставы, позвоночник.

Самоделка не используется при лечении тяжелых нарушений стопы. Неправильные пропорции ортеза ухудшат течение болезни, приведут к развитию осложнений. Обратитесь к ортопеду, подберите индивидуальную конструкцию.

Ортопедические стельки своими руками

Приобретая некачественную обувь, почти никто не задумываемся над тем, что ее ношение приносит вред здоровью ваших ног. Именно это и является основной причиной возникновения различных болезненных ощущений и тяжести в нижних конечностях. Такие симптомы со временем перерастают в серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата, начинают отражаться на походке человека. Решением данной проблемы является приобретение ортопедических стелек индивидуального изготовления. Но из-за их высокой ценовой позиции, они не каждому доступны. Мы расскажем вам, как сделать ортопедические стельки своими руками, чтобы ваши ноги были здоровыми, а семейный бюджет не понес серьезных затрат.

Общее понятие ортопедических стелек

Ортопедическая стелька — это изделие медицинского назначения, которое является модифицированной вкладкой для обуви. Ее основным назначением считается поддержание свода стопы, а также корректировка ее биомеханических нарушений. Строение всех ортопедических стелек приблизительно одинаковое. Их особенность заключается в том, что в области супинатора производится индивидуальное моделирование и приподнимается зона переката, а в зоне поперечного свода находится матерчатая подушка.

Важно! Передняя часть ортопедической вкладки для обуви называется хлястиком, и он не имеет определенного функционального значения. Что касается клиньев, то они оказывают непосредственное влияние на биомеханику стопы, которое зависит напрямую от их комбинации и высоты.

Ношение ортопедических стелек рекомендовано людям, которые страдают различными патологиями стопы и плоскостопием.

Важно! Плоскостопие – это один из видов деформации стопы, при образовании которого происходит опускание ее свода, что в дальнейшем приводит к нарушению амортизационных функций. За счет этого, происходит увеличение нагрузки на суставы и позвоночник.

Больных с аналогичными недугами, очень часто беспокоят боли в спине и суставах различного характера, происходит нарушение осанки и отекают ноги. Одним из вариантов лечения данной патологии — ношение обуви с ортопедическими вкладышами. Кроме того, что они довольно удобные, носить их может даже человек, который не имеет никаких проблем со здоровьем.

Основные функции и задачи

Грамотно подобранные ортопедические стельки дают возможность устранить сразу несколько видов плоскостопия, а также избавить человека от тяжелых последствий такого вида деформации стопы. Это связано с тем, что они позволяют равномерно и правильно распределить нагрузку на кости, суставы и мышцы при этом, предотвращая перегрузку и последующие повреждение других отделов опорно-двигательного аппарата.

Важно! Специалисты рекомендуют использовать ортопедические стельки не только для уличной, но и для домашней обуви.

Перед тем, как сделать стельки от плоскостопия своими руками, следует учитывать те функции, которые они выполняют:

  • Поддержание продольного свода стопы и ее физиологической формы;
  • Обеспечение устойчивости во время физической активности и движения;
  • Улучшение микроциркуляции крови;
  • Предупреждение чувства усталости и боли в стопах;
  • Постановка стопы в правильное положение;
  • Устранение избыточной нагрузки на суставы;
  • Обеспечение дополнительного комфорта во время ношения обуви;
  • Профилактика различных мозолей и потертостей.

Важно! К основным недостаткам ортопедических стелек относится их высокая стоимость и иногда несоответствие строение готового вкладыша со стопой человека, который нуждается в ортопедическом лечении и коррекции.

Профессиональное изготовление ортопедических стелек

В основном, для того чтобы подобрать обувь правильно, для начала нужно нанести визит врачу-ортопеду. Это нужно сделать обязательно, так как деформация стопы считается довольно сложной патологией, в которой может разобраться исключительно профессионал.

Важно! Обратите свое внимание на то, что различают два вида плоскостопия — это продольное и поперечное. Они могут быть разной степени тяжести. Поэтому ортопедическая обувь и стельки могут кардинально отличатся друг от друга.

При изготовлении индивидуальных ортопедических стелек в профессиональных условиях первым этапом является снятие слепка с ноги. Чаще всего для этих целей используется гипс.

Важно! Слепок — это точная модель ступни, которая полностью повторяет все ее физиологические детали и особенности. На сегодняшний день почти во всех клиниках используется компьютерное трехмерное моделирование. Такой способ является более эффективным методом.

После того, как слепок был сделан, по созданной модели уже непосредственно изготавливается ортопедическая стелька с соответствием со ступней больного. В конце производится примерка и окончательная подгонка.

Как выбрать ребенку стельку от плоскостопия?

Для лечения детского плоскостопия, кроме массажа и гимнастики, в комплексном лечении активно применяются и ортопедические стельки. Они способствуют правильному формированию стопы, положительно влияют на опорно-двигательный аппарат, тем самым формируют правильную и ровную походку.

Для того чтобы правильно подобрать такой ортопедический вкладыш для своего чада, необходимо обратить свое внимание на следующие параметры:

  • Всегда следите за тем, чтобы изделие не было жестким. Это нужно для того, чтобы стелька не препятствовала естественным движениям стопы.
  • Материал для изготовления должен быть прочным и довольно гибким. Таким образом он не будет влиять на различные процессы изменения свода.
  • Изделие нужно изготавливать исключительно по индивидуальному слепку стопы ребенка.

Как сделать ортопедические стельки своими руками?

Предлагаем вашему вниманию пошаговую инструкцию по изготовлению ортопедических стелек в домашних условиях. Очередность действий следующая:

  • Для начала возьмите старые вкладыши от той пары обуви, которую вы в дальнейшем планируете носить.
  • Встаньте на старую стельку ногой, сделайте отметины в виде точек между первым и вторым пальцем.

Важно! Обратите свое внимание на то, что все замеры необходимо проводить исключительно босыми ногами.

  • На пометки приклейте плотный ватный шарик диаметром примерно 1,5 сантиметра.
  • Дальше следует подобрать правильный подъем стопы. Для этих целей вы можете использовать ту же вату или бинт. Положите их под свод и, в зависимости от ощущений, отрегулируйте высоту подъема. Закрепите готовый вкладыш на старую стельку.
  • Контур стельки перенесите на хорошо вентилируемый материал.

Важно! Для изготовления стелек лучше всего использовать хлопковый материал или кожу.

  • Вырежьте по контуру еще одну стельку и накройте ею ватный шарик, расположенный между пальцами, и валик под сводом.
  • Вставьте готовую ортопедическую вставку в обувь, проверьте на удобство. Вначале ощущения могут быть непривычными, но это нормально. Главное — чтобы ношение обуви с такой вкладкой не вызывало у вас болезненных ощущений.
  • Таким же образом изготавливаете стельку и для второй ноги.

Важно! Категорически не рекомендуется самостоятельное изготовление в домашних условиях ортопедических стелек для детей. Это связано с тем, что ребенок не может правильно оценить степень удобства, соответственно — проблема может только усугубиться.

Видеоматериал

Изготовление ортопедических стелек в домашних условиях — довольно простой и нетрудоемкий процесс. Самое главное — чтобы во время ношения они не вызывали дискомфорта и шли на благо здоровья ваших ног. Применяя на практике наши рекомендации, вы сможете самостоятельно сделать ортопедические вкладыши для обуви правильно и с максимальной экономией бюджета.

Читать еще:  Q инфаркт миокарда что это такое

Первый по ортопедии

Ортопедические стельки своими руками: пошаговая инструкция

Для лиц, которые страдают плоскостопием, ортопедические стельки считаются не прихотью или необычным аксессуаром, а необходимым изделием для повседневного использования. Именно они могут возвратить человеку радости от передвижения, устранить боли, обеспечить удобство и уверенность в себе.

Особенности ортопедических стелек

Корректирующие стельки — это изделие медицинского назначения, которое считается улучшенным вкладышем для обуви. Ее главным предназначением является поддержание свода стопы, а еще корректировка ее общих нарушений. Строение всех стелек примерно одинаковое. Их особенность заключена в том, что в области супинатора осуществляется индивидуального типа моделирование и поднимается зона переката, а в области поперечного свода расположена матерчатая подушечка.

Передняя область ортопедической вкладки именуется хлястиком, и он не имеет конкретного функционального значения. Если говорить о клиньях, то они оказывают непосредственное воздействие на биомеханику стопы, которое зависит полностью от их комбинации и высоты.

Ношение подобных стелек рекомендуется людям, которые страдают разными патологиями стопы и плоскостопием.

Главные функции и задачи стелек

Правильно подобранные корректирующие стельки дарят возможность устранить сразу несколько разновидностей плоскостопия, а еще помогают избавить человека от серьезных последствий такой деформации. Это связано с тем, что они позволяют ровно и правильно распределять нагрузку на кости, суставы и мышцы при этом, убавляя перегрузку и предотвращая повреждение иных частей опорно-двигательного аппарата.

! Врачи советуют использовать подобные стельки для всех видов обуви.

Перед тем, как смастерить стельки от плоскостопия собственноручно, стоит учитывать те функции, которые они выполняют:

  • Поддержка свода стопы и ее формы;
  • Формирование устойчивости в периоды физической активности и передвижения;
  • Улучшение циркуляции крови;
  • Предупреждение усталости и болевых ощущений в стопе;
  • Постановка стопы в подходящее положение;
  • Снижение нагрузки на суставы;
  • Обеспечение полного удобства в момент ношения обуви;
  • Профилактика разных мозолей и ран.

К минусам подобных стелек причисляется их высокая стоимость и несоответствие строение готовенького изделия со стопой больного, который нуждается в ортопедической помощи и коррекции.

Показания к применению специальных стелек

Показаний для носки ортопедических стелек масса. Главная патология, при которой корректирующие стельки нужны в начале лечения, – это плоскостопие. Причем, требуются подобные изделия, как при продольном, так и поперечном плоскостопии.

Плоскостопие

При первой степени плоскостопия использование супинатора, прохождение массажа, качественной гимнастики помогают вылечить болезнь. При второй и третей стадии недуга использование супинатора необходимо для уменьшения боевых ощущений при движении, дискомфорта и снижения усталости. Помимо плоскостопия, корректирующие супинаторы нужны при лишнем весе, неправильной походке, быстрой утомляемости конечностей.

Артроз суставов стопы

Артрозы суставов стопы вызывают боли, поэтому лечебные стельки для обуви помогают облегчить состояние и не давать заболеванию развиваться. Подобные изделия показаны после осуществленных операций в области стопы. Носка анатомических стелек назначается как взрослым пациентам, так и детям.

Важный момент заключается в том, что стелька должна плотным образом располагаться в обуви, поэтому как ботинок, так и стелька должны быть одного размера. Если больной хочет получить этот аксессуар и не хочет мастерить его собственноручно, то в таких случаях он может его заказать.

Читайте другие статьи на темы:

Как создают стельки профессионалы

Чаще всего, чтобы правильно подобрать обувное изделие для человека, который страдает от плоскостопия, нужен визит к специалисту в области медицины. Это считается обязательным условием. Деформация стопы считается очень опасной патологией, разобраться в которой сможет лишь настоящий профессионал.

Определение проблемы

Есть два типа плоскостопия: продольное и поперечное. Корректирующая обувь для каждого из указанных типов отличается, иногда очень сильно. Кроме этого, каждый больной имеет индивидуальные особенности, которые приходится учитывать.

Создание слепка стопы

Первым этапом считается создание слепка с ноги человека. Обычно для этой работы берется гипс. Слепок является моделью ступни, которая полностью точна. На данный момент, в наиболее продвинутых учреждениях применяется компьютерное объемного типа моделирование, что считается еще более результативным методом.

Создание стельки

Потом по сформированной модели создается корректирующая стелька. На этапе примерки осуществляется заключительная подгонка стельки. Как можно заметить, процесс создания обуви для пациентов с патологиями ступни считается очень сложным и высокотехнологичным.

Отличие специальных стелек от обычных

Корректирующая стелька отличается от стандартного изделия следующими особенностями:

  1. В области внутреннего свода расположен супинатор, это один из главных элементов лечебной стельки, который обеспечивает поддержание свода и препятствует его опусканию. Зона переката более приподнята, чем у простой обуви.
  2. Под пяткой формируется нужное углубление.
  3. В этой стельке сформированы специальные клинья, функцией которых считается корректировка угла стопы.

Как сделать стельки в домашних условиях

Сделать собственноручно ортопедическое изделие нетрудно. Но эффективность стельки считается сомнительной. У всех пациентов разные диагнозы и степени нарушений.

Неправильно выбранные материалы, некачественно сделанная конструкция может вызывать покалывания, боли при использовании ортезов и так далее.

Выбрать и подготовить материал

Использование корректирующего изделия подразумевает долгий контакт стопы со стелькой. Материал ортеза должен подходить требованиям:

  • натуральности;
  • гигиеничности;
  • пропускной способности воздуха;
  • должен хорошо очищаться и быть удобен в плане ухода.

Нужными свойствами обладает натуральная кожа, хлопчатобумажный материал. Опытные работники советуют брать кожаные изделия, джинсовые ткани. Готовые изделия могут быть сделаны из пробки, пластика. Кожаные материалы должны быть твердыми, крепки, не иметь потертостей, странных загибов.

Так же понадобятся следующие вспомогательные материалы:

  • маленький рулон ваты;
  • бинт шириной 3,5 см;
  • специальный лейкопластырь.

Если подходящие б/у стельки не могут применяться для создания ортезов, то придется вырезать заготовку из подготовленного материала. Заранее необходимо измерить ступни.

Этап изготовления шаг за шагом

  1. Подготовьте старенькие стельки от обуви, которую вы собираетесь использовать.
  2. Встав на это изделие босой ногой, отметьте точку между 1 и 2 пальцем – здесь надо наклеить ватный шар с общим диаметром в 1,5 см (можно закрепить детали при помощи пластыря).
  3. Потом необходимо выбрать комфортный подъем стопы. Для этого применяется тоже вата или бинт. Подкладывайте их под свои стопы, изменяя объем, если ступня ощущает сильное давление или неудобство или, наоборот, своду не оказывается нужная поддержка. После того, как получится подобрать вкладыш нужного размера, закрепите его на старенькой стельке.
  4. Перенесите контур изделия на прекрасно вентилируемый материал. Вырежьте его по контуру и приклейте поверх изделия, накрыв им шар под пальчиками и валик под сводом. Смотрите, чтобы в процессе работы ничего не сместилось. Для того чтобы верхняя область изделия нормально держалась, ее можно по контуру прошить нитями.
  5. Вставьте стельку в ботинок и прочувствуйте, насколько она удобна. Наверняка ощущения будут очень странными, но подобное возникает при эксплуатации любых корректирующих стелек. Главное, чтобы не возникло болевых ощущений.
  6. Вы успешно сделали половину дела. Теперь предстоит посредством этой же инструкции сделать вкладыш и для другой стопы. Использовать один шаблон, сменив лицевую и изнаночную часть старенькой модели, не получится, ведь человеческие стопы не значительно, но отличаются.

Несмотря на то, что в интернете можно найти рекомендации по созданию ортопедических стелек и для детей, этого лучше не делать.

Итоговая примерка стелек

Когда работа завершена, необходимо проверить, подходит ли изделие для использования. Для этого необходимо пройтись, зафиксировав стельку в обуви. При первом надевании обуви может легкого типа дискомфорт. Со временем стопы начнут привыкать. Важно, чтобы не было следующих признаков: усиление боли при носке; появление мозолей, покраснений и так далее. Если никаких проблем не возникло, значит, при создании стельки не было допущено ошибок.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector